秋天不养肺，冬天多受罪！肺最怕的 3 件事，千万不要做！
秋天五行属金，而人体五脏中“肺”也属金。所以秋天正值肺经当令，肺经最旺。秋天由“肺”主宰，此时养肺，事半功倍！
而且，秋天的气候特点是风干物燥，但从养生角度讲，也应多注意养肺、润肺。
肺是人体最“娇嫩”的器官，它易受内外因素损害，是人体最易失守的防线。在秋天，养好肺，就能滋养全身，让你一整个秋天不生病、少生病！https://t.cn/A6oct3eq #养生[超话]##健康[超话]##秋季养生[超话]##秋季养肺##女性养生[超话]#

《书法家诗传•二三四•程嘉燧》

诗文／卢秀辉

为程嘉燧孟阳歌

半生隅，不丈夫。
徽州惊避俗，九岁失母孤。
从此如舟泛，谁念犹须辰昼枯？
功次经纶风雨劫，弃襦举业掷羞虞。
晓饶文藻山峦粗，憔悴归来悲耻娱。
秋草塞垣轻万壑，情寻春落旧氍毹。
豆俎对残酌，烟焦得败酥。
左右家贫杯土竞，寄身无奈似苍奴。
斗储忧惑日兜夕，苦浸芳菲庐难殊。
浩唱穿云亡所叹，宿棠已罄累心雏。
坐期曾访垫巾楼，新筑牧斋消遣臾。
十年望紫绶，愧作典章厨。
事役多奇句，娟妍少待输。
梅蕊丛林宜笑靥，朱丝弦断梵音扶。
偶录翰飞染，画成佐破壶。
写罢存手泽，清气伴吟沽。
铁笔细仔看，恨忘衍老徒。

#灿k[超话]#
灿圭这个愿望，真的好BG啊……或者说是很少女。（我觉得给圈，大环境下还是挺乱的…南奎直播的时候听到他说只谈过一个男友，都吓了一跳）[悲伤]他的梦想甚至都没有提到事业……[举手]不知道谁能和他一起实现这个梦想呢？

[嘻嘻]下面仅仅以我知道的出场嘉宾分析，不保真哈：
①李正贤。[并不简单]其实我觉得灿圭和正贤在MBTI的性格类型其实是会互相吸引的，关系好的话就是互补，关系变坏就是互相嫌弃。哈哈，虽然他俩撞号了，不管节目内外，很大概率最多也就是普通朋友。但曾经我也买过34股，来分析一下为啥曾经我觉得他俩有可能。李正贤是ESTP，灿圭是INFP，在精神层面两人的确是不搭的，详细见第一集约会，他俩尬到没话聊。但是！ESTP其实是懂INFP的浪漫与理想主义的，而ESTP喜欢展示自己，比较少隐藏自己的感情。在缺乏安全感的INFP面前，ESTP表现出来的真诚，会赢很多。同样，产生矛盾的话，ESTP的外露情绪很快会被INFP觉察，也是分得最快的CP。

②金昌珉。[思考]就怎么说呢，从节目里看到节目外，我个人是倾向于昌珉一直对灿圭感兴趣，几乎所有的昌圭糖都是从昌珉那里磕到的。昌珉对喜欢的人是温柔的，比如他对灿圭很好，都没有怼过灿圭。对比请看昌珉和善律的毒舌相处。可是呢，昌珉本质上其实并不是一个温柔的人，也缺乏一些共情力，作为老板、同事，是一个体面人。作为基圈天菜外表条件也很优越，也很聪明。[苦涩]在节目里，就是虐自己和虐灿圭，我真的没法忘记昌珉提出重新分床的决定，之前一直说有节目组介入说要重新分床，但实际上是昌珉在惩罚自己和灿圭，哎……灿圭去酒吧打工，其实还是挺甜的。起码两人有互相靠近，[二哈]但最近我觉得昌珉的情绪不太正常，单身话题一直在cue，真的不太像地下恋，so跑路到灿k。

③K哥。其实K哥也是一个模特+网红，早期并不看好他。我以为他只是新认识的“好姐妹”，被网友们按上“疑似暧昧对象”的标签。的确他俩也没啥特别的互动。就是一起去咖啡店约会吃饭，雨夜留宿，带药探班，这些好像普通朋友也能做。买股K哥除了他长得好看以外，主要是他真的还蛮温柔和有趣的。两人相处应该也很舒服吧？有着共同的喜好，享受自己的空间，热爱生活。INFP太需要善解人意的ISFP来提供精神支持，而两人也能发展出令人羡慕的无私的爱。[晕]但是呢，人格类型并不代表全部的个人。在K哥的直播曾经说过最近没有联系灿圭，因为他很忙。[衰]其实我觉得并不是“真”忙，而是有点躲着的感觉。当然灿圭不是讨厌K哥，可能只是觉得有压力。我觉得K哥是不吝于表达自己的爱意（无论是友爱还是爱情哈），但当ISFP爱上一个人时，TA们不再那么轻浮大胆，因为TA们变得紧张不安。两人的MBTI属性都是对内心世界同样看重且丰富，但因此也容易产生小情绪。之前K哥在推特上的喊话：以后不会再照顾你了。虽然不知道具体是给谁，但CP脑想的话认为是给灿圭的。据说他俩现在又开始在社交平台上有点赞互动，希望两人能好好解决问题吧！要是灿k能成的话，虽然对不起节目里的老6，但我觉得这对CP相处起来会蛮幸福的。