#studyaccount[超话]#
感觉浮躁的时候
别总是无限放大坏情绪 为难自己
要学着放弃不属于自己的东西
坐下来看一本纸质书
安安静静看一部电影
《小王子》里面说：
“星星发光是为了让每个人都找到属于自己的星星”
所以想拥有足够坚定且温暖的力量
要自信 自爱 知趣 清醒
把精力投资到自己身上
也想在哪天成为谁的星星

之前的话，我不管是头像，还是晚上睡前听的催眠歌单，听上去的比较丧。

歌单，为什么会觉得丧呢？
主要是歌单的名字，还有里面的人的评论吧。嗯，不过也有一个还好的，但是总体是很丧的歌。

也会看一些，可能会让我觉得有点丧的微博或者b站的视频，有一些歌词好像是生而为人，我很抱歉，具体我忘了它叫什么了。

[骷髅]然后我会担心，因为我的性格，我会选择更多的接触这类信息，而这类信息就会加重我的不开心或者自怜自爱。

我就把我的头像换了，很积极向上。我就不再看那些东西，反而看一些非常温暖治愈的视频，非常温暖治愈的图片，非常温暖治愈的一切的一切。

我希望能给自己一些心理暗示，我希望能够让自己好起来，开心起来，好一点，再好一点，不要再出现那么多让我觉得无法控制的痛苦的事情啊。

就这样讨好自己
做自己乐意去做的事

活在自己的生命状态里。
那是一个自我战胜懦弱，从而获取外界爱的能量建造的“世界”，它所呈现正是你当下的状态。
相比于物质富有，却因此刻的精神富有而感恩。

不因失去难过，莫因未得到焦虑，常为拥有而感恩。喜悦，源于自爱。
#愿你遇到的人都是温暖的##指心沙的私家花园##喜欢拍照也喜欢你##愿你遇到的人都是温暖的##留给最爱的说话##自拍狂指心沙# https://t.cn/R2WxEr2