因工作原因急需转租,房型是单间内卫,押二付一1200,包宽带物业。
房间家电齐全;朝南向,通风很好,回南天都不怎么潮,晴天阳台能晒到太阳:
小区在福州站附近交通非常便利,福州火车站地铁口步行5分钟,楼下就有公交站,小区附近也有多个公公交站;
小区环境很好,有快递超市、便利店,附近就是火车站商贸城吃的也很多。
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中午先去取了快递是我的儿时记忆橄榄菜哈哈!偶遇黄油煎松茸味的乐事果断带回家 本来想买鸡蛋灌饼的结果一站到里面各种香味扑鼻而来 我的脚就停在淮南牛肉汤和四川面馆中间无法自拔 这时我的手上已经拎了一个韭菜饼了…那是个夹角两边的香气混杂在一起真的好香啊救命 我俩看啥都好香 最后选择了淮南牛肉面+脆饼 等面的过程中我咬了一口脆饼 天呐惊为天人!我连连感叹好香 那个阿姨说好吃明天还来吃 哇真的爱了 他们家面就是普普通通但这个饼真的 绝了[good]凉了也好吃 买的另一个韭菜饼也很香 好幸福~[抱一抱]
移动营业厅果不其然还是关门 他们家在我记忆里就刚开学时候开了一段时间后面好像就一直关门 还想销卡呢不知道它啥时候能开门[黑线]又去联通看了看 结果一进去就被他墙上的大海报给吸引了目光 同样是一个月39元 人家这个通用流量有325g还有100g的定向流量 预存50元话费还送一年视频会员券天呐 我俩像两个土狗一样看的两眼冒光 这种套餐是真实存在的吗[泪][泪]我恨不得立马把这个卡销了办联通这个 如果有了这300g我就可以为所欲为想看啥看啥了555 也可以看我宝贝的直播了 一提到这里就难过 自从来了学校除了比赛基本没怎么看过猫猫直播了 属实是有心无力 30g的流量不配看直播[跪了]
钢琴老师真的疯了 居然要给我们一周留三首…黄业君也是真的进步神速 自从老师让他一首曲子回了三周课之后 他就变了 现在的曲子也越来越难 再也不是之前一周去一次一次练一个小时可以完成的了555还是得勤奋起来 没法摸鱼了 于是下午五点多起来抱着书去练琴 今天只练了一首 黄永琪说很难但其实还好 四十分钟就练的差不多了 剩下的就是把速度再快一点 专注的我被蚊子咬了四五个大包 好痒 又再琴房里浅浅陶醉了一下自己的歌声 六点半才回到寝室 洗头洗澡剪指甲吹头发用除螨仪清理被子枕头 一通下来好饿 不过这次发现了除螨仪的妙用 它可以把潮潮的被子烘干!感觉买的还是很值的哈哈哈哈 这几天回南天被子一直潮潮的很不舒服 弄完后变得很干爽 开心开心✌️
把中午剩的小饼吃掉又吃了一袋豆干一个鸭掌一小袋薯片 之前讨厌的黄瓜味在饥饿面前都变得美味起来[允悲]
出来时晚霞很美有微风

春季养生,查阅资料跟实践总结下来如下:

1、春季养生之道在养肝,肝喜酸,但春季切记要忌酸,宜进甘甜食物。春季‬宜‬温补‬,平‬补‬,清补‬。

2、春季也应该注意蛋白质的补充。

3、春季注意多去外面晒太阳,吸收阳气,早上有时间可以晒太阳。

4、春季在广东很湿,很潮,回南天就是一个很伤身体的气候。所以春季要多去外面运动,出汗。

说完这几点大的养生之道,接下来来说下一点大类的饮食之道。民以食为天,这个老祖宗传下来的名言名句总有她的道理的。进食真的很重要。春季养生中在食物选择中要多吃当季蔬果:例如:青枣,藕,山药,红枣,菠菜,豆芽‬。在这里‬我‬最‬推崇‬的就是‬山药‬,山‬药‬对于‬湿热‬体质的‬人说‬是‬一个‬好‬食材‬,春季‬真的‬要‬多吃‬。

在饮食中,一日三餐,应该荤素搭配,合理得当,主要包括碳水化合物的补给,脂肪的提取,蛋白质的补充,维生素的给予。这些东西不是说每餐都要这么齐全,就是保证一天为单位。保证你这一天内补充齐全这类营养物质。

这里‬得‬提到‬中‬餐‬和‬晚餐‬的‬补给‬,中餐‬可以‬稍微‬吃点‬辛‬,重‬口味‬的‬食品‬,例如‬春季‬中‬韭菜‬是‬很好的‬东西‬,但是‬应该‬中餐‬吃‬,包括‬牛羊肉‬也是‬这些‬应该‬中‬餐‬吃‬。

而‬晚餐‬应该‬吃点‬滋补‬的‬食品‬,例如‬绿叶‬蔬菜‬。山药‬煲汤‬,清蒸‬鱼‬,不要‬吃‬太多‬高负荷‬的‬食品‬,不利于‬睡眠‬。

在‬湿热‬体质‬中‬,时常‬便秘‬的‬体质‬来说‬,我‬自己‬实践‬下来‬,对于‬女生‬经常‬什么‬湿热‬下注‬这类‬医生‬诊断‬词语‬的‬应该‬避免‬饮食‬过于‬寒‬凉‬,例如‬梨‬少吃‬,什么‬冬瓜‬煲‬薏米‬少吃‬,西洋菜‬少吃‬。特别‬注意‬的‬是‬在‬寒凉‬食物‬烹饪‬之时‬应‬注意‬温热‬食物‬的‬搭配‬,例如‬炒‬青菜‬加‬点‬姜‬,煮汤‬加‬点‬姜‬。#忆果缘1971##健康养生#


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