太太太太太太太太太太太太太太太久没做运动了！突然觉得运动运动出出汗感觉还是挺好的！我真是随了我爹了真是太爱出汗！我感觉我都快化了[跪了]
不过我还真是没有运动细胞！害！真是干啥啥不行！我真是太菜了！人家都是德智体美劳全面发展！我是德智体美劳啥也不行[跪了]真羡慕他们打球打得好的！看来我只有羡慕别人的份了

#我与剧院2019#
小鹅我来交作业啦 快来夸我是个德智体美劳都做到的好孩子哈哈哈哈哈哈哈
拖了这么久 我终于不是个缺「德」的人了哈哈哈哈哈[喵喵] @津城剧讯

补充一点刚才没说清的，我对“允许”的定义是我看到有观众这样做了，工作人员在旁边但是没管(管不了的不算)。
补了图二，当时看完剧连夜写的repo，里面写「工作人员劝阻但是观众不听」是因为艾特了官博不想给工作人员添麻烦，但事实上……[思考]而且不止这一场[思考]

另外我戾气可能有点过重了实在不好意思，写这个避雷指南的本意是希望大家都能有个好的观剧体验[给你小心心]最后，大家康康我的薅羊毛小技巧啊！！！同样都是跨省，但是和北京比真的四舍五入等于不要钱啊！！！

#2019天津观剧总结分享##2019观剧总结之进京看剧#
之前说的一句话repo 我终于搞出来了哈哈哈哈哈哈哈[喵喵] https://t.cn/A6vV2YRK

今天上午，南方医科大学教授张小远讲了四个内容，其中两个心理健康法宝，网上没找到视频
按时间顺序 第一是非诚勿扰一位男嘉宾叫安田，他的做法和所说在第一张图片。网上有视频
第二 一个孩子，梦想能否实现影响一个孩子一辈子的幸福感。
我们的教育是"我是最棒的"。但以前的教育是"德智体美劳全面发展"，我们应该从外部评价坐标变成 内部坐标，从"我是最棒的"（外部坐标，压力的根源）到"我是独一无二的"（内部坐标，我今天有无收获-享受-体验）。
第三即心理健康法宝，第二是“外向归因 酸葡萄（葡萄是别人的）心理 甜柠檬（柠檬是自己的）”，以寻找心理平衡，这三个有用但不可以滥用，尤其不可以给未成年人用。
第四是，心理症状随着时间会有一个曲线，达到顶点后开始消退，病人是自己最好的医生，医生的作用是"让病人成为自己的医生"。而不是在即将消退时压抑控制

文字没有声音生动 充实，欢迎指正