#于毅[超话]##音乐剧灵魂摆渡之永生# 进剧场对光合成绝对是最后舞台呈现必不可少的环节。跟宝刀开刃前的反复捶打淬火一样。但也是最耗心神体力的。因为要不停反复的走灯光音乐的Q点，要把一个个的接口用“胶水”粘上。马达导演绝对是坐着万钧待发，站起来指点江山（我拍照没拍出那个气势来[哈哈]）控制台的黑影里把合成节奏控制的妥妥滴。最想合作的音乐剧导演可算合作上了[鼓掌][鼓掌][鼓掌][奥特曼]最后一哆嗦了。加油灵魂摆渡之永生的战友小伙伴们[心][心][心]（这些光和衣服是代用，我不算剧透啊，今天去剧场如果一遍一遍让我走同一个Q点，那八成是因为没给导演拍好照片[吃瓜]）

提炼“中式美学”的精华(中式色彩、民国风物、中式图案等)，建立中国色系列、民国系列、福禄寿系列等“中式美学”系列。把毛巾品类从“刚需品”转变为 “伴手礼”，探索毛巾礼品的可能性，以棉花团为基础视觉上结合古典园林窗洞的中式形式，作为品牌的“超级符号”辅助品牌识别，反复捶打纯棉的概念。
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【艾养生 I [haha]简单实用的补肾法】#养生达摩院#

每天先身体后仰21次，再前俯21次，然后立正双手用适当的力度轻轻捶打两肾俞穴63次，接着下蹲抱膝数10个数再起身，最后再两手搓热，按摩肾俞穴5分钟，这个动作要反复慢慢做，运动后觉得腰部微微发热效果才好。此法可以补肾效果极佳，但须每天坚持！ ​​​​#穴位养生##健康养生#