#突然意识到自己真的很好##碎碎念# 哈哈喜欢这样的热搜。鸡汤也好自我麻痹也好总比一直焦虑来的神奇气爽[赢牛奶]米前几天跟我说你要认识到生活的本质是什么努力工作赚钱干活不都是为了能更好的跟家人在一起么，你现在就基本做到了可以有时间有心情没什么压力的跟家人在一起生活着，这就是值得的。哇哦，我虽然一直没觉得自己有多好但也从不觉得自己有多不堪，更多时间是无感…可能这种感知迟钝让我洒脱也局限了我的发展，唉，本是懒散之人就这样适度的努力吧[上课了]

p1-2愉快没有课的早上鸭！终于可以干点自己喜欢的事情啦，给学姐带了小蛋糕哦。五饭滴～
p3-5昨天下午跟Tt一起吃晚饭！！哈哈哈哈第一次跟她吃饭捏，真的好喜欢她啊妈耶（谁能想到跟开学第一天看一眼就喜欢的美女成为了很好很好的朋友心情！！）还有她宿舍的美女子们，大家人都好好啊！晚上开班会竞选班干，我好紧张鸭！声音后面都变尖了哈哈哈哈，就一整个抖住，还好成功捏！
p6-7上英语专业课，真的好困好困。听力课变口语课在那里念绕口令，每次举手老师都看不见我呜呜呜呜！我想加分up！！！
p8跟美女们还有我们班人打了几场羽毛球鸭！
后面干饭日记以及可爱学姐送的可爱口罩
大学生活真的很精彩！！很开心～希望自己也能学到很多东西，提升自己～

倾听对方说话，每当对方说话时，及时回应，把眼睛投向对方，是个很好的情感投资方式。

尤其是在对方情绪糟糕时，用语言重复对方的话语意思，可以让对方清楚地了解你懂了，这能帮对方平复心情，增强婚姻的幸福感。

————张怡筠

#阅之有道##心理##心理咨询#