沈梦辰又被骂了。
这次是因为几张微信聊天截图。
截图里，李斯丹妮向好友沈梦辰倾诉称自己最近压力大，疲惫，一度濒临崩溃：
“我那天回家，一个月没回北京，然后回了北京工作完回家2点，洗漱完躺床上，我哭了半个小时。”
收到李斯丹妮发来的文字消息，作为好友的沈梦辰，第一反应不是安慰，而是忍不住大笑。除此之外，她还把聊天记录发到微博上，并艾特李斯丹妮本人。
但让沈梦辰想不到的是，她觉得好笑的事情，网友们却笑不出来。
相关微博评论区里，满是指责声：
“一点都没觉得好笑......她压力大累到崩溃跟朋友倾诉，转头朋友就发出来给所有人笑，也是蛮无语的。”
“随便放别人隐私聊天真的很有意思么？”
“倾诉是一种信任，你让人无语。”
“我真无语啊，她把你当真心朋友，压力大哭崩了跟你聊聊天诉诉苦，你嘻嘻哈哈说想笑也就算了，转头又发到微博来害朋友被网民骂这叫啥朋友啊我不理解我无法理解。”
“私人觉得这样很不礼貌！给朋友吐槽就是可以说出自己所有的情绪，但不代表可以轻轻松松就摆到大众面前。作为一个普通人，如果朋友这样做我会很失望，更何况是公众人物！”
“.......”
不得不说，网友们说的每一句都很在理。
沈梦辰和李斯丹妮虽然是公众人物，但因她们而起的这场争论，却常常发生在我们身边。
这也是为什么网友们会指责沈梦辰，同情李斯丹妮。
因为屏幕前的我们，也曾是“李斯丹妮”。
压力大的时候，你会向朋友倾诉吗？
有人说，以前会，现在不会。
原因很简单。
怕自己的痛苦，在朋友眼里不值得一提，从而被归类为无病呻吟。
此外，还怕被笑。
综艺《奇葩说》的某一期主题：成年人的崩溃要不要藏起来?
对此，辩手傅首尔则认为，成年人的崩溃，藏起来更尽兴，因为人多容易影响发挥。
为了证明这句话，她举了两个例子。
某天，她崩溃了，但她没有选择藏起来，而是选择“骚扰”朋友。
第一个朋友，是范湉湉。
她给范湉湉发微信，问她崩溃了怎么办，范湉湉告诉她，养生就好了，这个年纪的女性就是要多睡少吃。
很明显，在范湉湉这里，傅首尔没有得到她想要的安慰，于是她更加崩溃了。
但她没有放弃，找了第二个朋友，李诞。
“我跟李诞说我好难过，李诞说真的吗，哈哈哈哈哈哈哈哈哈，我数了一下，一共九个哈。”
“这叫什么，真情实感。”
“别低头，皇冠会掉，别崩溃，朋友会笑。”
说到这里，身为同场嘉宾的李诞，再一次笑出声。
显然，不管是之前的真崩溃，还是现在的调侃崩溃，在李诞看来，这依然不是一件值得他去安慰的事情。
可能有人会说，这个世界上崩溃的人那么多，每个人的崩溃，都有各自的形状，谁有空顾及你的崩溃呢？
有道理，杨幂也是这样认为的。
某次张大大向好友杨幂坦言自己过得很辛苦，身为过来人的杨幂只是告诉他：
“你往下面看一看，每个人都很辛苦，你觉得那些送外卖的人不辛苦吗？工作人员对稿子不辛苦吗？所以凭什么要别人了解你的辛苦呢？因为每个人都辛苦。”
是这样的。
没有人必须理解一个人的辛苦，因为人生皆苦。
我只是想说，如果一个人和你谈起他有多痛苦，有多崩溃，有多难过。
你可以不出声。
但别笑出声。
为什么不能笑？
笑本身没有错，重点看笑什么，以及怎么笑。
比如他人痛苦这件事，也不是不能笑。
