#王小卉的减肥打卡#
Day4
早上起来听说学校有情况就去洗澡囤吃的了 所以今天没做空腹有氧
早餐 一个奶黄欧包➕鸡胸肉肠➕啥我忘了
午餐 食堂的炒豆芽➕花菜炒肉（就两三块肉）
晚餐 麻辣拌 蔬菜居多
今天还吃了几口绿色心情 喝了蜜雪的柠檬水
算是明天静默前 今天再最后尝尝[单身狗]
晚上做了刘耕宏30mins快乐有氧➕帕姐10mins瘦腿➕帕姐10mins瘦腹➕10mins拉伸
为什么做完了垫子上地上好多头发 这么费头发吗[丰收了]
希望可以取快递啊！！我的羽绒服、运动穿的衣服、泡沫轴、黑咖啡都在路上[泪][泪]
我就把这次疫情当作一次减肥的绝佳时机 不能出去乱吃 不能点外卖 只能吃食堂（就是今天下午新餐厅自选里对减肥友好的菜菜都没了）
不太满意的就是不能洗澡自由了[跪了][跪了][跪了]

我的小狗已经6岁了，最近换了低脂减肥粮，看的出来小狗不太喜欢，第二次吃就开始闹绝食，后面几次吃减肥粮总得伴点辅食一起吃，突然我这两天发现了一个能让小狗好好吃狗粮并且不伴辅食的办法，就是当一个拉拉狗队长鼓励它，给小狗添上狗粮的时候就开始喊口号，你是最棒的小狗，你是最乖的小狗，小狗加油，小狗加油吃饭，然后小狗就会很卖力的把狗粮都炫掉，那一瞬间我也觉得自己很棒哈哈哈哈哈哈哈

#杭州真的很适合减肥#
是在上海呆久了，口味被同化了吗？湖北人想为杭州的餐厅证言，无论份量、摆盘、还是口味，都挺不错呀～

1⃣️茶人村·只此江南（杭帮菜）
2⃣️庆春朴门（素食）
3⃣️知竺（素面）

景区走累了，随意进去吃都不会踩雷。吃完散步，走着走着，也是绿意青葱。

以往出差时，遇到客户商务宴请，去的私房菜也是格调、价格、环境刚刚好。不像上海，对外喜欢把格调拔得很高很高，总让你有自抬身价的错觉。