我太爱石榴汁 这个假期第二杯了
wys在家我吃零食都是偷偷吃的
怪奇物语和唐雨杉的酱板鸭简直绝配（就是太辣没来得及拍照就吃完了
山姆的提拉米苏已经吃了一大半
前几天才给朋友买了好利来然后说我自己还没吃过熔岩巧克力 昨天姑姑就给我买了[赢牛奶]
最近的糖分真的摄入过量
还有 我明天就入职新医院啦

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假期节日是孩子的狂欢节，毫无节制地食用糖果、饼干、饮料等含糖量极高的食品是导致孩子牙痛、蛀牙的主要原因。当然啦，我们大朋友也要稍微节制一点，奶茶虽好，可不要贪杯喔！

建议：碳酸饮料呈弱酸性，过量饮用对牙齿有腐蚀性。非碳酸饮料也含有较多的糖分。尤其是儿童，乳牙矿化程度低，相比恒牙来说更易得蛀牙.糖果类尤其是软糖，吃完要注意口腔清洁，并且留意是否粘在宝宝牙上。

若想降血糖，这3个“不宜”饮食让血糖雪上加霜，常吃是自毁胰岛
柿子
柿子的含糖量比较高，糖友进食柿子以后容易导致餐后血糖水平升高，引起血糖出现波动。糖友们容易存在消化系统功能下降的症状，进食柿子以后容易导致糖友出现消化不良，甚至有些糖友在进食不当以后容易诱发肠梗阻的表现。
红枣
红枣里面所含的糖分比较丰富，过量食用可能会引起血糖升高，波动过大，所以对于糖尿病病人的饮食，需要特别的注意。
爆米花
爆米花是一种比较常见的零食，是由玉米、酥油、糖放到一起，在爆米花机中进行膨化的一种食品制作而成，玉米中的淀粉含量比较高，爆米花属于一种高脂肪、高糖分以及高热量的食物，糖尿病患者是不可以吃的，吃了以后容易导致血糖升高，病情严重的患者可能还会引发并发症，比如糖尿病肾病、眼底病变等，所以患有糖尿病以后尽量不要吃爆米花。
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