有的时候适当笑一笑，可以在某种程度上起到活跃气氛，挣脱压抑的作用。
难就难在，我们不好把握笑的尺度。
因为笑过头，就会变成嘲笑。
它的出现，非但不能起到安抚作用，还会让别人痛上加痛，好比在伤口上撒盐。
“要是笑过了头，你就会飞到天上去，要想回到地面，你必须做一件伤心事。”
讽刺的是，做伤心事的人，往往是被笑的那个。
2019年8月，电影《小丑》在威尼斯电影节上映，它让很多观赏过它的观众认识到一种病：神经性疾病。
这种病会让患者时不时发出不合时宜，且让人恼怒的尖声大笑。
即便如此，小丑亚瑟也没有因此放弃自己的梦想，他想成为一名优秀的脱口秀演员。
然而，现实却一次次告诉他，常伴左右的，不只是自己因疾病而产生的笑声，还有别人的嘲笑：
他尝试对遇到的人微笑，却让别人以为他是可以随意欺负嬉笑的小丑，夺走广告牌，附赠一顿毒打；
被同事陷害，表面是兄弟，背地却插上致命一“刀”，笑他是“怪胎”，导致亚瑟失去经济来源；
盘问他的警察，把他大笑不止的病症，嘲笑成小丑把戏；
电视里，视为偶像的莫里，把他的演出当成笑话，肆意嘲讽；
......
也正是这些带着满满恶意的“笑声”，在故事的最后，摧毁了亚瑟的精神世界。
很多年前，亚瑟的妈妈曾经告诉他：
“你要多笑，要高高兴兴的，你来到这个世界上是传播快乐和笑声的。”
他听妈妈的话，他一直都在努力。
只是，
他想逗别人笑。
而别人却总是用笑让他哭。
所以，如何才能把握好笑的尺度，从而不让笑，加剧别人的痛？
四个字，感同身受。
如果一件事，发生在你的身上，你笑不出来。
那么，也请别去笑话别人，更别说你怎么开不起玩笑。
“有些人开的玩笑，你心里别扭，那就说明这根本不是玩笑而是嘲笑。不用为不在乎你的人伤怀，也别放弃他们，让他们阴阳怪气地待在你身边，徒增生活乐趣就好。重要的是，当你有一天发现有人开你玩笑你却一点儿也不介意，那就说明，他们是住进你心里的朋友，那这些玩笑，字字句句都恰好。”
记住，
戳到痛处的玩笑，从来就不是玩笑。
这次是因为几张微信聊天截图。
截图里，李斯丹妮向好友沈梦辰倾诉称自己最近压力大，疲惫，一度濒临崩溃：
“我那天回家，一个月没回北京，然后回了北京工作完回家2点，洗漱完躺床上，我哭了半个小时。”
收到李斯丹妮发来的文字消息，作为好友的沈梦辰，第一反应不是安慰，而是忍不住大笑。除此之外，她还把聊天记录发到微博上，并艾特李斯丹妮本人。
但让沈梦辰想不到的是，她觉得好笑的事情，网友们却笑不出来。
相关微博评论区里，满是指责声：
“一点都没觉得好笑......她压力大累到崩溃跟朋友倾诉，转头朋友就发出来给所有人笑，也是蛮无语的。”
“随便放别人隐私聊天真的很有意思么？”
“倾诉是一种信任，你让人无语。”
“我真无语啊，她把你当真心朋友，压力大哭崩了跟你聊聊天诉诉苦，你嘻嘻哈哈说想笑也就算了，转头又发到微博来害朋友被网民骂这叫啥朋友啊我不理解我无法理解。”
“私人觉得这样很不礼貌！给朋友吐槽就是可以说出自己所有的情绪，但不代表可以轻轻松松就摆到大众面前。作为一个普通人，如果朋友这样做我会很失望，更何况是公众人物！”
“.......”
