当你心情不好的时候可以看看这20条：
1、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。
3、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
4、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
5、那个人，突然不联系你了，很正常;那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。
6、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
7、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
8、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。
9、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
10、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
11、无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的.在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。
12、当他说：“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话。不要哀求，他不是来征求你的意见的。
13、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。
14、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。
15、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
16、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。
17、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
18、无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。而不要说：我怎么这么倒霉？或是：他怎么这样？那些遇到意外灾难的人很多都没有机会抱怨了。比起他们，生活中的一些波折都是正常的，今天也许你的男朋友离你而去，你会觉得自己是世界上最惨的人，但是别忘了也许这世上同时有几十万个姑娘和你有着同样的遭遇，只是你不知道而已。
19、不要担心嫁不出去，更不要因为年纪大了草率结婚，担心嫁不出去总比担心老公出轨要离婚，小三抢财产要好.担心嫁不出去只是担心而已，心情好了还照样过原来的日子，老公真要离婚那才是真的麻烦。
20、一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感.不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。
1、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。
3、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
4、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
5、那个人，突然不联系你了，很正常;那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。
6、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
7、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
8、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。
9、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
10、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
11、无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的.在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。
12、当他说：“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话。不要哀求，他不是来征求你的意见的。
13、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。
14、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。
15、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
16、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。
17、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
18、无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。而不要说：我怎么这么倒霉？或是：他怎么这样？那些遇到意外灾难的人很多都没有机会抱怨了。比起他们，生活中的一些波折都是正常的，今天也许你的男朋友离你而去，你会觉得自己是世界上最惨的人，但是别忘了也许这世上同时有几十万个姑娘和你有着同样的遭遇，只是你不知道而已。
19、不要担心嫁不出去，更不要因为年纪大了草率结婚，担心嫁不出去总比担心老公出轨要离婚，小三抢财产要好.担心嫁不出去只是担心而已，心情好了还照样过原来的日子，老公真要离婚那才是真的麻烦。
20、一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感.不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。
自从去年意识到一些事情，抛弃了我原有的道德观以后，我渐渐发现释放的人生远比自我束缚的人生要来得痛快，为什么要以素质为理由来搪塞和委屈自己呢，这实在是一种可悲的蒙蔽，这世上又还有什么会比当一个肆意的喷子来得快乐呢，即便这种行为本质上只是一种自嗨式的浪费C肝，并且会有损自己的公众形象，但是要我说，i dont give a damn，能追着一个煞笔消灭他的感觉真是比给我一百万还要爽得多[笑哈哈]
所以tap为什么要删我评论[怒][怒][怒]
所以tap为什么要删我评论[怒][怒][怒]
这是2019年国庆前夕应媒体约稿，一篇以书信体写作的文字，以见证伊犁变化的一个作者，向和伊犁以及伊犁人有特殊感情的王蒙老师讲了伊犁这些年的巨大变化，共分享。
尊敬的王蒙先生：
您好！
提笔给您写这封信，是作为一个文学路上的小学生写给前辈的敬仰，是作为一个年轻人写给再有一个月就要85岁的老人的问候和祝福，更是作为一个在新疆生活了20多年的人写给同样有16年新疆生活经历的您的汇报。
时间过得真快，您离开新疆已经有30年多了，尽管这期间您无数次回到新疆，回到您念念不忘的第二故乡，写下了无数充满美好回忆和真切感受的文字，您在世界各地的各种场合，经常说起自己在新疆、在伊犁的生活经历，说起新疆生活给与您宝贵的精神财富。
还记得，1965年的春天，您来到了伊犁，来到了伊宁市巴彦岱镇，在伊宁生活的八年时间里，您和当地各族群众一起修渠、一起扬场、一起喝奶茶、一起舞蹈歌唱。 您似乎把在新疆的这十六年时光，当成了人生中最重要的节点，您对这块土地了解的深刻，热爱的深沉，自然也就记忆的深切而厚重。
在此，必须说声感谢您。
是啊，您熟悉这里的一草一木，会用这里的少数民族语言“讲幽默”，您和这里“老房东”“老队长”情同手足，许多人再见到您时会激动的流泪，您说过伊犁有您的“回忆、友情、温暖与挂记”
在很多伊犁各族群众的心中，您不仅仅是著作等身的著名作家，曾经是身居要职的官员，更像是一位熟悉的邻居，可敬的兄长！
还记得，2013年5月23日，您再次回到巴彦岱镇，为筹备已久的“王蒙书屋”开馆揭牌。
这座“王蒙书屋”里，陈列了很多您的手稿、作品，有很多那个年代的记忆符号，更多是，每一个来到这里的人，都会被您在逆境中的乐观精神打动。
如今，“王蒙书屋”已经成为这座小镇上的红色景点，吸引众多游客前来观看，也是很多团建活动和主题党日活动的举办地。
2014年5月4日，讲述您在伊犁生活经历的影片《巴彦岱》正式首映，据影片导演董玲说，您把拷贝有影片的U盘一直带在身边，一有机会就会给人播放。
