昨天拉着阿煮陪我健身。

她早上直接穿着运动legging和运动内衣，外面敞怀（露着她的小肚皮）穿了件粉外套，我看见的时候还挺自豪的哈哈哈（老母亲的那种自豪）

之前在美国上学的时候，健身房很多女孩即使没有腹肌和翘臀，也会穿一些很显身材、颜色非常鲜艳的运动服。

但是国内多数的女孩如果没有身材很好，运动服似乎还蛮忌讳露肤/显身材的，更偏向于裹的严实一点。

是她们不想穿吗？我不认为，我认为没有女生不希望打扮得漂亮，我认为是有太多声音告诉她们，没有好身材就不配。

穿衣服其实就是种自我表达，当你对“我是谁”越来越坚定，当你对自己的身材和外表越来越有认同感，别人对你穿衣打扮的评价就没那么重要了。

看阿胖平时嘻嘻哈哈傻夫夫的
实际上有时很敏感。今天去逛公园，到健身器材的地方，一个老爷爷过吊桥，阿胖很专心的看着，老爷爷很开心有观众，下来的时候一声吼！“哈”。！！阿胖抖了一下，呆了……然后……哇一声爆声大哭…[费解][费解][费解][费解]再也不肯走了，抱着哄了好久。。很迷？？？
有时候我们讲话大声阿胖就哭，互相打闹一下阿胖也哭。
有时候觉得阿胖胆子很小，以后还是多带阿胖出去看看外面。

#减肥# 打卡第11天
今天荤素搭配健康的很，中午的健身餐真滴很好吃！是阿老注家的鸡胸肉杂粮饭，你们可以看看你们那儿有没有[笑而不语]
草莓很好吃，明天还要吃
今天没称体重，感觉每天称体重太病态了，几天几天一次会好一些～
我最近沉迷防晒，除了碧柔大家还有啥平价好用的推荐吗！！近江小熊和mistine今年突然不想用了，想换新的[doge][doge][doge]