2021.10.29
下午三点 求解冰室吃顿饭
下午四点半到达猫咖撸猫，开心哇！第一次去撸那么多宠物 。最喜欢羊驼，好乖， 看到食物的那一刻乖乖的收起耳朵。猫咪很可爱，虽然我很想自己养一只，但是现在的实力不允许。所以我又多了一个目标了……努力赚钱
晚上八点去电影院 路过彩票亭 买一张彩票 试试运气 可惜不行 想继续买 但是口袋阻止了自己
八点四十 电影院的《长津湖》开播 但是我迟到啦 因为在猫咖舍不得离开[可爱]
十一点四十 电影结束
十二点 电影院楼下有手机维修店 给手机换了一个钢化膜
十二点十分 以一碗宵夜完美结束充实的一天[偷笑] https://t.cn/RuQ52aU
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https://t.cn/RD1gu6M塔罗[围观]牌占卜谢谢，让我明白人生中选择比努力更重要。而且给了我一个很不错的方向。我也可以慢慢去努力，慢慢去推动。而且朝着努力的方向慢慢走。而我走的很顺利。真的很好。我很开心遇到你，感恩遇到你 不同的蟋蟀。这三种蟋蟀，无论是外表、颜，还是的构造，和一般田野里的蟋蟀是非常相像的。在开始时，刚一看到它们，经常就把它们当成田野中的蟋蟀。然而，就是这些由一个模子刻出来的 ，竟然没有一个晓得究竟怎样才能为自己挖掘一个安全的住所。其中，有一只上长有斑点的蟋蟀，它只是把家安置在潮湿地方的堆里爱情失恋分手复合桃花运年运事业运年运桃花姻缘事业财运学业 泞醇翌庭艋予[围观]
一切治不好的病，都是经络被"掐断"的结果！看完吓一跳！

我们身体的一切大病、重病，都可以视为经络淤堵的结果。而疾病的好转，也是脏腑之间经络畅通，联系恢复的结果。
《素问·调经论》说到：“五藏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。”
用今天的话来理解就是：五脏要维持正常功能，依赖于经络的通达，运行气血。
经络对于五脏间的相互联系有着重要意义。所以，我们要看护好我们的经络。
如何理解五脏的联系?
这就涉及到祖国传统医学独特的观念——整体观。
比如，心脏可以跳动，看似只和心脏有关，实质牵连着其他内脏。
“心与五脏”
1、心脏的跳动，离不开脾。
中医认为，脾化生的水谷精微，上输于心，在心的作用下变化为血。所以，心脏所泵射出来的每一滴血，都离不开脾运化水谷精微的功劳。
如果脾的功能失常，则心血不足，血能载气，血虚则气虚，于是气血两虚，心脏还能正常工作吗?
2、心脏和肺脏的关系。
现代医学已经发现了，心肺是紧密相连的。心脏不好的人，早晚肺脏不好。呼吸系统有问题的人，心脏也别想健康。
而这个问题，古人用一个“宗气”的概念很好说明了。
中医学认为，肺化生而来的宗气，能灌心脉。心脏的跳动，时刻离不开肺所产生的宗气鼓动。所以说，心和肺，紧密相连。
3、心和肝之间的关系。
一次大怒之后，心跳很可能就不规律。总生闷气的人，心脏位置就会觉得闷。
用中医的理论解释，肝主条达。肝郁气滞，则一切脏腑的功能开展，都会不顺畅，心脏也在所难免。我们常看到电视里面有些人一生气就心脏病犯，其实也是这个道理(可见艺术源于生活啊)。
所以，从心脏的例子看出，我们的内脏之间联系紧密，而联系内脏的就是我们身体里的一座座“桥梁”——经络。
经络淤堵是疾病之源
我们的身体，就像一个崇尚整体的“小团队”。一切功能的开展，都是团队努力的结果。由此可见，经络这条通道在其中尤为重要。
气血、津液、精微的输布，无不以经络为通道。脏腑之间的能量转换、交流和协调，无不以经络为沟渠。
通道一旦被掐断，意味着脏腑之间失联。内脏之间看着相互出现问题，也没办法帮忙，只能干着急!于是身体出现问题，身体机能彻底抛锚了。
看见，保持经络的疏通对保持身体健康尤为重要!
经络不通的表现
俗话说：痛则不通，通则不痛。其实经络不通的首要感觉就是——疼痛。
具体到某条经络，就比如心经淤堵会有咽喉干燥、心口疼痛等症状;脾经淤堵会有舌根部疼痛僵硬，胃脘疼痛等。
所以，经络不通的第一个感觉就是疼痛，有时候我们会有莫名的疼痛，那就说明此处经络不通，具体分型判断如下：
1、疼痛气血不通：冷。
疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。
人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。肢体发冷可能是因为气血不通，气血难以到达。
除了头凉之外，身体其他某些部位，如最常见手脚发凉，常常是经络不通的信号。
2、热气不通：热。
体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去就容易引起身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。
除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来源于相关联的经络。
3、经络彻底堵塞通：麻和木。
比如我们坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛;如果经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。
4、经络不通：肿和胀
①经络不通可以是有形的，肿常由血瘀引起;
②经络不通也可以是无形的，胀则由气滞引起。
长期在空调房里，饮食起居不良、坏情绪等都会使我们的经络淤堵。在《这些病真的是被气出来的!十二经络都堵死了，赶紧收藏!》有详细介绍情绪与十二经络淤堵的关系，感兴趣可以前往阅读。文章里分享的经络疏通方法，这里再和大家分享一次，温故而知新!