可以说，伊犁给予你最真诚的馈赠，而您也让世界走近了伊犁。
记得您说过：“朋友们热情地向我介绍伊犁的变化，新的高楼大厦，新的柏油路面，新的商店市场。但我更愿意说伊犁没有变，不变的是她的悠然与安适，不变的是她的透明的秋天。”
是的，伊犁和新疆都在变，在这个日新月异的时代，同全国人民一样，这里的人们也在感受着无所不在的进步和发展，城乡面貌焕然一新，交通便捷，居住舒适，当年怎么也想不到的一些场景都成了现实。您所熟悉的巴彦岱镇已经成了伊宁市近郊最繁华的地方，抗震安居房处处可见，修建了漂亮的公园，引进了大型物流企业，富起来的村民盖起了各种漂亮的房子，各种“农家乐”“牧家乐”里人头攒动，展现了“宜居宜业宜游”乡村新风采。
而离巴彦岱不远的伊犁河边，更是变化很大，国家投巨资修建的三座大桥让河两岸通行顺畅，这里的湿地公园里最大限度地保护了各种生物，多年不见得珍稀鸟类又飞回来了，新修的滨河大道已经成为市民休闲娱乐的好去处，而沿河修建的“大剧院”“体育馆”更让这座城市保留了最好的文化舞台。
在您住了多年的伊宁市老城区，“喀赞其”和“六星街”已经成了网红街区，在喀赞其，街巷、庭院，甚至一面墙、一扇窗都已成了网红打卡地，这里的居民被称为‘生活在宫殿里的老百姓。六星街经过保护性开发，其间的少数民族风情民居吸引了很多外地人来这里开办民宿，当地的群众也都参与经营，极大地提高了收入水平。
同样，在多次回访的过程中，您也看到了，伊犁的发展有目共睹，原有的贫困县都已“摘帽”，社会稳定和谐，经济繁荣向上，一小时半经济圈正在形成，“平安伊犁”“畅通伊犁”“美丽伊犁”“智慧伊犁”“健康伊犁”“幸福伊犁”在一点一点的实现。
对于您关注的基层发展建设，这些年，按照自治区统一安排，数万名机关干部深入村（社区），开展“访民情、惠民生、聚民心”活动，办了许许多多的实事好事，几乎所有的乡村都今非昔比了。
当然，也有一些东西是没有变化的，比如伊犁人的宽容、善良和积极乐观，比如伊犁人引以为傲的青山绿水，比如弥漫在伊犁大街小巷的团结和谐。
就像您说的：“伊犁这块土地是实在的，人们的日子越过越好，伊犁的丰姿越来越美，伊犁的友人永远那样友好和热情。我从来没有离开过伊犁，想离也离不开。就让伊犁成为我永远的思念、永远的慰安、永远的镜鉴吧，”
先生，伊犁随时欢迎您！因为我们知道，您是爱着伊犁的，而伊犁也是爱着您的，这种相互交织的情感是世上最温暖的存在。
爱的前提是了解。
我们置身日新月异发展的时代，在中央治疆方略的统领下，围绕新疆工作总目标，每个人都有责任了解这片热土，知道这片土地上曾经发生的一些故事，了解她独特的地域文化，关注这片土地上发生的每一个巨大变化和细节律动。
当前，按照中央的部署，“不忘初心，牢记使命”主题教育已经全面启动，这就要求我们深入了解基层，接地气，了解真实的农村和农民，而您的作品就是40多年前在新疆，在伊犁，在巴彦岱工作生活的图景式描写，对我们现在的干部职工，既是翔实的区域社情介绍，也是一场传统教育。
而您不忘初心，热爱生活，带头劳动，扑下身子融入群众，与各族群众同吃同住同劳动的团结之心和爱国主义情怀，也激励着各族党员干部坚定理想信念，提升党性修养，持续改进作风，为维护伊犁社会稳定和长治久安提供强有力的思想支撑。
先生，从您第一次到伊犁距离现在，已经快半个世纪了，沧海桑田，许多的变与不变，我无法为你一一道来，愿您能常来伊犁走走看看，亲自去感受和体会！
在我们的记忆深处，总有一个地方、一些人、一段经历让我们念念不忘，为之动情。
记得一些人和事，是为了更好的前行！
伊犁各族儿女都将和先生一起，情系这片热土，守望相助、共圆梦想！
蔡立鹏
2019年9月6日星期五
尊敬的王蒙先生：
您好！
提笔给您写这封信，是作为一个文学路上的小学生写给前辈的敬仰，是作为一个年轻人写给再有一个月就要85岁的老人的问候和祝福，更是作为一个在新疆生活了20多年的人写给同样有16年新疆生活经历的您的汇报。
时间过得真快，您离开新疆已经有30年多了，尽管这期间您无数次回到新疆，回到您念念不忘的第二故乡，写下了无数充满美好回忆和真切感受的文字，您在世界各地的各种场合，经常说起自己在新疆、在伊犁的生活经历，说起新疆生活给与您宝贵的精神财富。
还记得，1965年的春天，您来到了伊犁，来到了伊宁市巴彦岱镇，在伊宁生活的八年时间里，您和当地各族群众一起修渠、一起扬场、一起喝奶茶、一起舞蹈歌唱。 您似乎把在新疆的这十六年时光，当成了人生中最重要的节点，您对这块土地了解的深刻，热爱的深沉，自然也就记忆的深切而厚重。
在此，必须说声感谢您。