不得不说，网友们说的每一句都很在理。
沈梦辰和李斯丹妮虽然是公众人物，但因她们而起的这场争论，却常常发生在我们身边。
这也是为什么网友们会指责沈梦辰，同情李斯丹妮。
因为屏幕前的我们，也曾是“李斯丹妮”。
压力大的时候，你会向朋友倾诉吗？
有人说，以前会，现在不会。
原因很简单。
怕自己的痛苦，在朋友眼里不值得一提，从而被归类为无病呻吟。
此外，还怕被笑。
综艺《奇葩说》的某一期主题：成年人的崩溃要不要藏起来?
对此，辩手傅首尔则认为，成年人的崩溃，藏起来更尽兴，因为人多容易影响发挥。
为了证明这句话，她举了两个例子。
某天，她崩溃了，但她没有选择藏起来，而是选择“骚扰”朋友。
第一个朋友，是范湉湉。
她给范湉湉发微信，问她崩溃了怎么办，范湉湉告诉她，养生就好了，这个年纪的女性就是要多睡少吃。
很明显，在范湉湉这里，傅首尔没有得到她想要的安慰，于是她更加崩溃了。
但她没有放弃，找了第二个朋友，李诞。
“我跟李诞说我好难过，李诞说真的吗，哈哈哈哈哈哈哈哈哈，我数了一下，一共九个哈。”
“这叫什么，真情实感。”
“别低头，皇冠会掉，别崩溃，朋友会笑。”
说到这里，身为同场嘉宾的李诞，再一次笑出声。
显然，不管是之前的真崩溃，还是现在的调侃崩溃，在李诞看来，这依然不是一件值得他去安慰的事情。
可能有人会说，这个世界上崩溃的人那么多，每个人的崩溃，都有各自的形状，谁有空顾及你的崩溃呢？
有道理，杨幂也是这样认为的。
某次张大大向好友杨幂坦言自己过得很辛苦，身为过来人的杨幂只是告诉他：
“你往下面看一看，每个人都很辛苦，你觉得那些送外卖的人不辛苦吗？工作人员对稿子不辛苦吗？所以凭什么要别人了解你的辛苦呢？因为每个人都辛苦。”
是这样的。
没有人必须理解一个人的辛苦，因为人生皆苦。
我只是想说，如果一个人和你谈起他有多痛苦，有多崩溃，有多难过。
你可以不出声。
但别笑出声。
为什么不能笑？
笑本身没有错，重点看笑什么，以及怎么笑。
比如他人痛苦这件事，也不是不能笑。
有的时候适当笑一笑，可以在某种程度上起到活跃气氛，挣脱压抑的作用。
难就难在，我们不好把握笑的尺度。
因为笑过头，就会变成嘲笑。
它的出现，非但不能起到安抚作用，还会让别人痛上加痛，好比在伤口上撒盐。
“要是笑过了头，你就会飞到天上去，要想回到地面，你必须做一件伤心事。”
讽刺的是，做伤心事的人，往往是被笑的那个。
2019年8月，电影《小丑》在威尼斯电影节上映，它让很多观赏过它的观众认识到一种病：神经性疾病。
这种病会让患者时不时发出不合时宜，且让人恼怒的尖声大笑。
即便如此，小丑亚瑟也没有因此放弃自己的梦想，他想成为一名优秀的脱口秀演员。
然而，现实却一次次告诉他，常伴左右的，不只是自己因疾病而产生的笑声，还有别人的嘲笑：
他尝试对遇到的人微笑，却让别人以为他是可以随意欺负嬉笑的小丑，夺走广告牌，附赠一顿毒打；
被同事陷害，表面是兄弟，背地却插上致命一“刀”，笑他是“怪胎”，导致亚瑟失去经济来源；
盘问他的警察，把他大笑不止的病症，嘲笑成小丑把戏；
电视里，视为偶像的莫里，把他的演出当成笑话，肆意嘲讽；
......
