新的一天，是在夜静静的退去，黎明悄悄的到来开始，太阳还没有升起，街上的路灯还没有了熄灭，出门最的是环卫工人，他们特殊的服装很显眼，远远的就能看出来，这样的设计是为了人身安全。其次就是有爱晨练而早起的人们开始活动筋骨了。城市就是样开的新的一天，早上街路上行驶往返最多的是出租车，他们为了养家糊口也很辛苦，这都是城市里的一部分人而努力工作的，还有就是各行各业加班的，值夜班的人员，他们也很辛苦的，为了是让方方面面正常安全平稳运转，同样在付出，道一声辛苦啦！从整体上看都是在人人为我我为人人而努力做好自己本职工作。才能显示出活力所在，在和谐社会里都努力为建设更好而奋斗着，老年人正在享受年轻人工作付出的成果，这也是一代一代人的事。如此的正常循环才平稳健康的发展，人们的日子越过越好，越来越幸福感满满的，由此才想到养生，想长寿，想多看看祖国的大好河山，更多的美好向往都是在实现，天更蓝，山更绿，水更清，一切的一切都是越来越美好！

人要活得情绪稳定，就一定要有一种抽离感。

这种抽离感是什么呢——

对事对人尽量简化。
别人热闹就让别人热闹，你的围观、羡慕或嫉妒，都是过度参与他人的生活，除了徒增自我怀疑，别无益处。

对事来说，你只需对必须的工作给予回应，聚焦专注完成本职的工作，其他的礼貌配合就好。

早日接受自己只是一个普通人。不是特别好看、不是特别重要、不是特别招人喜欢，什么都是普普通通，只能做有限的工作、交有限的朋友、拥有不那么擅长的爱好。接受这一点，你便无须总想着证明自己、责备自己。

抽离，不只是从外界，从他人，也是从自己——你要学会从自己对自己的审视里抽离出来，停止对自己的观察与审判，学会与自己相处。爱护并且赞赏自己。认可并且提升自己。

接受自己普通，并不是否定自己。恰恰相反，从人与人的坐标系中把自己抽离出来，就是为了把时间和精力用在一切美好的事物上——读好书、睡好觉、品尝美食、看遍美景、晒太阳看月亮、与亲人和爱人和谐共处……诸如此类。
见识越多好事物、度过越多好时光，你就越懂得停止跟随、放弃比较。

减少被动关注，就会减少困扰和焦虑。
保护你的注意力，就是保护你的身心健康。 https://t.cn/Ryhojbb

#感恩日志##致自己#
感恩今天的我的工作给我带来的快乐[心]
由于近两个月没有做自己的本职工作了，公司里在没有项目的时候，让我承担了另外一个岗位的工作，我期盼着先准备好自己本职工作的基础资料，而今天终于来项目了，我很快乐，眉头一下子不由自主的舒展开了，心情愉悦、平和了许多[嘻嘻]
我直至到现在依然热爱的我工作，我喜欢就要月用正确的方法全力以赴去奋战[加油][给力]