#跑步[超话]#
【运动打卡】Day154

《行动起来、持之以恒》

转眼，第五个100天无休跑已过半，跑步也已历时三年多了。

收获和失去肯定都有，也无法准确计算。

考虑太多时常拖延迟缓
不计后果难免顾此失彼

“投资需谨慎”，运动却不必裹足不前，控制强度、循序渐进，持之以恒最关键。

高步频下控制心率仍感困难，速度上不去，提一些就超过预设了，有氧能力仍需提高。

绿道上画了黄、绿、蓝三条线，施工人员也不知什么含意，笑称“为了好看呗！”，我想设计者对此一定有寓意，只是沒公布前我们猜不到，暂且将其视为代表老、中、青，希望所有人都加入到全民健身中。

小飞虫仍然造成不小的困扰，现在知道了叫有翅蚜虫，这两天下完雨就会降温，它们的好日子也不多了，昆虫在自然界中是最脆弱的群体，生命短暂，但生生不息。

人类高居生物链顶端，不但要生存还要健康、快乐，让生活丰富多彩，运动是不二的选择，这一点在多贝身上都有体现。

玩羊有风险，游戏需谨慎，手机却被烧屏。 经过昨天晚上一个小时的奋战，第二关没有过，但是手机屏幕已经被烧。

当我关闭羊了个羊之后，发现手机屏幕出现明显的拖影。不过今天早晨发现这个印记已经没有了，看来长时间显示一个画面就容易造成屏幕的拖影。

手机拖影问题倒不大，大家玩游戏时一定要注意科学用眼啊。毕竟眼睛了不好治疗啊。

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