小长假玩乐|赛博朋克感十足的北京五矿君澜酒店
春天的第一个小长假终于要来了
很多人都选择赏花、踏青
这次我找到一家比较特别的度假酒店，可以说颠覆了传统的认知！
总的来说就是【电竞+未来科技+亲子+美食+温泉SPA+郊野踏青】综合的酒店
.
┇北京五矿君澜酒店
✨ ┇推荐：亲子家庭、朋友聚会
️ ┇关于房间
这家酒店一定要体验的就是云端亲子头等舱房型，全部模拟的飞机客舱设计，科技感十足！是从来没有在别的酒店住过的房型，蓝天白云就在房间里，并有很多小朋友非常喜欢的室内娱乐设施，卧室的床都是飞机卡通的造型！其实，你在客房连廊，刚一走进去就已经有那个感觉了！值得来体验呦
另外还有中式禅修房也是非常有特色的，静心、休闲十分理想，房间外面就是西山，景色十分宜人~
️ ┇赛博朋克感-通航馆
这是我很喜欢的地方，有种身处元宇宙的感觉，交互式体验感很棒！拍照、玩乐都很适合，像在看展览。
. 宇宙研究基地：在入口（首图）很大航天器的模型映入眼帘，还有环顾四壁的飞机模型。
. 飞行模拟器&机场塔台模拟器：感受云端模拟飞行，大小朋友都可体验，小朋友还会有飞行员的小制服，拍照效果十足！！
. 模拟外太空：真实模拟地外星球的状态，更有神舟返回舱模拟器，让大小朋友体验地外回归；还有宇航员的服装可以穿着体验拍照，更具沉浸感！
️ ┇5G电竞区
这里一般大男孩们应该都不会拒绝吧！各种VR玩乐游戏，还有很多游戏机，其实也很适合团建！
️ ┇温泉和SPA
女生们就去温泉就好了，这里的温泉SPA馆比较泰式，和郊区的其他民宿酒店不太一样，特别推荐SPA里的保加利亚石床，是从保加利亚运过来的，异域感十足！来这里感受神秘的石床能量是个不错的假日放松选择！
️ ┇吃吃喝喝
目前大堂有日本口味的冰激凌还是超火的，各种餐厅不少，推荐两家【难忘的面】和【桃园小馆】
. 难忘的面：平价好吃，周末人气超高！
. 桃园小馆：江南菜系的中餐厅，菜品比较精致，现在出了春季时令菜，味道不错！
推荐几个非常好吃的时令菜：
香椿芽拌豆腐：满满的香气，食材入口即刻感觉到了春天的气息；
河豚鱼狮子头煮时蔬：肉质Q弹细腻，味道鲜甜，入口难忘；
咸蛋黄肉松青团：咸鲜适当的馅料配上韧性十足面皮，4只怎能过瘾；
️ ┇周边
距离西山、大觉寺、西山滑雪场这些地方都是十几分钟车程
. 大觉寺：这两天可以去追一下百年玉兰花
. 大自然农场：开车5分钟，挖掘的宝藏地点，现在是草莓季，无催h剂，品种很多，这里的草莓有种茶香味，超市里不太可能买不到的！#春游记##令人向往的春天在哪# https://t.cn/A62gezmO
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推荐几个非常好吃的时令菜：
香椿芽拌豆腐：满满的香气，食材入口即刻感觉到了春天的气息；
河豚鱼狮子头煮时蔬：肉质Q弹细腻，味道鲜甜，入口难忘；
咸蛋黄肉松青团：咸鲜适当的馅料配上韧性十足面皮，4只怎能过瘾；
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距离西山、大觉寺、西山滑雪场这些地方都是十几分钟车程
. 大觉寺：这两天可以去追一下百年玉兰花
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医美大实话｜热玛吉提前透支皮肤胶原蛋白？
搞一个常见e美的辟谣贴合集吧~ 医美大实话
.
1那些脸僵的明星都是针打多了？
NO！！！
打z只是一种营养成分的输入手段，而营养成分有无数种，绝大多数（合法的）营养成分在人体内的留存时间都不会超过6个月，你想留都留不住，怎么可能导致脸僵呢？能导致脸僵的无外乎自体脂肪填充过度或者拉皮过度。
.
