不知对错，我只是想过遵从内心的人生，困了就睡，饿了才吃，缺钱就挣，渴求就学，爱了才婚，有了就生。
不想框定什么给自己，觉得是种违背本性的压抑，强扭了当下，可能带来另外的麻烦。
重要的是，敏锐感知自己真实的需求，勇敢的为此行动起来。
努力活成大众不应是目标，努力活出自己才值得一试。 https://t.cn/z8bVSJM
不想框定什么给自己，觉得是种违背本性的压抑，强扭了当下，可能带来另外的麻烦。
重要的是，敏锐感知自己真实的需求，勇敢的为此行动起来。
努力活成大众不应是目标，努力活出自己才值得一试。 https://t.cn/z8bVSJM
#年轻人为什么越来越重视心理健康#
✦ 我们75%的“生'理问题”源自“不'良情绪”，“心'理'健'康”和“身'体'健'康”从不是分开的。
随着大'众“生'活'水'平”和“认'知”的提升，年轻人越来越重视身'心健康，也越来越能够勇敢的寻求专'业帮助，真正陪伴自己心智成长，生'活向好。
✦ 线上的心理'咨'询因其便捷性，成为年轻人的新优选择。
线下心'理'咨'询受时间、空'间、羞'耻感、经'济等等因素的影响，更多的年轻人愿意联系我的线'上'心'理'咨'询，并在需要情绪急'救的时候可以及时的联系到我。
✦ 选择合适的心'理'师也需要缘分。
好的心'理'师能够和来访者建立信任、真诚的关系，倾诉和沟通的过程就能够带来治愈力。
心'理'师本身的共情力、对生活的感知力、沟通能力、心理知识的实践能力以及慈悲之心等等都是非常重要的。
而总是说一些理'论'空'话、打压、否定来访者的咨'询'师（年长型的老学究偏多）会给来访者带来更多困'惑和自'我'怀'疑，进而对心'理'咨'询失去信心。
✦ 也请伙伴们耐心、细心的选择和体验合适的心'理'咨'询'师，陪伴自己走出心智迷'宫，真正的心智成长，促进身'心'健'康和获得解决情'绪、生'活问'题的智慧。
#6成年轻人会在凌晨咨询情感问题##微博新知博主#
✦ 我们75%的“生'理问题”源自“不'良情绪”，“心'理'健'康”和“身'体'健'康”从不是分开的。
随着大'众“生'活'水'平”和“认'知”的提升，年轻人越来越重视身'心健康，也越来越能够勇敢的寻求专'业帮助，真正陪伴自己心智成长，生'活向好。
✦ 线上的心理'咨'询因其便捷性，成为年轻人的新优选择。
线下心'理'咨'询受时间、空'间、羞'耻感、经'济等等因素的影响，更多的年轻人愿意联系我的线'上'心'理'咨'询，并在需要情绪急'救的时候可以及时的联系到我。
✦ 选择合适的心'理'师也需要缘分。
好的心'理'师能够和来访者建立信任、真诚的关系，倾诉和沟通的过程就能够带来治愈力。
心'理'师本身的共情力、对生活的感知力、沟通能力、心理知识的实践能力以及慈悲之心等等都是非常重要的。
而总是说一些理'论'空'话、打压、否定来访者的咨'询'师（年长型的老学究偏多）会给来访者带来更多困'惑和自'我'怀'疑，进而对心'理'咨'询失去信心。
✦ 也请伙伴们耐心、细心的选择和体验合适的心'理'咨'询'师，陪伴自己走出心智迷'宫，真正的心智成长，促进身'心'健'康和获得解决情'绪、生'活问'题的智慧。
#6成年轻人会在凌晨咨询情感问题##微博新知博主#
像我这样不合群的人
“像我这样优秀的人，本该灿烂过一生，怎么二十多年到头来，还在人海里浮沉。像我这样迷茫的人，像我这样寻找的人，像我这样碌碌碌无为的人，你还见过多少人。”
毛不易的这首《像我这样的人》时至今日，都还在深深地触动着很多人。
我们时常反思自己的人生，为什么如此努力地生活，却还不能让自己很好得融入周围的环境；又或者我们根本无暇思考，只顾埋头拼命地往前追赶着别人。
我们是否忧虑自己的不成功或者自己对人生的迷茫是因为自己的不合群造成的。有多少人是属于不合群的人，不合群的人是怎样一天又一天地生活着。
美国作家莉迪娅·约克纳维奇写的《不合群的勇气》就是讲述这样一群人的故事。她选取了包括她自己在内的10个独特的人的人生故事，讲述了他们是如何不合群的一群人，如何走出困境，而如今又是如何生活的。
作者曾经睡在天桥下，如今在美国是一位家喻户晓的畅销书作家。她把自己的故事搬到了TED的讲台，迄今为止播放量已达400万次。
作者之所以会写这样一本书，正是因为自己就是不合群的人，更因为她想通过讲述其他一些不合群的人的真实经历，来鼓励所有认为自己也是不合群的同胞，告诉他们：别害怕，你们并不孤单。
01 什么是不合群的人
在本书的一开始，作者约克纳维奇就给不合群的人冠以了“异类”这个词，因为在别人的眼里不合群的人就是异类。
这些异类不是指生活中遭遇过挫折萎靡不振的人，不是人到中年遇到危机的人，也不是那些对生活有孤独感、挫败感或者被排斥的人群。
异类在本书中所指的是，无论怎么样都无法融入周围环境的人。他们可能是坐在角落里安安静静的那个女孩儿，也可能是街头卖艺的艺术家，也可能是你家隔壁整天不出门的邻居。
异类在人们的眼中都是犯过各种错误或者是过着错误生活的人。异类人群中有一些人或曾被学校退学过，或因犯罪入狱过，或因各种不良嗜好被送去过康复中心，或失去过生命中至亲的人。
而作者正是“异类”中的典型代表。两次被中途退学，被短暂监禁过两次，被送去过戒毒治疗中心，有过两次失败的婚姻，还失去过她的第一个孩子。
她在书中曾经这样描述过自己：“我的情绪淹没了身体，于是我就走神了，思绪摇摆不定。我仿佛到了一个地方，那时候看起来就像是进入了一个黑暗的房间，房间里全是夜晚冰冷的水。按照我现在的理解，当时的我应该相当于精神错乱。”
02 错误也是机会
一个曾经睡过天桥底下的人，一个认为自己曾经精神错乱的人，是如何成长为一名作家的呢?
