昨天过得很迷惑 明明前一天吃了肉蟹煲凌晨一点还吃了烤肉 吃的也很撑 完全符合液断的条件 为什么昨天液断一天只掉了0.5斤 回想这段断断续续的两个月 从前半个月的奋发图强 到后面的一个半月离校找工作旅游 真的没空减肥也没法减肥 五月初刚用薄荷的时候给自己起了这个id 现在已经达成了 两个月瘦了13斤（虽然第一个月就占了九斤）今天就开始减脂的下一个篇章了噢 希望本月姨妈前我能够再瘦一点 但是无论如何 心愿达成 现在已经是95斤的宁崽了噢

马上就要和小伙伴们一起出去旅游啦，
前阵子YQ不断的，
很长时间没有出去玩了，
所以我一定要准备上一些好东西，
保持健康在线，玩的时候才能够快快乐乐滴！
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除了必备的衣服和水之外，
我还带上了一家益的女性益生菌。
因为它每一条都是独立包装的，
所以我放在行李箱里也不会占空间
跟姐妹们下午茶的时候 随身带出门也很方便
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我身边的朋友都知道我的肠胃很好，
就算经常下午茶和大鱼大肉不断的也不会拉肚子。
比较关键的一个原因就是我平时都有在吃益生菌。
益生菌养护肠胃真的比很多方法都有用了
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我在吃的PRO美还是根据我们女性群体定制滴。
里面有专利菌+进口菌可以调节肠胃，促进我们的消化。
还很贴心的添加了胶原蛋白和维C辅助养肤呢
不瞒你们说，我肠胃一直养护得这么好
皮肤和气色也越来越透亮，真的少不了它的帮忙呢~
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所以，这次跟小伙伴约了出去旅游
我收拾行李的时候才会特别会把它给带上
肠胃健康，才能尽情享受当地的美食呀~

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【晚餐】
最后一点玉米都煮了，冰箱里12袋鸡胸肉，忘记放了多久，还剩下3袋。在昨天吃了2袋60g黑胡椒味鸡小胸后。

再往前推，前天，下班后我吃了一份馄饨和正新鸡排。当我吃完就发觉不对劲。第三视角看到自己又开始乱吃了。

虽然每日称体重成为日常，起伏也不会让我心情过于上下，但想到那些日子里跑步。

…

因此昨天回家打开了冰箱，看着鸡胸肉。

【早餐】
实在不想吃鸡胸肉，好久没吃水煮蛋，依旧剥不出完整的蛋，就像我依旧咽不下蛋黄。勉强吃了一个，瞬间觉得够了，我很健康，不需要这个方式补充。再喝完黑咖，我已经饱了。

油桃下楼吃。

【胡言乱语】
早起背单词比上班快乐。上班让我晚上十点不到就睡着。人类为什么要需要工作。每次上班我都想自己是机器人。听到煮饿搜神记前奏。哭了，突然记起我以前太想听live。

有些执念，念着念着，居然就忘了。

比如减肥，攒钱，live，旅游，爱人。

…

不能罢演的人生游戏。