2激光脱毛是forever的？
NO！！！
这个也算我自己打自己的脸哈，以前也确实这样认为过。后来亲身体验才知道，一般来说，激光脱毛的有效维持时间是3-5年。不过之后就算再长毛发，也会比完全没有脱毛前细软挺多。
.
3毛孔粗大是不可逆的？
NO！！！
对于生美来说确实不可逆，但e美有挺多种方式可以将毛孔缩小，比如黄金微针、非剥脱和剥脱点阵、欧洲之星等抗衰紧致类仪器。再结合复合水光的方式增加层厚度，提高皮肤的修复能力，改善力加倍。不过就是需要耐心去坚持罢了。
.
4黄褐斑可以完全去掉不fu发？
NO！！！
说过挺多次了，目前来说是做不到的。理想改善状态是社交an全距离外看着不明显，但依旧不能bao证完全不会复发。长黄褐斑的姐妹需要做到心态乐观平稳才是哦~
.
5热玛吉会提前透支皮肤的胶原蛋白？ NO！！！
生产胶原蛋白的成纤维细胞数量确实是固定的，但成纤维细胞的产量是不固定的。包括热玛吉在内的抗衰仪器只是让懈怠的成纤维细胞加大了胶原蛋白的产量而已。所以不是提前透支哦。
.
6眼窝凹陷只能填充？
NO！！！
如果有明显的眼皮松弛，或者提肌无力，更建议选择类似双眼皮的术式，去多余松皮，矫正提肌无力，再将脂肪进行重排，一举多得。
.
7泪沟填充挺简单，找个一般的e生做了就行？ NO！！！
眼周是全身zui薄的部位，又在表情肌的重度活跃区，解剖结构精细复杂，需要老师具备更丰富专业的知识和经验经验！！！还有审美！！！
.
8反正可以做e美，所以日常护肤不重要？ NO！！！
日常护肤一定是重中之重！不要颠倒好吗！虽然日常护肤的功效性比较低，但它起码能做到防晒和保湿！而这两点是皮肤护理中zui重要的，尤其是防晒，看看明星多怕晒就知道了！
.
完结，愉快宝贝们
##宝儿姐的变美课堂#
搞一个常见e美的辟谣贴合集吧~ 医美大实话
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1那些脸僵的明星都是针打多了？
NO！！！
打z只是一种营养成分的输入手段，而营养成分有无数种，绝大多数（合法的）营养成分在人体内的留存时间都不会超过6个月，你想留都留不住，怎么可能导致脸僵呢？能导致脸僵的无外乎自体脂肪填充过度或者拉皮过度。
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2激光脱毛是forever的？
NO！！！
这个也算我自己打自己的脸哈，以前也确实这样认为过。后来亲身体验才知道，一般来说，激光脱毛的有效维持时间是3-5年。不过之后就算再长毛发，也会比完全没有脱毛前细软挺多。
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3毛孔粗大是不可逆的？
NO！！！
对于生美来说确实不可逆，但e美有挺多种方式可以将毛孔缩小，比如黄金微针、非剥脱和剥脱点阵、欧洲之星等抗衰紧致类仪器。再结合复合水光的方式增加层厚度，提高皮肤的修复能力，改善力加倍。不过就是需要耐心去坚持罢了。
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4黄褐斑可以完全去掉不fu发？
NO！！！
说过挺多次了，目前来说是做不到的。理想改善状态是社交an全距离外看着不明显，但依旧不能bao证完全不会复发。长黄褐斑的姐妹需要做到心态乐观平稳才是哦~
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5热玛吉会提前透支皮肤的胶原蛋白？ NO！！！
生产胶原蛋白的成纤维细胞数量确实是固定的，但成纤维细胞的产量是不固定的。包括热玛吉在内的抗衰仪器只是让懈怠的成纤维细胞加大了胶原蛋白的产量而已。所以不是提前透支哦。
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6眼窝凹陷只能填充？
NO！！！
