#王一博 自己还是自己#
"别做任别人操控情绪的木偶 对负面评价 保持无感不理不睬"
"太阳下山了夜里也有灯打开 你看这世界不坏"
"爱是一瞬间的情感 舞台的灯不就开了又关 每天都有人在上下台"
"如果每天活的左顾右盼 还能谈什么生命的精彩"
"逆境之路看到未来 摔倒以后站得起来 不要轻易被情绪打败"
"别做任别人操控情绪的木偶 对负面评价 保持无感不理不睬"
"太阳下山了夜里也有灯打开 你看这世界不坏"
"爱是一瞬间的情感 舞台的灯不就开了又关 每天都有人在上下台"
"如果每天活的左顾右盼 还能谈什么生命的精彩"
"逆境之路看到未来 摔倒以后站得起来 不要轻易被情绪打败"
宝宝已经十几天了，准备写日记，却迟迟没有下笔，好像有很多话，又好像什么都说不出来。
生宝宝的那种疼痛感已经没有刚开始那几天那么强烈了，只记得很疼，到底有多疼，无法形容。
5月3日凌晨，被肚子疼醒，太困了，睡梦中还在感受到底是不是肚子在疼，粑粑很厉害，在我醒的第二时间就醒了，就因为他的手碰到了我的手。确认了真的是肚子在阵痛，去厕所看到见红了，全家出动，立刻收拾东西去医院。
去医院的路上，心情是怎么样的呢，有点儿困，有点儿蒙，知道自己快要生了，之前每天都会问一遍什么时候出生呀，真到了这一刻，其实一点儿也不激动，只有茫然。
办理住院，填写信息，等待开骨缝，一开始还能忍受，不愿意躺着，只想走着坐着，疼的那一下只能静止弓腰，到后来侧躺在床上，不能仰躺，因为那样会让我觉得疼的无法忍受，妈妈在旁边看着我疼，每次疼的我两个脚使劲搓，手使劲抓着床单，疼的也不能说话，想趁着不疼的时候睡一会，妈妈可能是怕我太紧张，一直和我讲话，其实我真的不愿意说话，只想自己呆着，我不怕，也不紧张，就是太疼了。
4点半左右，骨缝开到4，5指，我进了待产室，两个妈妈还担心我自己在里面，其实我一点儿也不怕。待产室里面的人不多，医生也不热情，像固定流程一样，让你在待产床上接着等待开骨缝，有了大便的感觉再喊她，说白了，全程靠自己。在待产室接着疼，听着同伴们的疼喊声，自己也是一阵一阵的小声哼哼，感受着宫缩的疼，我有想要剖宫产的想法，也有想要无痛的想法，最后都被我否决了。之前也没有学过什么呼吸法，只记得有这种缓解的方法，自己就疼的时候深呼吸，缓缓呼气忍过去，好像还真的有用，有的时候疼我真的可以不出声的忍过去，表面上看好像并没有疼似的。
6点左右，终于十指了，进入第二产程，听话的忍着巨疼走到了产房，脱鞋上床，每一步都很难，都很疼，然后手抓着架子靠自己去使劲，好吧，过了又很久，终于医生来全力帮我了，剃毛，破羊水，接着让我使劲，又过了很久，她们真的来帮我了，催着我使劲，再使劲，再使劲……，从昨天2号下午就没怎么吃饭的我，坚持到3号6点多已经很厉害了，我剩的那点力气，只够我使劲3次的，可是3次不行，我努力坚持4次，5次，也不知道具体多少轮之后，我知道宝宝的头出来了，再使劲的时候就没有那么难了，几下之后，就觉得一大坨温热的东西出来了，很顺畅，7点05分，我知道是宝宝出来了，自己整个人都放松了，太累了。听到宝宝的哭声，模模糊糊看了一眼宝宝，然后问医生结束了吗，还没有，还要等着胎盘出来，我又想到之前微博看到的胎盘如果自己不出来，医生就下手帮你掏，好吧好吧，还好我的胎盘自己出来了又逃过了一节。接着问医生结束了吗，还没有，后面的工序具体是什么，完全记不清了，大概有打了一针，压肚子，生缝撕裂，然后回待产室等待观察两个小时。