是啊，您熟悉这里的一草一木，会用这里的少数民族语言“讲幽默”，您和这里“老房东”“老队长”情同手足，许多人再见到您时会激动的流泪，您说过伊犁有您的“回忆、友情、温暖与挂记”
在很多伊犁各族群众的心中，您不仅仅是著作等身的著名作家，曾经是身居要职的官员，更像是一位熟悉的邻居，可敬的兄长！
还记得，2013年5月23日，您再次回到巴彦岱镇，为筹备已久的“王蒙书屋”开馆揭牌。
这座“王蒙书屋”里，陈列了很多您的手稿、作品，有很多那个年代的记忆符号，更多是，每一个来到这里的人，都会被您在逆境中的乐观精神打动。
如今，“王蒙书屋”已经成为这座小镇上的红色景点，吸引众多游客前来观看，也是很多团建活动和主题党日活动的举办地。
2014年5月4日，讲述您在伊犁生活经历的影片《巴彦岱》正式首映，据影片导演董玲说，您把拷贝有影片的U盘一直带在身边，一有机会就会给人播放。
可以说，伊犁给予你最真诚的馈赠，而您也让世界走近了伊犁。
记得您说过：“朋友们热情地向我介绍伊犁的变化，新的高楼大厦，新的柏油路面，新的商店市场。但我更愿意说伊犁没有变，不变的是她的悠然与安适，不变的是她的透明的秋天。”
是的，伊犁和新疆都在变，在这个日新月异的时代，同全国人民一样，这里的人们也在感受着无所不在的进步和发展，城乡面貌焕然一新，交通便捷，居住舒适，当年怎么也想不到的一些场景都成了现实。您所熟悉的巴彦岱镇已经成了伊宁市近郊最繁华的地方，抗震安居房处处可见，修建了漂亮的公园，引进了大型物流企业，富起来的村民盖起了各种漂亮的房子，各种“农家乐”“牧家乐”里人头攒动，展现了“宜居宜业宜游”乡村新风采。
而离巴彦岱不远的伊犁河边，更是变化很大，国家投巨资修建的三座大桥让河两岸通行顺畅，这里的湿地公园里最大限度地保护了各种生物，多年不见得珍稀鸟类又飞回来了，新修的滨河大道已经成为市民休闲娱乐的好去处，而沿河修建的“大剧院”“体育馆”更让这座城市保留了最好的文化舞台。
在您住了多年的伊宁市老城区，“喀赞其”和“六星街”已经成了网红街区，在喀赞其，街巷、庭院，甚至一面墙、一扇窗都已成了网红打卡地，这里的居民被称为‘生活在宫殿里的老百姓。六星街经过保护性开发，其间的少数民族风情民居吸引了很多外地人来这里开办民宿，当地的群众也都参与经营，极大地提高了收入水平。
同样，在多次回访的过程中，您也看到了，伊犁的发展有目共睹，原有的贫困县都已“摘帽”，社会稳定和谐，经济繁荣向上，一小时半经济圈正在形成，“平安伊犁”“畅通伊犁”“美丽伊犁”“智慧伊犁”“健康伊犁”“幸福伊犁”在一点一点的实现。
对于您关注的基层发展建设，这些年，按照自治区统一安排，数万名机关干部深入村（社区），开展“访民情、惠民生、聚民心”活动，办了许许多多的实事好事，几乎所有的乡村都今非昔比了。
当然，也有一些东西是没有变化的，比如伊犁人的宽容、善良和积极乐观，比如伊犁人引以为傲的青山绿水，比如弥漫在伊犁大街小巷的团结和谐。
就像您说的：“伊犁这块土地是实在的，人们的日子越过越好，伊犁的丰姿越来越美，伊犁的友人永远那样友好和热情。我从来没有离开过伊犁，想离也离不开。就让伊犁成为我永远的思念、永远的慰安、永远的镜鉴吧，”
先生，伊犁随时欢迎您！因为我们知道，您是爱着伊犁的，而伊犁也是爱着您的，这种相互交织的情感是世上最温暖的存在。
爱的前提是了解。
我们置身日新月异发展的时代，在中央治疆方略的统领下，围绕新疆工作总目标，每个人都有责任了解这片热土，知道这片土地上曾经发生的一些故事，了解她独特的地域文化，关注这片土地上发生的每一个巨大变化和细节律动。
当前，按照中央的部署，“不忘初心，牢记使命”主题教育已经全面启动，这就要求我们深入了解基层，接地气，了解真实的农村和农民，而您的作品就是40多年前在新疆，在伊犁，在巴彦岱工作生活的图景式描写，对我们现在的干部职工，既是翔实的区域社情介绍，也是一场传统教育。
而您不忘初心，热爱生活，带头劳动，扑下身子融入群众，与各族群众同吃同住同劳动的团结之心和爱国主义情怀，也激励着各族党员干部坚定理想信念，提升党性修养，持续改进作风，为维护伊犁社会稳定和长治久安提供强有力的思想支撑。
先生，从您第一次到伊犁距离现在，已经快半个世纪了，沧海桑田，许多的变与不变，我无法为你一一道来，愿您能常来伊犁走走看看，亲自去感受和体会！
在我们的记忆深处，总有一个地方、一些人、一段经历让我们念念不忘，为之动情。
记得一些人和事，是为了更好的前行！
伊犁各族儿女都将和先生一起，情系这片热土，守望相助、共圆梦想！
蔡立鹏
2019年9月6日星期五
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