提问：“寿司能吃不 我想应该不能吃吧。毕竟它也是米做的”米饭是可以吃的，寿司也可以吃，减肥过程中主食要吃的，适当的葡萄糖可以帮助脂肪彻底代谢。日本料理如果没有添加太多调料的并且搭配得当还是很健康的。不要只单纯吃寿司饱，根据寿司的种类，添减肉类和蔬菜，如各种刺身，西兰花海带等。选择生的食物一定要注意安全#何洁减肥导师# https://t.cn/8F07qV0
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