每年的九月十月季节更迭加上水逆，好想一直都是我最难捱的时候。最近看微博推的那年今日，真的是苦得能挤出几吨水来。

但是你说一年几乎四分之一的时间都在水逆期，水逆哪有本事影响那么大呢。所以今年换了种想法：既然知道是水逆期，那就谨言慎行、不擅自做重大决定，把注意力都放在自己能掌控的非常小的事情上去。

于是最近我——吃了很多好吃的宽慰自己，烧饼夹坛子肉、馋了很久的肥肠米线、坐在太阳下喝咖啡和同事们聊天、夜晚在家里烤鱼干做夜宵……也和朋友约了watch圆环比赛，去跑步、去滑板、去公园散步；周末了去跑到郊区爬山，爬很久，爬到忘记情绪完全沉浸在山里（真的很难，只有爬很久把注意力完全放在脚上才能完全沉浸，目前为止我只有上周末成功了）。

情绪是没什么特别高昂的时刻，依旧是大面上提不起兴趣，没什么话想讲，什么都会烦一下。不过偶尔，凭借着这些有点刻意制造出来的好事，还是能时不时兴奋一下。

这好像是今年九月我最大的变化了，我还蛮感激的。

另外，可以称得上史诗级的大好事是，我八月开始，再也没吃过一片抗抑郁的药啦。我看了下日历数了数，我连续吃了五年的药，竟然在22年最难的一年秋天，停掉了。真的太好啦！

#一条plog告别九月#告别九月，居家第四天，吃饭睡觉带孩子，每天玩玩手机看看剧，偶尔陪孩子玩玩具，连曾经最喜欢的游戏也不玩了，只是突然觉得没什么意思，玩游戏有些浪费时间，虽然居家的日子也没什么事情可做，却还是不想把时间浪费到游戏上，可能变老了吧，玩心没有那么重了，2022我31岁了，岁月催人老，应该多花点时间提升自己，照顾孩子，人到了年纪就换了一种想法，有了家庭有了孩子也有了责任，但是我始终不改的是每年要出去玩的决心[doge]这口罩的原因让人烦躁啊，出不去。新疆离海太远，我还是那个始终向往大海的孩子[嘻嘻]。

希望是我们需要的东西。方法就是换一种想法，我们要过滤掉所有的声音，除了祂的声音和祂的话。心中拥有希望，口中说出希望，那些使我们失去希望的声音可以选择不去听。

当有人跟你说的话给你不舒服或负面的感觉，那不是来自祂，祂从来不带来沮丧和失望❤️因为祂就是爱，爱不会让人气馁❤️我们要在自己的思想中换一下想法，然后平静就会来，当你开始Z美的时候，就可以改变想法。