如果有明显的眼皮松弛，或者提肌无力，更建议选择类似双眼皮的术式，去多余松皮，矫正提肌无力，再将脂肪进行重排，一举多得。
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7泪沟填充挺简单，找个一般的e生做了就行？ NO！！！
眼周是全身zui薄的部位，又在表情肌的重度活跃区，解剖结构精细复杂，需要老师具备更丰富专业的知识和经验经验！！！还有审美！！！
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8反正可以做e美，所以日常护肤不重要？ NO！！！
日常护肤一定是重中之重！不要颠倒好吗！虽然日常护肤的功效性比较低，但它起码能做到防晒和保湿！而这两点是皮肤护理中zui重要的，尤其是防晒，看看明星多怕晒就知道了！
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完结，愉快宝贝们
##宝儿姐的变美课堂#
感恩自己神奇的身体吧！它是自然母亲，赐予我们为天下大众服务的神器！要正确地使用好自己神奇的身体，我们不必向外求，只要向自己的内心深处去寻找力量，只要我们愿意按下接收宇宙高能量信息的“确认键”！
当我们真正意识到：
我们的身体不是自己的身体，
而是天下众生的身体，
是为大众服务的身体。
就走向了与生命整体合一的大光明中。
正确使用身体的4个方法
一：守母
一般人知道老子所说的“塞其兑，闭其门”的静心，是为了练内在之气。岂不知，宇宙中更高级的物质能量信息都是从“守母”那里才能得到。
什么是“守母”状态呢？
《道德经》第二十章中告诉我们：
“众人皆有馀（yu），而我独顽似鄙，
我独异于人，而贵食母”。
“贵食母”表示什么？表示人的身体是远古的身体，人的身体是大自然母亲的身体，所以人的身体内也有一套软件系统，可以直接从大自然中得到营养。
所以我们可以说，只有知道自己是大自然的儿女，只有知道尊重大自然母亲，守护好大自然母亲，守护好我们这个属于天下大众的身体，我们才可以说“守母”，才能“食母”。这和我国传统文化中的“天人合一”思想一脉相承。
我们的身体不是我们的身体，我们的身体是和自然母亲连同一体的身体，仅仅修自己个体的内在之气，是有局限性的；仅仅修自己个体的内在之气，是没有把自己放在大道的整体中来，是没有把自己放在社会和谐的整体中来，是没有把自己放在服务大众的整体中来，因此很难证悟大道！
就像释迦牟尼佛所说的那样，只顾把自己关在自我的小房子里修个体清静的是小乘之道——小乘之道能修成自己的整体性，但不能修成 “与外界一体性”；而立愿为和谐社会、为大众服务的才是大乘之道，才能真正证悟大道。
二：内修
《道德经》第十二章中说道：
“五色令人目盲，五音令人耳聋，
五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂”。
这段话就是说：世人啊，请您不要一厢情愿地去外面乱搞，请您不要一天到晚向外求，人也需要回过头来重视自己生命的正确使用；如果忽略了对身体的正确使用，有时您再要想回头已经来不及了！
所以，修炼的最高境界就是：返观内照。这也是佛法说的，我们的内心一切具足，不必外求。
老子所言的“塞其兑，闭其门”也是一个静心方法，我们的身体也需要静心，我们在忙于工作之余，也要让自己身体各个系统、各个器官注意放松。这好比是一杯混浊的水那样，放在那里过一会儿，它就会自动澄清下来。
人在“塞其兑，闭其门”的静心状态下，会将人生旅途中所有的压力负荷慢慢卸下，人体各系统、各器官的功能也逐渐恢复，人体的一些垃圾也将得以清理，然后通过各种形式排出（出汗、排泄等），如此就保证了人体的健康。
三：静心
睡眠也有“塞其兑，闭其门，终身不勤”的功效，那为什么还要静心呢？
睡眠，是自然母亲给予人类自我修复的特别神奇的方法。我们身体上很多不舒服、很多疲惫，甚至于很多伤害，都能在睡觉中不知不觉地被消除掉。
