我有段时间一直是晚上睡不着、频繁刷手机的状态,白天只是吃完饭进行一些简单的工作就觉得很疲惫了,晚上又因为白天没做多少事而愧疚得持续机械性刷手机。重复了两周以后,我忍不住问朋友是不是该吃点褪黑素?毕竟这位经常半夜两点还秒回我消息的人最近10点就和我说睡了。
她说与其吃褪黑素还不如吃点维生素B族,因为熬夜会让人大量消耗B族维生素,而B1和B2几乎参与了人体所有的糖脂代谢,一旦缺乏所谓的熬夜肥就来了,且缺乏B1还会让人情绪焦虑,缺乏B12会让人反应迟钝精力不足,B7也就是生物素又是头发和指甲等组织的必要营养。
我简直怀疑被人监控,我熬夜的经典症状:脱发脾气大代谢低,被戳穿了。
基于前两次的经历,我生怕再次被天维美关怀,做贼一样自己下单了一瓶B族,大概吃了几周,应该没有夸张,是真的感受到白天的精力好了很多,肉眼可见的更新频率增加,也可能是因为白天很累,晚上偶尔还能体验秒睡。
本来故事到这又该结束了,偏偏我因为心情不错发了一条朋友圈:感谢B族还我精力。
熟悉的天维美消息准时出现:“B族可以和你之前在吃的益生菌和VC搭配,对长期疲劳压力工作者效果更好。”
熟悉的文献也准时出现,大概是说,人在压力情况下对维生素C的需求会加倍增加,而它可以促进皮质醇的效用,使其发挥作用,缓解压力提高免疫力。
益生菌我就很熟悉了,和情绪有关的血清素95%都是在肠道合成,肠道又被称作第二大脑,压力焦虑和饮食不当不仅费脑也费菌,益生菌群的数量和种类稳定有害菌群就不容易破坏肠道平衡。
和我一样容易疲惫、饮食又不够稳定的人,这三个营养成分确实需要额外注意补充。
我是真的觉得这个组合搭配蛮妙的,情绪和精力都不错,起床准时去厕所,头发也恢复了以往发量,我立刻重燃信心去染发。如果你和我一样的问题,或许可以试试,我吃完就一个想法:真的很感谢营养科学。
Nature Made天维美的维生素含量都是符合中国人民膳食指南推荐摄入量的,还特意调低了一点,为日常的饮食摄入维生素留有缺口,不用担心有负担或者过量。毕竟这位老朋友配方和原料严谨到连续14年被药剂师推荐。
今天的推荐我是克制自己才没写成一篇纯推荐,因为天维美真的很妙,吃完了总会忍不住自来水给别人推荐,一方面真的觉得有效,另一方面是想看是不是只有自己有效。
让我确定绝不是我自己有效的是叶黄素和VA这个搭配!因为我经常在看反馈的时候中间会插播一条:“什么时候还有叶黄素,要回购”
确实是这个组合让我告别了润眼液,手术恢复的也不错。对了,如何判断自己眼睛恢复的不错?就是我忽然发现我已经好几个月没再注意眼睛了!如果眼睛不舒服经常干涩眨眼,就会觉得它时刻在提醒我“救救我!别看屏幕了”!眼睛有过不舒服的应该懂这种感受。
之前还看到说吃叶黄素皮肤有可能会变黄,可我没有,问了下原来天维美的配方用的是吸收率高了60%的叶黄素酯,所以用量小但吸收率好。
而且不需要额外去买蓝莓花青素了,天维美这一颗里面都包含了,我之前看电影大概是讲二战的,里面的飞行员每天早餐都要吃蓝莓,因为可以强韧视网膜里的视紫质,毕竟这也是一个强抗氧化成分,我最近拍照发现眼白亮了一些也可能有它的功劳。
为了督促自己坚持吃,也为了避免我读评论跳戏到天维美,这次求来了让我都有点惊讶的套餐,2瓶叶黄素+1瓶维生素A到手只要149。
还有很多细节的内容我放在图片里,记得看完再挑选适合自己的,这回套餐真的非常推荐入,价格真的非常美丽!
‼️天维美限时团‼️
购买链接:https://t.cn/A6otMPyM
团价:叶黄素酯凝胶糖果原价189/瓶,我们的团到手69/瓶!建议直接拍2瓶,能送一瓶VA,等于2瓶叶黄素+一瓶VA才149元!这回天维美是大出血了哈哈,而且套餐保护更全面,效果更好!
另一个套餐是4盒600亿益生菌(8条装)+一瓶VB+一瓶VC含片,团价只要199!这个套餐价格也非常美丽,你们对比下面单品的团价就知道了!
600亿益生菌原149/2盒,我们的团到手90/2盒!170/4盒!买4盒装还会加送1盒,等于170一共5盒!
综合维生素B族原99/瓶,我们的团69/瓶。
本身团价就比店铺价格优惠啦,现在套餐比单独买更便宜!建议你们直接入套餐,刚好囤的量够吃一段时间,下次开团就得明年见了~
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今日续跌,最低跌至2968,离我7月就预判的2940咫尺之遥了,北向资金下午2点22分在大盘再次下跌中开始逆势加仓10亿左右,同时大A成交开始略放大。我一直说3000点以下开始建仓,下午已经开始逐步建仓中,期权沽单今日翻倍,下午卖早了,尾盘开始逐步小仓多单,明日起以吸低位多单为主。2940破和不破基本都不是事了,已经到达安全区了,明日应还有低点,大胆买!主动买套!#财经##股票##今日看盘#
推荐三款网易严选的猫粮,都是旗舰店的,正品保障。这两款猫粮原材料都可以追溯,配方完全公开,质检也是非常严格,是真正的放心粮,旗舰店的猫粮,正品保障。第一款添加了冻干,第二款是没添加冻干的。第三款是6拼冻干猫粮,看自家猫口味选择。
【图1】网易严选无谷冻干双拼猫粮1.8kg【¥79元】【29元券】
网易严选官方自营,五谷添加,91%动物性原料,44%粗蛋白,原料透明,可追溯。添加蛋黄冻干颗粒和鸡肉冻干颗粒,并采用鲜肉酶解工艺,吸收更高效。安全无添加,营养健康配比,给宠物活力满满每天!
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【图3】网易严选全价无谷猫粮1.8kg【¥73元】【12元券】
网易严选官方自营,70%肉含量,41%粗蛋白,多重国际标准,7种鱼加鸡肉配方,无谷添加,安全无添加,营养健康配比,靓丽毛发,化解毛球,缓解便臭,养肠胃,全阶段适用。
下单》https://t.cn/A6SEgb0A
【图7】网易严选6拼冻干无谷猫粮2kg【¥99元】【40元券】
蛋黄粒、鸡肝粒、鸭肝粒、鸭肉粒、三文鱼粒、鸡肉粒,六种冻干占总量的10%,绝对的味觉盛宴。肉占比高达76%,200亿益生菌,保障猫咪肠胃健康。粗蛋白达到了44%,95%的动物蛋白,粗脂肪16%,采用鲜肉酶解工艺,营养吸收更多。符合国际三标,一袋一码,扫码就能追溯原料场地。
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【“一颗完全理智的心,就像一把锋利的刀子,会割伤所有使用它的人。”这句话的意思很简单,就是我们在接人待物方面都要有所保留,不要把话说绝,也不要把事情做绝,容纳一些意外的情况发生。这是对自己的完善,也是对他人的宽容。给他人留点余地,也相当于给自己留空间】
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