我难以描述这块pancake的好吃。
放吐司机里调五档，拿出来浓浓的奶香！

今天开始煮饭只煮半桶米，也不再做很多菜，少油少盐。

今天跟着周六野跳了20分钟的HIIT。看起来挺轻松的…但是难受了好久好久，太久不运动一动就想吐…

另外，我的尾椎骨左边的位置好痛好痛好痛[泪]之前高三的时候就这样了，现在加剧了，除了站着其他怎么样都疼[泪]

明天最后的presentation goooooood luck！

TKU熊本电视台每周星期五22点52分播放中
｢中原丈雄的 品味一刻｣节目
这周8月5号的节目，为了准备8月份的[中原丈雄八千代座单人公演]我们探访了山鹿的名店。
这次来到了平山温泉的「地鸡庵 三蔵」
这里是用围炉炭火烧烤制天草大王鸡肉的专门店，
马上呈现在面前的就是豪快的炭烤「天草大王鸡腿肉」。
用三种盐混合的特制盐腌制的鸡腿肉，每咬一口美味与肉汁都在口中扩散。
作为最后菜肴的当然是看起来很凉爽的应季
今週(8/5)の放送は、8月の[中原丈雄八千代座ひとり芝居]に向け、山鹿の名店を訪ねます。
今回は平山温泉の「地どり庵 三蔵」。「TOTORIり冷面」
吃过炭烧后再来一碗日风调味的添加各种蔬菜的特制冷面真是神清气爽。完美的一品。

感谢大家观赏节目
小店的详细信息以及以前的播放内容欢迎浏览以下网页↓（日文）

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听说因为城关区的某些牛马非要在这种关键时候吃牛肉面 然后被人举报，搞得昨天刚发了出入证 晚上就有好多社区通知出入证无效 吓得我今早啥也没干赶紧背着书包就去超市。还好，我们社区正常出入。按着我练的菜单美美买了一通
这个蔬菜面看起来不错，但是吃起来总感觉少了一个料 总之来说就是太淡了 菠菜面还是一如既往的好吃跟卓越楼下杨国福的一样好吃 当时还是被言哥安利的 要不是因为他健身说，这个很健康，我一直以为这和方便面是一类的
试了一下小红书上很火的空气炸锅烤苹果 第一次考糊了第二次考得还行，虽然和照片上有差距，但是变成糅糅的那种感觉 口感也不错
下午过去找食材，发现厨房上妈妈准备着这些 感觉好幸福！感觉自己是蛋白大户
然后我做了盐焗虾和时蔬蛋糕 时蔬蛋糕看起来很糟糕，但是吃起来真的很nice 盐焗虾看起来还不错，吃起来有点干吧 还是晚上妈妈做的白灼虾好吃
这绝对是我来姨妈前最后一次吃冰冻安慕希了 本来已经戒凉了 但是无奈这玩意太好吃了，每天都连着炫
准备要洗澡的时候又被叫过去吃夜宵 炒鸡腿肉这谁能拒绝呀
睡前研究了，明天要做的是食谱 嘿嘿
明天要尝试各种甜点啦