适合日常发的治愈文案

1. 与每天密谋邂逅。

2. 向生活请个假，今天做个快乐的废物。

3. 没有日常的日常。

4. 一些被打散的美丽时光。

5. 城市慷慨整夜光，如同少年不惧岁月长。

6. 爱上这季节的窗外。

7. 感受生活的慢节奏。

8. 逛街小片段。

9. 发酵昨夜的啤酒泡泡。

10. 苦短甜长。

11. 好运加满100%。

12. 周末采购计划。

13. 慢也好，步子小也好，是在往前走就行。

14. 正在上岸，很慢，但很坚定。

15. 把温柔碾碎放入生活的缝隙中。

16. 记得要给生活加点甜哦。

17. 旅途中的美好。

18. 上班是为了下班的快乐。

19. 上辈子可能是个酒瓶子。

20. 忧郁穿上快乐的衣裳，它就会变得明朗。

21. 喜欢清晨的风，好像什么都可以重新开始。

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小李碎碎念：
大人每天也要有十五分钟认真做个小朋友
最近心情特别明朗 工作压力小 琐碎事情不太多 但是好像又很容易握住白条快乐 睡前躺在床上看会儿感兴趣的书 下班看到套[赢牛奶][打call]现美丽夕阳 随手记 逛街看到可爱要马上买回来装点办公桌 还有就是吃朋友的感情，真的好喜欢那种知根知底的两个人怀抱青春走到一起的故事
都要在平凡的生活中寻找到快乐

生活终于步入正轨，又进入了吃素的频率，这几个月生活忙碌充实，加上高反，会吃些鱼虾之类的补充体力。这几天彻底调频，几乎不怎么进食，就是吃些水果，喝茶。

已经一个多月没有在家做饭，今天中午下定决心给自己煮了一碗面，空前绝后的好吃，我已经掌握了煮面条的精髓，并且带着觉知和静心做，吃下去第一口，身体立马舒畅，心情好转，幸福感油然而生。

当认认真真生活的时候，会发现很多事情都是治愈情绪的良药。

美食，最好是自己做，火能量是非常旺人的，尤其是女性，而且还能滋养脾胃，这是我的感受，每次只要自己做饭，吃过之后身体会很顺畅舒适。其实用柴火做饭是最好的，现在大家都过度使用电器。

音乐也很治愈，记得八月底第一次弹古琴，因为头天晚上吃太多导致肠胃很胀，当我闭着眼睛调息，将身心放空，然后只是用手指拨弄琴弦，我的肠胃便开始咕噜咕噜就像是被疗愈般，不一会儿就感觉很舒服。于是我研究了一下，发现古琴的五根玄对应的就是五脏六腑，我几乎一碰到古琴，就非常懂这其中的深奥。在此之前我并没有接触过古琴，只是在家听过音乐，我看到古琴曲谱，很快也就会了。古琴曲谱是非常难懂的，跟五线谱完全不一样。其它具有疗愈功能的乐器是尺八。

舞蹈瑜伽也可以疗愈身心，放空大脑尽情去跳，不要在意跳的好不好。

当身心调整到更高频，任何事物在手里都可以是疗愈的工具，万物有灵，珍惜好好对待身边的每一件事物。

最近情绪非常内耗，因为接触的人太多，发现几乎每个人都带着需求而来，我意识到自己又被拉入了人与人之间那种能量上的纠缠，差点走不出来。我太容易感受别人的情绪，而且几乎大家同时对我有期待有愤怒，我扛不住，负面的念头接重而来，让我好多天都处在情绪非常down的状态，甚至开始厌世，这也是之前那些文章的来源。

我曾经不敢展现自我，就是害怕这种隐形攻击，当你做自己，展现自我，有力量，能量很好，会遇到同频的人喜欢你，滋养你，对你好，同时也会吸引一些想从你这里得到无条件满足的人，当你不能满足时，自然就会对你怨恨愤怒，甚至有些人，看你活出自我，就会非常痛苦，恨不得你死，甚至把痛苦全都投射到你身上，感觉所有不幸是你造成的，这些都很正常。

当然我也有原因，对自己不够百分百确认，对于自身价值还没有做到全然的肯定，不敢为自己利益争取，太轻易付出，不珍惜钱财。

这些天，也时刻在察觉自己的起心动念，当又想要做一些吃力不讨好的事情，我都会规劝自己没必要，我有一颗热心肠，又行动力强，通常在别人还没有意识到的情况下把事情解决，这样对自己很好，但是别人会觉得你这么简单就做到的事情，理所应当，久而久之，有人对你只会越来越得寸进尺甚至轻视你。

去好好珍惜愿意为你付出对你好的人，相互包容理解，远离一味否定打压你，说讽刺话的人。

今天的一碗面将自己治愈，感觉一切很美好，圆满了！

以后爱谁谁，不操心，做个游手好闲的废材，吃喝玩乐，快快乐乐每一天。

现在准备睡个午觉，然后出门晒太阳☀️喝茶！ https://t.cn/R2WxBs1