公元2020年5月19日杭州晴
日精进:常年健身的好处

每个人都渴望健康的身体，但大多数人停留在想一想，只有一小部分人会长年持恒健身，作为一个有十几年健身经历的人，我谈谈持恒健身的好处。

一、更健康:因为每天主动出汗，新陈代谢会更快，会越运动越健康。

二、更自信:常年汗水，一定会塑造一个相对较好的身材。这样你会显得比同龄人更年轻。

每天最幸福的时间发生在早晚洗漱时，每天早晚的时候看着自己近乎完美的身材，自己都想把自己睡了[色]想象一下，每天早上带着自信开始工作、生活，晚上带着自信，美美的入眠，这份幸福，几个人懂。常年健身的人肯定明白，你是一直持恒运动还是你也打算开始行动了?

新颖书写

#失恋怎么挽回前男友挽回前任爱情情感挽回同性恋姐弟恋异地恋挽回 婚姻修复挽回老公情感咨询# 挽回虽说不是一味的贬低自己、乞求对方，但也绝对不能不顾及对方的感受，要知道一味的以自我为中心，宣示主权只会把对方越推越远。相反你要做的是让男人感受到你对他的尊重，让他主动选择回到你的身边。

比如当男人在生活或者是工作上出现问题时，你可以给予最大程度的帮忙，但不要以此为筹码要求男人跟你复合。

你要让他看到你身为一个女人的细腻和包容，让他认识到跟你在一起不会有任何压力，这样他才愿意心甘情愿的回到你身边。

记住感情的缝隙不是一天两天造成的，当然想要弥补也不是短期内能够完成的，不过只要你肯花心思，并且用对了方法，那么男人多半是愿意重新给你一次机会，跟你重新开始的。

恋爱是一个女人人生的始发站，不论之前你的生活有多糟糕，从恋爱那天开始，你就是个公主。越成功的女人做公主的时间越长，大多数的女人在恋爱中是主动放弃自己的“公主身份”而转业当上“女佣”的，实际上娶了公主就是驸马，娶了女佣只能做个长工，拥有性格气质的女友，其实才是男人的梦想。#感动# https://t.cn/RJhU7Jt