但是现代不少人私欲贪婪，导致睡眠质量已经达不到那种应有的状态，因此要通过静心清理，来解决身心灵整体合一的问题。
一个人通过“塞其兑，闭其门”这个静心过程，可以使自己和自然母亲沟通，让自己的品质量化，来促进体内的气血和谐顺畅；一个人通过放下自私贪婪，不被自私贪婪所牵引，懂得放下即成福地，懂得解脱即是新生，懂得心性提升即是接受更高层次空间的宇宙集体智慧对自己的祝福，就可以使自己的身心灵逐渐达到整体合一的状态。
四：清静
正像老子《道德经》第四十五章告诉我们的一句话，即：“清静为天下正”。
这段话的意思就是让我们回归清静——让头脑得到清静，让身体得到清静。
当我们身心合一、内外合一、天人合一之时，宇宙集体智慧就会流经我们的头脑，这才是一种生命的完美体验。
正确使用好身体，就会幸福常在
《道德经》中说：“见小曰明，守柔曰强。用其光，复归其明，无遗身殃（yāng），是为袭（xí）常。”
生命在宇宙的长河里只是一颗小小的干电池，有时候我们充电并不多，但消耗地却很快，所以人生几十年一晃，一下子就干涸了，就病了，就老了。
老子要让我们“见小”，就是减少能量消耗。老子让我们“曰明”，就是回到前面的“守母”，这样才能保持我们这个身体长远存在。“守母”就是我们要正确使用好自己的生命，正确发展好自己的生命，回到充满大光明的自然母亲那里。
当我们人的身体进入静心状态之时，当我们的感官不受欲望牵扯之时，当我们的身心达到高层次平衡之时，体内的清气就会上升，浊气就会自然下降排出。此时我们最能够体会到的是身体柔和，身体五脏六腑的功能也到达最强的感觉，因此老子说“守柔曰强”。
我们的身体，远比我们自己了解到的要更神奇！
当一个人的欲望贪婪停止的时候，当我们身心灵合一的时候，我们的自性之光就会自然出现，然后再用这个自性之光来补充体内各种不足。如果自性之光持续不断遵循自然规律，持续不断和大道之光同频共振的话，这个自性之光就会源源不断了，这样的人生就会长治久安了——这就是“无遗身殃”。
“无遗身殃”表示，只要我们正确使用好自己的身体，只要我们心地坦荡、光明磊落地做人，我们自身就不会出现祸根或死地。
感恩自己神奇的身体吧！它是自然母亲，赐予我们为天下大众服务的神器！要正确地使用好自己神奇的身体，我们不必向外求，只要向自己的内心深处去寻找力量，只要我们愿意按下接收宇宙高能量信息的“确认键”！
当我们真正意识到我们的身体不是自己的身体，而是天下众生的身体，是为众生服务的身体时；当我们做事没有贪婪、没有妄想、没有虚假的时候，那一刻我们就突破了自我的小房子，而走向了与生命整体合一的大光明中。
于是，内在的宁静和智慧就会流经我们，健康与幸福就会伴随我们，我们就将活出自己真正的生命、慧命，明白自己的使命。
当我们真正意识到：
我们的身体不是自己的身体，
而是天下众生的身体，
是为大众服务的身体。
就走向了与生命整体合一的大光明中。
正确使用身体的4个方法
一：守母
一般人知道老子所说的“塞其兑，闭其门”的静心，是为了练内在之气。岂不知，宇宙中更高级的物质能量信息都是从“守母”那里才能得到。
什么是“守母”状态呢？
《道德经》第二十章中告诉我们：
“众人皆有馀（yu），而我独顽似鄙，
我独异于人，而贵食母”。
“贵食母”表示什么？表示人的身体是远古的身体，人的身体是大自然母亲的身体，所以人的身体内也有一套软件系统，可以直接从大自然中得到营养。
所以我们可以说，只有知道自己是大自然的儿女，只有知道尊重大自然母亲，守护好大自然母亲，守护好我们这个属于天下大众的身体，我们才可以说“守母”，才能“食母”。这和我国传统文化中的“天人合一”思想一脉相承。
我们的身体不是我们的身体，我们的身体是和自然母亲连同一体的身体，仅仅修自己个体的内在之气，是有局限性的；仅仅修自己个体的内在之气，是没有把自己放在大道的整体中来，是没有把自己放在社会和谐的整体中来，是没有把自己放在服务大众的整体中来，因此很难证悟大道！
