失去的东西，有必要去追讨吗？佛曰：失去的东西，其实从未曾真正地属于你，不必惋惜，更不必追讨。生活太累，如何轻松？佛曰：生活累，一小半源于生存，一小半源于欲望与攀比。昨天与今天，我们该如何把握？佛曰：不要让太多昨天占据你的今天。如何对自己，对他人？佛曰：对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。您如何诠释礼貌？ 佛曰：对不起是一种真诚，没关系是一种风度。如果你付出了真诚，... https://t.cn/Rp0jurj

失去的东西，有必要去追讨吗？佛曰：失去的东西，其实从未曾真正地属于你，不必惋惜，更不必追讨。生活太累，如何轻松？佛曰：生活累，一小半源于生存，一小半源于欲望与攀比。昨天与今天，我们该如何把握？佛曰：不要让太多昨天占据你的今天。如何对自己，对他人？佛曰：对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。您如何诠释礼貌？ 佛曰：对不起是一种真诚，没关系是一种风度。如果你付出了真诚，... https://t.cn/Rp0Ahop https://t.cn/R2Wiw16

锻炼身体本身就是一件极为辛苦之事。练着练着，就开始添加锻炼内容，结果是每增加一项内容，身体的某部分肌肉都会疼很长一段时间。等这些肌肉不疼了好了，又开始了一些新的肌肉群的疲劳、酸痛。

佛曰：人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。 佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。 佛曰：坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。

锻炼身体属于哪一苦我不知道，但是锻炼过程中的个中甘苦，体会颇多。睡觉时，怎么躺着都累，胳膊腿都不知放哪儿好，翻个身都浑身疼痛。好在我总是能从辛苦中体会到乐趣。

锻炼如此，人生亦然。

时近甲子，历经人生之路。只可惜自己仍在原地踏步，不肯也不愿接受现实。童心依旧，痴心不改。简单而事少，孤寂而安然。从不僭越，从不过分，从不强求。虽不能真正做好“躲进小楼成一统，管它春夏与秋冬”，可还是能够几十年如一日的坚持做到“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”！我是死读书，读死书之人，不会活学活用。不过也好，读书只为自己，没了功利，少了铜臭，读书反倒轻松。

锻炼要和读书一般就好了，没了痛苦，少了不安。在漫长的未来生活，我会生活的更如意，更轻松。（呵呵，读书有时会适得其反，那是年轻时的躁动，老了，也许会好！）