现代人太容易置身于压力环境之下了，或是被动的：恶劣的社会环境，无休止的工作，来自他人的指责与攻击；或是主动的：比较产生的自我厌恶心理、无法恹足的欲望…

虽说适度的压力有利于突破和成长，但长期的高压环境是一潭幽深的沼泽，黑暗吞噬了关于生命的灵感，陷入其中的人们会逐渐变得暴躁、易怒、有攻击性，逐渐地也就丧失了爱的能力。

最近悟到一个给自己松绑的方法：当环境压力过大的时候，尝试着降低自己的目标值，时刻想想那个地狱笑话：不做这件事会死吗？会死的话好像更好耶！

例如，当我最近尝试着把制定的高难度目标改成“活着”之后，发现即使是满足生活需求的活动也好有乐趣哦

阳光照在身上的时候，和路边的植物一起进行光合作用；食物被胃填满的时刻很安心，来点儿饭后甜点？这串提子的汁水好甜好甜；洗澡时的流水好舒服，仿佛能卸掉一切尘世的污垢和疲惫；躺在床上听着音乐，陪伴我很久的小狗抱枕好柔软啊；上次猫咖集赞的优惠券竟然还没来得及用，等我累到了就去狠狠吸猫放松！一整个大满足！

大部分人不过是茫茫大海上一尾小舟，锻炼自己的航行技巧，遇上小的阻碍就绕过去。要是命运一定要开个恶劣玩笑，掀出个大风浪把我的小船打翻，那我就怒骂命运：这游戏我不玩啦，你重开吧，谁爱玩谁玩儿去！

给恋爱中的女生的忠告 共勉[心]

1.
爱情里不要太被动
没有回应的喜欢没人能坚持太久
一个人的努力达不到两个人的关系

2.
不要相信这句话
“你爱我，你就应该知道我想什么”
没有人会完全知道对方想什么
由于对方没有及时了解你的想法
就认为他不爱你的结论是不理智的

3.
爱一个人要适度
不要对男朋友好到无底线
不然他把你当妈
别怪再给你找个儿媳妇回来
永远记得一个人吃的太饱不会感激
反而会厌食

4.
嘴上说爱你的人不一定爱你
比起甜蜜的情话
睡意朦胧时在厨房为你忙碌的背景
下班时跑过来牵你回家的大手
一天好多次电话的安全感
才最打动人

5.
心里有委屈记得说出来
不要强求自己懂事
忍耐久了他反而觉得
你就应该承受一切
恋爱时及时沟通说明底线很重要

6.
以后的日子很漫长
如果要结婚请嫁给那个
让你笑比你让你哭多的人#情感##成长有态度#

【【【唯爱嘉伦】】感受青春力量，放飞青春梦想！ 适度地敞开自己，袒露真实与可爱，恰恰才最是动人！经过成长的时间最终会赋予一个真正的“自己”由内而发的状态呈现坚柔无畏气质，不被束缚韵美，长意的天真可爱、长意的灵气十足，纯粹美好，似乎很难有人不被所吸引！
在李溪成眼里看到反复的浪漫，是阳光洒成一片海 是心安无忧无虑的快乐，是真挚洒脱显得可亲可爱，是你多变的演技更加细腻丰富转变诠释生动到位，呈现了李溪成身上自由随性，独立叛逆独一无二的个性，面对着各种不同的纠结困扰，成熟蜕变的成长之路，展现出来的正义感和责任感，传递了满满的温暖和正能量，同时了解提高的消防安全意识！训练场面热血有力，真实还原，现场救援更是紧张真实，真切感受！消防队员们的无畏身影和动人事迹，带来感动！在每一次穿梭里愈发勇敢，在每一次逆行中愈发坚定
特别的意义！特别的李溪成！每一位英雄都伟大，用生命的守护，用一颗无畏的心继续前行！你们是生活中最可爱的人！
再见，最好的大橙子，再见，绝美得长意！
执笔中是太多的回忆，无从落笔，
却藏有美丽的等待，弥漫无声的陪伴】爱奇艺泡泡圈-任嘉伦 @爱奇艺泡泡 https://t.cn/A6X4IN1R