宝宝在里面吸氧，我自己在待产室接着躺着，心情怎么样呢，好像也没怎么样，唯一的想法就是，以后真的不想生女儿了，太疼了，自己的女儿这种要心疼死了，好像还哭了，明明没有女儿，却因为自己女儿也要受这种苦哭了，过了一会宝宝被送到了我身边，丑，但是没有我想的那么丑，也没太多感觉，好像这个小孩和我无关似的。
两个小时时间到了，妈妈进来接我，我抱着宝宝，推着我进去病房，生宝宝的过程彻底结束了。至于后面的怎么样，我一点儿也想不起来了，心里放松了，什么都不记得了。
在医院三天的日子太难过了，没阳光，没卫生间，热，有蚊子。
宝宝刚开始的两天，我也没有奶水，所以都是阿姨喂的，夜里宝宝哭，我是完全听不到的，第一天我睡的和猪似的，一晚上没哭，倒是我对象，宝宝每次哭的时候，他都看看阿姨是不是会照顾宝宝，第二天夜里，我俩一起睡的和猪似的，第三天，心里想着终于要回家了，心里很开心。
到家的日子好像就比较好过了，可以穿干净的衣服，快乐的上卫生间，可以随便在家走动。期间也有人来看宝宝，除了催奶以外，还不错。
到家之后，催奶成了第一要务，鲫鱼汤、丝瓜汤，揉奶，各种项目都来了，我自己不着急，也不觉得是个事儿，之后过了就好，我终于意识到了原来没有奶水真的是个事儿，每个人一来就问有奶了吗，够吃的不，连两个妈妈都各种催，我终于知道为什么有的人会产后抑郁了，如果不是我心里乐观，强大，我也会抑郁，我是个人，九死一生刚生了宝宝，你们最起码也先问问我身体没什么事儿不，还好吗，而不是一直关心奶水问题，我又不是奶牛，每个人的体质都不一样，没有奶水不是很正常吗，没有奶水还可以奶粉喂养不是吗。反正我也是心里很不舒服。阿姨说，你没有奶水就和说不起话似的，我为什么说不起话，宝宝是我生的，没奶水怎么了，让你们喂了吗，饿着的是我儿子，是你们儿子吗，真是的。还好后面有奶了，也没有以上那些争吵了。
说起来是真的，我自己都能感受到，产后的心理真是想到脆弱，好像一个小小的点都能引发一场海啸，所以真的不要在产后和产妇争吵，已经很可怜了。
接着说宝宝，有奶水了，夜里就要喂宝宝了，刚开始两天，真的是全程在睡，阿姨抱过来喂上之后我就睡着了，根本不知道宝宝什么时候不吃的，再加上一开始奶水也不够，晚上真的好难过，还好这几天奶水够了，我也有点儿适应了，宝宝也有点儿适应了。
第八天的时候，我终于洗了个澡，太舒服了，尽管洗的时候家人各种催，各种怨，我不管，我要科学坐月子，科学养宝宝。
最后再补充几句，生宝宝对身体伤害真的很大，前几天我有点儿尿失禁，到现在也是控制不住停止，只能一次性尿完，就是盆底肌无力，也不知道以后会不会自己恢复，自己做了一天小红书看到的缩肛运动，也没有坚持下去，想出了月子做个产后修复，还在犹豫，不知道会不会有用。我到现在还没用束腹带，阿姨说半个月后再用，我看各种文章上有说生完就用的、一两天后用的、一个星期后用的，各种说法都有，我还是听阿姨的吧。全身的骨头也是硬，稍微大幅度的动作做不了，反正身体各种差。
好吧，暂时就这些吧，想到什么再记下来。
生宝宝的那种疼痛感已经没有刚开始那几天那么强烈了，只记得很疼，到底有多疼，无法形容。
5月3日凌晨，被肚子疼醒，太困了，睡梦中还在感受到底是不是肚子在疼，粑粑很厉害，在我醒的第二时间就醒了，就因为他的手碰到了我的手。确认了真的是肚子在阵痛，去厕所看到见红了，全家出动，立刻收拾东西去医院。
