#结石# 【哪些人群最容易得肾结石？】久坐憋尿族。如办公室白领、司机等。熬夜加班。
长期作息不规律，会大大增加肾结石的发病率。
忙于应酬的人群。忙于应酬而发生营养代谢紊乱,也易发肾结石。
人到中年，此前患过尿石症或有尿石症家族史。
反复患有尿路感染或泌尿系先天性疾病者。
患有泌尿系统以外疾病者，如尿酸代谢紊乱、钙代谢紊乱、肾小管酸中毒等。

上班族养胃小贴士，让健康一步到“胃”

一睁眼就要忙于工作，没时间吃早餐，中午吃快餐，晚上加班，不加班却少不了应酬……这样的日常很伤胃，一起来看看白领养胃法吧。
空腹族：早餐一定要吃，如果时间太匆忙，可以前一天晚上用电饭煲煮一锅粥，加些红枣、山药等食物，增加营养。
快餐族：如果实在避免不了吃快餐，建议自己带些水果、坚果、酸奶增加维生素、矿物质等的摄入，也可以加速快餐中的油脂排泄。
加班族：尽量不要熬夜，若不可避免熬夜，那么早餐一定要吃，可以帮助排毒，减少熬夜伤害。多吃新鲜果蔬，也可以加速废物排出。注意午休，可以弥补夜间的睡眠不足。
应酬族：喝酒前喝杯热牛奶，吃些面食，酒后再喝杯热牛奶，可以保护胃黏膜，也可加快胃肠功能恢复。醉酒后，可以喝杯蜂蜜水或白糖水，能加快酒精代谢，保护胃健康。
另外，白领养胃可以多吃些包心菜、南瓜、面食、小米。

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最后的旅行
他是个搞设计的工程师，她是中学毕业的班主任老师，两人都错过了恋爱的最佳季节，后经人介绍而相识。没有惊天动地的过程，平平淡淡地相处，自自然然地结婚。
婚后第三天，他就跑到单位加班，为了赶设计，他甚至可以彻夜拼命，连续几天几夜不回家。她忙于毕业班的管理，经常晚归。为了各自的事业，他们就像两个陀螺，在各自的轨道上高速旋转着。
送走了毕业班，清闲了的她开始重新审视自己的生活，审视自己的婚姻，她开始迷茫，不知道自己在他心里有多重，她似乎不记得他说过爱她。一天，她问他是不是爱
她，他说当然爱，不然怎么会结婚，她问他怎么不说爱，他说不知道怎么说。她拿出写好的离婚协议，他愣了，说，那我们去旅游吧，结婚的蜜月我都没有陪你，我
亏欠你太多。
他们去了奇峰异石的张家界。飘雨的天气和他们阴郁的心情一样，走在盘旋的山道上，她发现他总是走在外侧，她问他为什么，他说路太滑,他怕外侧的栅栏不牢，她万一不小心跌倒。她的心忽然感到了温暖，回家就把那份离婚协议撕掉了。
启迪：爱是埋在心底的，尤其婚姻进行中的爱，平平淡淡，说不出来，但是真实存在。