转一转，疏通12经络
1、转动手腕
手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位，刺激手腕部可以刺激到六条经脉，通过这些经脉，会将刺激传导到全身各处，促进气血运行、打通血管、舒活经络。
转手腕方法：
或坐或站使上身正直，两脚开立与肩同宽，两手先侧平举，再慢慢立腕，掌形转动，也可以是拳形转动;
双手手腕同时由内往外转300下，再由外往内转300下，每转尽量周全圆满，缓缓转动。
2、转动脚腕
脚腕是足三阴经和足三阳经共同穿过的部位。转动脚腕，等于刺激了十二正经的一半经脉，有益于增强全身各个系统器官的功能。
转脚腕方法：
①站着时：可一只脚支撑身体，另一只踮起脚尖，顺逆时针各旋转300下;
②坐着时：上身直，脚腕由内往外转300下，再由外往内转300下;
③躺着时：上身直，膝盖微弯易着力，脚腕由内往外转300下，再由外往内转300下。

我们身体的一切大病、重病，都可以视为经络淤堵的结果。而疾病的好转，也是脏腑之间经络畅通，联系恢复的结果。
《素问·调经论》说到：“五藏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。”
用今天的话来理解就是：五脏要维持正常功能，依赖于经络的通达，运行气血。
经络对于五脏间的相互联系有着重要意义。所以，我们要看护好我们的经络。
如何理解五脏的联系?
这就涉及到祖国传统医学独特的观念——整体观。
比如，心脏可以跳动，看似只和心脏有关，实质牵连着其他内脏。
“心与五脏”
1、心脏的跳动，离不开脾。
中医认为，脾化生的水谷精微，上输于心，在心的作用下变化为血。所以，心脏所泵射出来的每一滴血，都离不开脾运化水谷精微的功劳。
如果脾的功能失常，则心血不足，血能载气，血虚则气虚，于是气血两虚，心脏还能正常工作吗?
2、心脏和肺脏的关系。
现代医学已经发现了，心肺是紧密相连的。心脏不好的人，早晚肺脏不好。呼吸系统有问题的人，心脏也别想健康。
而这个问题，古人用一个“宗气”的概念很好说明了。
中医学认为，肺化生而来的宗气，能灌心脉。心脏的跳动，时刻离不开肺所产生的宗气鼓动。所以说，心和肺，紧密相连。
3、心和肝之间的关系。
一次大怒之后，心跳很可能就不规律。总生闷气的人，心脏位置就会觉得闷。
用中医的理论解释，肝主条达。肝郁气滞，则一切脏腑的功能开展，都会不顺畅，心脏也在所难免。我们常看到电视里面有些人一生气就心脏病犯，其实也是这个道理(可见艺术源于生活啊)。
所以，从心脏的例子看出，我们的内脏之间联系紧密，而联系内脏的就是我们身体里的一座座“桥梁”——经络。
经络淤堵是疾病之源
我们的身体，就像一个崇尚整体的“小团队”。一切功能的开展，都是团队努力的结果。由此可见，经络这条通道在其中尤为重要。
气血、津液、精微的输布，无不以经络为通道。脏腑之间的能量转换、交流和协调，无不以经络为沟渠。
通道一旦被掐断，意味着脏腑之间失联。内脏之间看着相互出现问题，也没办法帮忙，只能干着急!于是身体出现问题，身体机能彻底抛锚了。
看见，保持经络的疏通对保持身体健康尤为重要!
经络不通的表现
俗话说：痛则不通，通则不痛。其实经络不通的首要感觉就是——疼痛。
具体到某条经络，就比如心经淤堵会有咽喉干燥、心口疼痛等症状;脾经淤堵会有舌根部疼痛僵硬，胃脘疼痛等。
所以，经络不通的第一个感觉就是疼痛，有时候我们会有莫名的疼痛，那就说明此处经络不通，具体分型判断如下：
1、疼痛气血不通：冷。
疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。
人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。肢体发冷可能是因为气血不通，气血难以到达。
除了头凉之外，身体其他某些部位，如最常见手脚发凉，常常是经络不通的信号。
2、热气不通：热。
体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去就容易引起身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。
除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来源于相关联的经络。
3、经络彻底堵塞通：麻和木。
比如我们坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛;如果经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。
4、经络不通：肿和胀
①经络不通可以是有形的，肿常由血瘀引起;
②经络不通也可以是无形的，胀则由气滞引起。
长期在空调房里，饮食起居不良、坏情绪等都会使我们的经络淤堵。在《这些病真的是被气出来的!十二经络都堵死了，赶紧收藏!》有详细介绍情绪与十二经络淤堵的关系，感兴趣可以前往阅读。文章里分享的经络疏通方法，这里再和大家分享一次，温故而知新!
转一转，疏通12经络
1、转动手腕
手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位，刺激手腕部可以刺激到六条经脉，通过这些经脉，会将刺激传导到全身各处，促进气血运行、打通血管、舒活经络。
转手腕方法：
或坐或站使上身正直，两脚开立与肩同宽，两手先侧平举，再慢慢立腕，掌形转动，也可以是拳形转动;
双手手腕同时由内往外转300下，再由外往内转300下，每转尽量周全圆满，缓缓转动。
2、转动脚腕
脚腕是足三阴经和足三阳经共同穿过的部位。转动脚腕，等于刺激了十二正经的一半经脉，有益于增强全身各个系统器官的功能。
转脚腕方法：
①站着时：可一只脚支撑身体，另一只踮起脚尖，顺逆时针各旋转300下;
②坐着时：上身直，脚腕由内往外转300下，再由外往内转300下;
③躺着时：上身直，膝盖微弯易着力，脚腕由内往外转300下，再由外往内转300下。
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