去医院的路上，心情是怎么样的呢，有点儿困，有点儿蒙，知道自己快要生了，之前每天都会问一遍什么时候出生呀，真到了这一刻，其实一点儿也不激动，只有茫然。
办理住院，填写信息，等待开骨缝，一开始还能忍受，不愿意躺着，只想走着坐着，疼的那一下只能静止弓腰，到后来侧躺在床上，不能仰躺，因为那样会让我觉得疼的无法忍受，妈妈在旁边看着我疼，每次疼的我两个脚使劲搓，手使劲抓着床单，疼的也不能说话，想趁着不疼的时候睡一会，妈妈可能是怕我太紧张，一直和我讲话，其实我真的不愿意说话，只想自己呆着，我不怕，也不紧张，就是太疼了。
4点半左右，骨缝开到4，5指，我进了待产室，两个妈妈还担心我自己在里面，其实我一点儿也不怕。待产室里面的人不多，医生也不热情，像固定流程一样，让你在待产床上接着等待开骨缝，有了大便的感觉再喊她，说白了，全程靠自己。在待产室接着疼，听着同伴们的疼喊声，自己也是一阵一阵的小声哼哼，感受着宫缩的疼，我有想要剖宫产的想法，也有想要无痛的想法，最后都被我否决了。之前也没有学过什么呼吸法，只记得有这种缓解的方法，自己就疼的时候深呼吸，缓缓呼气忍过去，好像还真的有用，有的时候疼我真的可以不出声的忍过去，表面上看好像并没有疼似的。
6点左右，终于十指了，进入第二产程，听话的忍着巨疼走到了产房，脱鞋上床，每一步都很难，都很疼，然后手抓着架子靠自己去使劲，好吧，过了又很久，终于医生来全力帮我了，剃毛，破羊水，接着让我使劲，又过了很久，她们真的来帮我了，催着我使劲，再使劲，再使劲……，从昨天2号下午就没怎么吃饭的我，坚持到3号6点多已经很厉害了，我剩的那点力气，只够我使劲3次的，可是3次不行，我努力坚持4次，5次，也不知道具体多少轮之后，我知道宝宝的头出来了，再使劲的时候就没有那么难了，几下之后，就觉得一大坨温热的东西出来了，很顺畅，7点05分，我知道是宝宝出来了，自己整个人都放松了，太累了。听到宝宝的哭声，模模糊糊看了一眼宝宝，然后问医生结束了吗，还没有，还要等着胎盘出来，我又想到之前微博看到的胎盘如果自己不出来，医生就下手帮你掏，好吧好吧，还好我的胎盘自己出来了又逃过了一节。接着问医生结束了吗，还没有，后面的工序具体是什么，完全记不清了，大概有打了一针，压肚子，生缝撕裂，然后回待产室等待观察两个小时。
宝宝在里面吸氧，我自己在待产室接着躺着，心情怎么样呢，好像也没怎么样，唯一的想法就是，以后真的不想生女儿了，太疼了，自己的女儿这种要心疼死了，好像还哭了，明明没有女儿，却因为自己女儿也要受这种苦哭了，过了一会宝宝被送到了我身边，丑，但是没有我想的那么丑，也没太多感觉，好像这个小孩和我无关似的。
两个小时时间到了，妈妈进来接我，我抱着宝宝，推着我进去病房，生宝宝的过程彻底结束了。至于后面的怎么样，我一点儿也想不起来了，心里放松了，什么都不记得了。
在医院三天的日子太难过了，没阳光，没卫生间，热，有蚊子。
宝宝刚开始的两天，我也没有奶水，所以都是阿姨喂的，夜里宝宝哭，我是完全听不到的，第一天我睡的和猪似的，一晚上没哭，倒是我对象，宝宝每次哭的时候，他都看看阿姨是不是会照顾宝宝，第二天夜里，我俩一起睡的和猪似的，第三天，心里想着终于要回家了，心里很开心。
到家的日子好像就比较好过了，可以穿干净的衣服，快乐的上卫生间，可以随便在家走动。期间也有人来看宝宝，除了催奶以外，还不错。