也正是这些带着满满恶意的“笑声”，在故事的最后，摧毁了亚瑟的精神世界。
很多年前，亚瑟的妈妈曾经告诉他：
“你要多笑，要高高兴兴的，你来到这个世界上是传播快乐和笑声的。”
他听妈妈的话，他一直都在努力。
只是，
他想逗别人笑。
而别人却总是用笑让他哭。
所以，如何才能把握好笑的尺度，从而不让笑，加剧别人的痛？
四个字，感同身受。
如果一件事，发生在你的身上，你笑不出来。
那么，也请别去笑话别人，更别说你怎么开不起玩笑。
“有些人开的玩笑，你心里别扭，那就说明这根本不是玩笑而是嘲笑。不用为不在乎你的人伤怀，也别放弃他们，让他们阴阳怪气地待在你身边，徒增生活乐趣就好。重要的是，当你有一天发现有人开你玩笑你却一点儿也不介意，那就说明，他们是住进你心里的朋友，那这些玩笑，字字句句都恰好。”
记住，
戳到痛处的玩笑，从来就不是玩笑。
#严浩翔[超话]##严浩翔十七锦年露锋芒# #三十天安利严浩翔#
Day9⃣️ 对水国的印象
很团结 严后管理得很井井有条 每次组织的活动也很有意义 水姐们也都好优秀[憧憬]
而且水国的办事风格总让我觉得和小严很像 对数据之类的有领导力很严谨 有些方面又很可爱 像时不时的直播还有各种线下活动
总之在水国真的是件很幸福的事情[awsl]
@时代少年团-严浩翔
（本人学业压力较大 可能没法和评论的水水互动 如果想要互顶帖的水就不用评论了 评论给超话加人气值的欢迎）
Day9⃣️ 对水国的印象
很团结 严后管理得很井井有条 每次组织的活动也很有意义 水姐们也都好优秀[憧憬]
而且水国的办事风格总让我觉得和小严很像 对数据之类的有领导力很严谨 有些方面又很可爱 像时不时的直播还有各种线下活动
总之在水国真的是件很幸福的事情[awsl]
@时代少年团-严浩翔
（本人学业压力较大 可能没法和评论的水水互动 如果想要互顶帖的水就不用评论了 评论给超话加人气值的欢迎）
自我提升虽说最大的收益在于让自己的生命变得更好，但对于挽回来说，如果不能让目标觉察到我们的改变和提升，那无论你变得再好，对挽回也毫无益处。
既然要呈现，我们自然只秀好的，不秀差的。
跑去和前任说“我一穷二白，又没啥情商，但我爱你的心是真的”实属有病。
大概只有琼瑶小说的主角会接受这样的呈现，但琼瑶本人并不会接受。这就是文学作品和现实的差异。
同时也是YY作品看多了的人，爱情往往一团糟的原因。
呈现的优点一共只有两类。所有爱情中和呈现相关的内容，也只用围绕这两类优点进行。
这两类优点分别是——
1. 客观存在的好
2. 目标个体感受到的好
翻译翻译
你银行里上百万的存款，某专业硕士博士的证书，年轻健康的身体（指医学和生理方面与颜值或审美无关），这些东西是真实存在的，看得见摸得到的。这些优点，属于第一类“客观存在的好”。
你对TA很好，忠诚专一，长得好看，很爱TA，有上进心，踏实可靠等等，这些优点是个体主观判断的，来自于外界的评价，它们没有实体，会因不同的评价人而发生变化，也会因评价人对你观感的变化而变化。它们属于第二类“目标个体感受到的好”。
这两种不同类别的优点，在进行呈现的时候，方式方法是截然不同的。
不少我的学员甚至在给别的情感公司做内训的时候，某些挽回导师都会来问我如下的问题
“为什么我明明做够了提升，也向TA做了呈现，但没什么效果？甚至出现反效果。”
会遇到这样的问题，原因就在于呈现的方式出了问题。
下面全是重点，我会分别讲述不同类别的优点具体该如何呈现。
