心思复杂，满身伤痕
心态简单，自在轻松[鲜花]

《瓦尔登湖》里说：“我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，简单，简单，再简单。”

一个人的内心，不要装太多垃圾，要学会清理、清零、清空。一个人的生活，不要有太多的东西，要慢慢清减、抛弃。

身闲为富，心简为贵。人生已然过半，需要慢慢回归简单。
#早餐#

2022.03.20 172 | 140.2 。 136.0
#今天是减肥桃##减肥日记#
昨天的鸭货煮了又煮，还是能吃出甜口，
可见用糖有多狠！甜入骨髓…
所以，能自己做还是自己做吧，外食又不忌口的通吃真的伤身～卤货酱货特别简单，搞一个不用看管的锅，剩下交给时间。调料换一换会健康很多～千万不要等到化验单都是异常，即使改变也弥补不了已经造成的损伤[心]
嗓子疼，吃东西会缓解，一会儿塞一口～
两天还是没逃过，这是感冒了
牙根痛大腿痛腰也痛，娃马不停蹄的一天课…

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【投稿】做点丘山子父ooc饭…
“父帅息怒！云儿也是迫不得已、想着为父分忧……”
“您前夜身中歹人所下的春毒，毒入骨髓，泄阳足有三四次，精气大损，眼看着体力不支，却仍未缓解分毫；当时情况紧急，云儿唯恐丘山家军群龙无首，便只得走投无路、照葫芦画瓢，学着军中听来的龙阳断袖的法子，…先用两根指头开、开了父帅后庭的谷道……摸索翻弄，找得阳心儿；又以玉//茎戳进父帅谷道里抽…抽弄来回，帮忙舒筋活血。等到父帅也清液潺潺了，再用自身精水填进谷道里作补，补满了父帅先前所泄的元阳。”
“父帅身上的毒，便是这么解的。云儿速战速决，又帮父帅守住了精关，自觉问心无愧；可是这纵无嘉奖，一百军棍的严惩也未免太冤了些……还请父帅明辨三思！！”