市场不景气，各种幺蛾子的笋盘铺天盖地，对于不专业的购房小白来说，一不小心就会上当受骗。有些房子表面上看是笋盘，实际上是损盘，就是专门给你制造损失的盘，损人不利己。
​签约之前，一定要让中介方落实卖方的负债。
一旦负债高于成交价的70%，尽量在合同中约定以下几点：
1.约定让卖方承担赎楼费，因为只要负债高于成交价的70%，正常的担保公司基本上都会拒绝提供赎楼服务，即便是能提供，收费标准也大大高于正常单，有时甚至是好几倍；
​2.定金托管至中介方，卖方未成功赎楼之前不能收取定金；
​3.一定要约定卖方解决赎楼的期限，见到卖方担保公司的保函之后再做资金监管；
​4.约定好违约责任；
​5.最好是让卖方提供反担保。
​6.约定合同解除的条件，避免卖方房产在交易过程中被查封带来的风险。

​忠告：任何时候都要把风险摆在第一位，在保证本金不受损失的条件下再考虑其他。

#一心堂健康教室##嗜睡也属于睡眠障碍#
人们都知道长期或反复的失眠睡眠不好是病，会及时到医院就诊，但相反对于白天嗜睡，躺下就能睡着，嗜睡就不那么重视。人们普遍认为睡眠多，一躺就能睡着就是好事，是健康的体现，事实上嗜睡也属于睡眠障碍，是疾病的一种表现。
这些人表面上看起来睡得很香，实际上他们大多有各种原因睡眠很浅，深睡眠就正常减少，睡眠质量下降，机体得不到充分的休息，所以表现睡眠时间较一般人长或者是白天间断的一个小睡眠发作。
正常人一天的睡眠时间是五到十个小时，上床关灯后十五到三十分钟内入睡，如白天的睡眠时间，超过十小时或者是就以往明显增加或者是五分钟之内就入睡，那就有可能是得了嗜睡的疾病。应及时就医，必要的时候做睡眠检测，确认以后制定合理的治疗方案，以避免嗜睡造成危害的发生。

多么单调而平静的日子，从旁观者的角度来看，就像童话一样，充满了一种理想的虚构般的色彩。

如果我们无法读出生活在所有的平淡中隐藏着的秘密含义，那就要安于这种生活。生活的表面下，也许本没有什么，你看到的就是它事实上有的。

可是，我们都知道，那毫无波澜的平淡下面，有时候会突然显露出一种意味深长。

关于这个世界的那些大的、与日常无关的抽象的问题，蛰伏着，沉默着，等待你的醒来。

你一定要安心地等待。
——《长岛小记·“浪”是每个人的宿命》

感悟:
菲尔想到，平凡即是喜乐，要学会安住于当下，每一个看起来平凡甚至平淡的生活，背后都蕴含着很深层次的意义，而不仅仅是我们表面看到的那样，要学会全面的思考，认真踏实的面对自己的生活，而不是想着一定要波涛汹涌才算是生活
#心理学[超话]##长岛小记#