如果你想要顺利挽回，下面及未来两篇的内容请一定要认真并反复看，因为在操作中，真的很容易搞错。
很废话但很正确的理论，要想秀好一样东西，我们自己得先对其有足够的了解。
下面我会介绍第一类优点和挽回有关的特性，并讲解其呈现方法。
第一类：客观存在的好
这类优点最明显的一条特性，是它难以被摧毁和替代。
一本含金量极高的证书，它并不被大多数人拥有，很有可能，你是目标身边仅有的拥有着；同时除非你违规乱纪甚至触犯法律，证书也几乎不会被吊销。即便丢失，也可以补回。
第二条特性：大多时候，它们是个体能力的具现
本质上，这些客观存在的好，大多数时候体现了你的社会能力。高额存款代表了你赚钱的能力、证书代表你的知识水平、健康意味着你有良好的基因和保养能力……
第三条特性：它们通常只在被需要时，被意识到重要
纵使你是医学博士，人类救星。但你的医学证书和知识在我无病无痛的时候屁用没有；你上亿的存款，也吸引不了不差钱的主……
而且，即便我曾经意识到它的重要，也并不影响在未来我不需要的时候轻视它。
拥有丰厚医学知识的你，在我生病的时候你是再造父母，可等你把我医好之后，你又会慢慢变得屁都不是。
第四条特性，也是挽回呈现中最容易被忽略进而犯错的一条特性：它们通常可被利用甚至转嫁赠予
说得绕口，其实很好理解。你很有钱，但当你把你的钱全给我之后。你将不再有钱，而我却变得很有钱（有钱这个客观存在的优点从你身上转移到了我身上）。这叫可转嫁赠予。
你有很健康年轻的身体，我通过一顿操作，骗你和我发生关系生下我的孩子，又或是你很有知识，我借由“在一起”之名，骗你到我公司打白工或是免费解决我当下遇到的问题。这叫被利用。
上述的第一条和第二条特性，意味着这类优点它们真实存在，且难以撼动。
这就让我们在呈现中能够也应该具备较强的自信——反正只有老子有，且只要我不作死（送给别人、违法乱纪），它们永远只有老子有。
第三条和第四条特性，意味着这类优点，你一旦轻易为别人所用，甚至送给别人，它们将快速失去它们本该具有的闪光点和吸引力。
当我利用你解决了当下的难题，当我拥有了你部分的足够我使用的金钱后，你也就失去了让我和你继续交往的理由。
所以这类优点正确呈现的手法是：
不夸耀其存在，但时不时展示出来；不轻易让他人使用，但告诉别人你能够帮TA。
详细说明一下
不夸耀其存在，就是说我们不能炫富炫身份学识。别一副“老子能给你买XXX，其他异性能吗？”的小人嘴脸。否则你会得到“你不就有两个臭钱吗”/“你怕是读书读傻了”的结果。
时不时展示出来，就是说虽然我们不炫富和身份学识，但还是要秀出来让别人知道我们是有的，别把我当普通人。
具体怎么做？单独聊，结合你的具体情况我告诉你！
既然要呈现，我们自然只秀好的，不秀差的。
跑去和前任说“我一穷二白，又没啥情商，但我爱你的心是真的”实属有病。
大概只有琼瑶小说的主角会接受这样的呈现，但琼瑶本人并不会接受。这就是文学作品和现实的差异。
同时也是YY作品看多了的人，爱情往往一团糟的原因。
呈现的优点一共只有两类。所有爱情中和呈现相关的内容，也只用围绕这两类优点进行。
这两类优点分别是——
1. 客观存在的好
2. 目标个体感受到的好
翻译翻译
你银行里上百万的存款，某专业硕士博士的证书，年轻健康的身体（指医学和生理方面与颜值或审美无关），这些东西是真实存在的，看得见摸得到的。这些优点，属于第一类“客观存在的好”。