就像释迦牟尼佛所说的那样，只顾把自己关在自我的小房子里修个体清静的是小乘之道——小乘之道能修成自己的整体性，但不能修成 “与外界一体性”；而立愿为和谐社会、为大众服务的才是大乘之道，才能真正证悟大道。
二：内修
《道德经》第十二章中说道：
“五色令人目盲，五音令人耳聋，
五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂”。
这段话就是说：世人啊，请您不要一厢情愿地去外面乱搞，请您不要一天到晚向外求，人也需要回过头来重视自己生命的正确使用；如果忽略了对身体的正确使用，有时您再要想回头已经来不及了！
所以，修炼的最高境界就是：返观内照。这也是佛法说的，我们的内心一切具足，不必外求。
老子所言的“塞其兑，闭其门”也是一个静心方法，我们的身体也需要静心，我们在忙于工作之余，也要让自己身体各个系统、各个器官注意放松。这好比是一杯混浊的水那样，放在那里过一会儿，它就会自动澄清下来。
人在“塞其兑，闭其门”的静心状态下，会将人生旅途中所有的压力负荷慢慢卸下，人体各系统、各器官的功能也逐渐恢复，人体的一些垃圾也将得以清理，然后通过各种形式排出（出汗、排泄等），如此就保证了人体的健康。
三：静心
睡眠也有“塞其兑，闭其门，终身不勤”的功效，那为什么还要静心呢？
睡眠，是自然母亲给予人类自我修复的特别神奇的方法。我们身体上很多不舒服、很多疲惫，甚至于很多伤害，都能在睡觉中不知不觉地被消除掉。
但是现代不少人私欲贪婪，导致睡眠质量已经达不到那种应有的状态，因此要通过静心清理，来解决身心灵整体合一的问题。
一个人通过“塞其兑，闭其门”这个静心过程，可以使自己和自然母亲沟通，让自己的品质量化，来促进体内的气血和谐顺畅；一个人通过放下自私贪婪，不被自私贪婪所牵引，懂得放下即成福地，懂得解脱即是新生，懂得心性提升即是接受更高层次空间的宇宙集体智慧对自己的祝福，就可以使自己的身心灵逐渐达到整体合一的状态。
四：清静
正像老子《道德经》第四十五章告诉我们的一句话，即：“清静为天下正”。
这段话的意思就是让我们回归清静——让头脑得到清静，让身体得到清静。
当我们身心合一、内外合一、天人合一之时，宇宙集体智慧就会流经我们的头脑，这才是一种生命的完美体验。
正确使用好身体，就会幸福常在
《道德经》中说：“见小曰明，守柔曰强。用其光，复归其明，无遗身殃（yāng），是为袭（xí）常。”
生命在宇宙的长河里只是一颗小小的干电池，有时候我们充电并不多，但消耗地却很快，所以人生几十年一晃，一下子就干涸了，就病了，就老了。
老子要让我们“见小”，就是减少能量消耗。老子让我们“曰明”，就是回到前面的“守母”，这样才能保持我们这个身体长远存在。“守母”就是我们要正确使用好自己的生命，正确发展好自己的生命，回到充满大光明的自然母亲那里。
当我们人的身体进入静心状态之时，当我们的感官不受欲望牵扯之时，当我们的身心达到高层次平衡之时，体内的清气就会上升，浊气就会自然下降排出。此时我们最能够体会到的是身体柔和，身体五脏六腑的功能也到达最强的感觉，因此老子说“守柔曰强”。
我们的身体，远比我们自己了解到的要更神奇！
当一个人的欲望贪婪停止的时候，当我们身心灵合一的时候，我们的自性之光就会自然出现，然后再用这个自性之光来补充体内各种不足。如果自性之光持续不断遵循自然规律，持续不断和大道之光同频共振的话，这个自性之光就会源源不断了，这样的人生就会长治久安了——这就是“无遗身殃”。
“无遗身殃”表示，只要我们正确使用好自己的身体，只要我们心地坦荡、光明磊落地做人，我们自身就不会出现祸根或死地。
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于是，内在的宁静和智慧就会流经我们，健康与幸福就会伴随我们，我们就将活出自己真正的生命、慧命，明白自己的使命。
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