【中国脑健康日】关爱生命，关注脑健康

科普、筛查、诊疗，全流程覆盖，关注“头”等大事，从好心情开始。

如果您遇到了以下困扰（1）精神心理疾病;（2）恋爱情感;（3）情绪压力;（4）亲子关系;（5）人际社交;（6）职场问题;（7）家庭矛盾;（8）婚姻危机;（9）厌学叛逆;（10）其他心理问题。可点击：https://t.cn/A6STRFPG，即刻寻求在线帮助，也可拨打免费咨询电话：4001111525

#活动报名# 心惦图9月预约咨询

“心惦图”公益心理咨询，为您提供一对一专业定制化心理服务，线上线下灵活方便，保障隐私安全，因为专业，更懂你。
咨询方向：亲子教育，情感婚姻，情绪压力，个人成长，职场人际等。
活动时间：9月18日 上午9:00—12:00
活动地点：金陵图书馆三楼 心理咨询室
咨询方式：面谈咨询 / 电话咨询
预约方式：扫描二维码预约咨询

灵感如梦境｜#灵感出没请小新#

我的灵感像梦境，每次都毫无征兆地来，又悄无声息地走。如果不记录下来，很快就会遗忘。我大致掌握了它的出没规律：睡觉前，直播时，跑步中。

我在睡觉前会让大脑进入冥想状态，信马由缰，天马行空。有一个晚上，我辗转反侧睡不着，有一个问题在我脑海萦绕：旅游博主只能输出旅游的内容吗？我不想千篇一律的打卡，探店，采风，我想破圈，做一个跨领域的泛知识类博主。我开始往这个方向转型，现在成了一名跨旅游，亲子教育，职场，科技，情感等领域的微博新知博主。

每次直播时我都会因为某个嘉宾的分享而迸发火花，在一次【靠00后整顿职场是职场人的悲哀】的连麦直播中，受到嘉宾的启发，我突然想到做一个职场系列，于是有了【职场贵人/奸人识别术】，接下来还有【职场奇葩老板调教术】，【职场PUA反击术】，【职场性骚扰格斗术】…

村上春树有一本经典的书《当我谈跑步时我谈些什么》，而我想说：当我跑步时我想些什么？我会回顾过往的经历，反思那些曾让我或喜或悲的故事。辞职后我有了大把的自由时间，一次跑步时我忽然冒出一个念头，居家生活可以断舍离，我可不可以来一次社交断舍离？于是我给朋友圈来了一次大清洗，删除了三类“朋友”：生活中的坏人，职场中的奸人，社会中的废人。经过这次“优化”，我再也不用担心我的无效社交了。

这些灵感来时都无法详细地记录，但我会在第一时间整理到笔记本电脑上。例如：直播的主题，拟邀请的嘉宾，直播提纲等，然后再慢慢添枝加叶，让内容越来越丰满。灵感如梦境般稍纵即逝，如果想实现它，只需三步：记录，制定行动计划，做！

#微博新知博主##亿点曝光计划#