你对TA很好，忠诚专一，长得好看，很爱TA，有上进心，踏实可靠等等，这些优点是个体主观判断的，来自于外界的评价，它们没有实体，会因不同的评价人而发生变化，也会因评价人对你观感的变化而变化。它们属于第二类“目标个体感受到的好”。
这两种不同类别的优点，在进行呈现的时候，方式方法是截然不同的。
不少我的学员甚至在给别的情感公司做内训的时候，某些挽回导师都会来问我如下的问题
“为什么我明明做够了提升，也向TA做了呈现，但没什么效果？甚至出现反效果。”
会遇到这样的问题，原因就在于呈现的方式出了问题。
下面全是重点，我会分别讲述不同类别的优点具体该如何呈现。
如果你想要顺利挽回，下面及未来两篇的内容请一定要认真并反复看，因为在操作中，真的很容易搞错。
很废话但很正确的理论，要想秀好一样东西，我们自己得先对其有足够的了解。
下面我会介绍第一类优点和挽回有关的特性，并讲解其呈现方法。
第一类：客观存在的好
这类优点最明显的一条特性，是它难以被摧毁和替代。
一本含金量极高的证书，它并不被大多数人拥有，很有可能，你是目标身边仅有的拥有着；同时除非你违规乱纪甚至触犯法律，证书也几乎不会被吊销。即便丢失，也可以补回。
第二条特性：大多时候，它们是个体能力的具现
本质上，这些客观存在的好，大多数时候体现了你的社会能力。高额存款代表了你赚钱的能力、证书代表你的知识水平、健康意味着你有良好的基因和保养能力……
第三条特性：它们通常只在被需要时，被意识到重要
纵使你是医学博士，人类救星。但你的医学证书和知识在我无病无痛的时候屁用没有；你上亿的存款，也吸引不了不差钱的主……
而且，即便我曾经意识到它的重要，也并不影响在未来我不需要的时候轻视它。
拥有丰厚医学知识的你，在我生病的时候你是再造父母，可等你把我医好之后，你又会慢慢变得屁都不是。
第四条特性，也是挽回呈现中最容易被忽略进而犯错的一条特性：它们通常可被利用甚至转嫁赠予
说得绕口，其实很好理解。你很有钱，但当你把你的钱全给我之后。你将不再有钱，而我却变得很有钱（有钱这个客观存在的优点从你身上转移到了我身上）。这叫可转嫁赠予。
你有很健康年轻的身体，我通过一顿操作，骗你和我发生关系生下我的孩子，又或是你很有知识，我借由“在一起”之名，骗你到我公司打白工或是免费解决我当下遇到的问题。这叫被利用。
上述的第一条和第二条特性，意味着这类优点它们真实存在，且难以撼动。
这就让我们在呈现中能够也应该具备较强的自信——反正只有老子有，且只要我不作死（送给别人、违法乱纪），它们永远只有老子有。
第三条和第四条特性，意味着这类优点，你一旦轻易为别人所用，甚至送给别人，它们将快速失去它们本该具有的闪光点和吸引力。
当我利用你解决了当下的难题，当我拥有了你部分的足够我使用的金钱后，你也就失去了让我和你继续交往的理由。
所以这类优点正确呈现的手法是：
不夸耀其存在，但时不时展示出来；不轻易让他人使用，但告诉别人你能够帮TA。
详细说明一下
不夸耀其存在，就是说我们不能炫富炫身份学识。别一副“老子能给你买XXX，其他异性能吗？”的小人嘴脸。否则你会得到“你不就有两个臭钱吗”/“你怕是读书读傻了”的结果。
时不时展示出来，就是说虽然我们不炫富和身份学识，但还是要秀出来让别人知道我们是有的，别把我当普通人。
具体怎么做？单独聊，结合你的具体情况我告诉你！
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