到家之后，催奶成了第一要务，鲫鱼汤、丝瓜汤，揉奶，各种项目都来了，我自己不着急，也不觉得是个事儿，之后过了就好，我终于意识到了原来没有奶水真的是个事儿，每个人一来就问有奶了吗，够吃的不，连两个妈妈都各种催，我终于知道为什么有的人会产后抑郁了，如果不是我心里乐观，强大，我也会抑郁，我是个人，九死一生刚生了宝宝，你们最起码也先问问我身体没什么事儿不，还好吗，而不是一直关心奶水问题，我又不是奶牛，每个人的体质都不一样，没有奶水不是很正常吗，没有奶水还可以奶粉喂养不是吗。反正我也是心里很不舒服。阿姨说，你没有奶水就和说不起话似的，我为什么说不起话，宝宝是我生的，没奶水怎么了，让你们喂了吗，饿着的是我儿子，是你们儿子吗，真是的。还好后面有奶了，也没有以上那些争吵了。
说起来是真的，我自己都能感受到，产后的心理真是想到脆弱，好像一个小小的点都能引发一场海啸，所以真的不要在产后和产妇争吵，已经很可怜了。
接着说宝宝，有奶水了，夜里就要喂宝宝了，刚开始两天，真的是全程在睡，阿姨抱过来喂上之后我就睡着了，根本不知道宝宝什么时候不吃的，再加上一开始奶水也不够，晚上真的好难过，还好这几天奶水够了，我也有点儿适应了，宝宝也有点儿适应了。
第八天的时候，我终于洗了个澡，太舒服了，尽管洗的时候家人各种催，各种怨，我不管，我要科学坐月子，科学养宝宝。
最后再补充几句，生宝宝对身体伤害真的很大，前几天我有点儿尿失禁，到现在也是控制不住停止，只能一次性尿完，就是盆底肌无力，也不知道以后会不会自己恢复，自己做了一天小红书看到的缩肛运动，也没有坚持下去，想出了月子做个产后修复，还在犹豫，不知道会不会有用。我到现在还没用束腹带，阿姨说半个月后再用，我看各种文章上有说生完就用的、一两天后用的、一个星期后用的，各种说法都有，我还是听阿姨的吧。全身的骨头也是硬，稍微大幅度的动作做不了，反正身体各种差。
好吧，暂时就这些吧，想到什么再记下来。
风水常识，你知道多少？
1.卧室中最好不要有镜子，如果有，一定不要冲着床
⒉如果没拉住窗帘，半夜醒来，不要往窗户那边看
⒊上床后，拖鞋要朝外摆，不可以鞋尖朝床放
⒋长时间不睡人的床，再用时要换个位置
⒌夜里不要随便掀开窗帘往外看，起码，要先咳嗽一声再掀开
⒍夜里有人叫你名字，不要随便答应，尤其是在荒凉偏僻的地方
⒎半夜去洗手间，不要看镜子
⒏晚上睡前，最好要把电视电脑的电源拔掉
9.晚上如果要出门，要好好梳头，不要穿红衣黑衣
10.爱美的朋友，不管你多爱美也不要将手指刷白色指甲油，脚刷黑色指甲油
11.不要在太晚时看鬼故事或鬼片
12.不要把零钱放在房间门口的桌子上
13.洗衣时如果手出血了，不要滴在洗衣盆里
1.卧室中最好不要有镜子，如果有，一定不要冲着床
⒉如果没拉住窗帘，半夜醒来，不要往窗户那边看
⒊上床后，拖鞋要朝外摆，不可以鞋尖朝床放
⒋长时间不睡人的床，再用时要换个位置
⒌夜里不要随便掀开窗帘往外看，起码，要先咳嗽一声再掀开
⒍夜里有人叫你名字，不要随便答应，尤其是在荒凉偏僻的地方
⒎半夜去洗手间，不要看镜子
⒏晚上睡前，最好要把电视电脑的电源拔掉
9.晚上如果要出门，要好好梳头，不要穿红衣黑衣
10.爱美的朋友，不管你多爱美也不要将手指刷白色指甲油，脚刷黑色指甲油
11.不要在太晚时看鬼故事或鬼片
12.不要把零钱放在房间门口的桌子上
13.洗衣时如果手出血了，不要滴在洗衣盆里
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