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#秀身堂绿藻7天减15斤# 【睡眠少易肥胖】[思考]最新的一项科学研究发现，睡眠越少越容易肥胖。夜间少睡80分钟的人，体内热量会上升549卡，相当于多吃了一个汉堡加一袋薯条。因睡眠不够，人体内抑制食欲的瘦蛋白会减少，饥饿激素会相应增加。珍惜身材！远离熬夜！夜猫们，话说你们昨晚几点睡的呢？[doge]​

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4天减4斤


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▪️减肥●小蓝瓶瘦身反馈
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