作者在书中回忆到，虽然他们被看作异类，但是依旧可以重新塑造自己的躯体，依旧可以发出自己的声音，相信自己和别人一样是值得活下去的，哪怕与所谓的社会规则格格不入。
“我们转错一个弯或变得更加沉沦，就被视为一种失败，但有时我会想，正是因为转错一个弯或变得更加沉沦我们才学到了一些东西，不这样做的话我是无论如何都学不到的。”
作者人生转折的开始，是在她失去第一个孩子之后。她无比痛苦，她只有将对孩子的思念书写成文字，才能稍稍缓解自己的痛苦。
从那以后她开始了自己的创作生涯，当然成为一名作家，并不是一夜之间的事情，这大概花了她10年的时间。也是在这10年当中，作者才慢慢认识到，人生的考验也是人生的机会。
然而作者的人生后来就没有再犯过错误吗?答案是否定的。
在她失去第一个女儿之后，作者又经历了一次失败的婚姻，随后酒驾，再后来又与自己的学生恋爱被校方开除……
犯错误并不一定意味着一无是处。作者甚至笑称，自己很可能还会犯错误，不管什么时候，这些错误都将是我身上不可或缺的一部分。
现在的作者与她的第三任丈夫和孩子，幸福地生活在俄勒冈州波特兰市。
03 结语
我想过很多种结束这篇推荐书评的结语，但没有一种比作者下面这段话更适合了。因为她表达出了这本书对于不合群者的认同与鼓励，愿所有不合群者都能放松且勇敢的生活。
莉迪娅·约克纳维奇《不合群的勇气》：“我和你一样，我的一生也是一天一天度过，有时候碰上艰难的日子甚至得一小时一小时地度过。我在努力记住，我们创造了属于自己的美丽，开辟了自己的人生道路，找到了自己的喜好，尽管为人处世的方式有些古怪，但也不是一无是处，我们也有可取之处。我们是文化的一个部分，我们没有选择眼前的路，偏要独辟蹊径；我们的主题曲或许有点跑调，但也有美妙之处。我知道我不是唯一一个那么想的，但我肯定会勇敢地站出来，提醒自己不要放弃，我们也有属于自己的主题曲。”
像我这样不合群的人
“像我这样优秀的人，本该灿烂过一生，怎么二十多年到头来，还在人海里浮沉。像我这样迷茫的人，像我这样寻找的人，像我这样碌碌碌无为的人，你还见过多少人。”
毛不易的这首《像我这样的人》时至今日，都还在深深地触动着很多人。
我们时常反思自己的人生，为什么如此努力地生活，却还不能让自己很好得融入周围的环境；又或者我们根本无暇思考，只顾埋头拼命地往前追赶着别人。
我们是否忧虑自己的不成功或者自己对人生的迷茫是因为自己的不合群造成的。有多少人是属于不合群的人，不合群的人是怎样一天又一天地生活着。
美国作家莉迪娅·约克纳维奇写的《不合群的勇气》就是讲述这样一群人的故事。她选取了包括她自己在内的10个独特的人的人生故事，讲述了他们是如何不合群的一群人，如何走出困境，而如今又是如何生活的。
作者曾经睡在天桥下，如今在美国是一位家喻户晓的畅销书作家。她把自己的故事搬到了TED的讲台，迄今为止播放量已达400万次。
作者之所以会写这样一本书，正是因为自己就是不合群的人，更因为她想通过讲述其他一些不合群的人的真实经历，来鼓励所有认为自己也是不合群的同胞，告诉他们：别害怕，你们并不孤单。
01 什么是不合群的人
在本书的一开始，作者约克纳维奇就给不合群的人冠以了“异类”这个词，因为在别人的眼里不合群的人就是异类。
这些异类不是指生活中遭遇过挫折萎靡不振的人，不是人到中年遇到危机的人，也不是那些对生活有孤独感、挫败感或者被排斥的人群。
异类在本书中所指的是，无论怎么样都无法融入周围环境的人。他们可能是坐在角落里安安静静的那个女孩儿，也可能是街头卖艺的艺术家，也可能是你家隔壁整天不出门的邻居。
异类在人们的眼中都是犯过各种错误或者是过着错误生活的人。异类人群中有一些人或曾被学校退学过，或因犯罪入狱过，或因各种不良嗜好被送去过康复中心，或失去过生命中至亲的人。
而作者正是“异类”中的典型代表。两次被中途退学，被短暂监禁过两次，被送去过戒毒治疗中心，有过两次失败的婚姻，还失去过她的第一个孩子。
她在书中曾经这样描述过自己：“我的情绪淹没了身体，于是我就走神了，思绪摇摆不定。我仿佛到了一个地方，那时候看起来就像是进入了一个黑暗的房间，房间里全是夜晚冰冷的水。按照我现在的理解，当时的我应该相当于精神错乱。”
02 错误也是机会
一个曾经睡过天桥底下的人，一个认为自己曾经精神错乱的人，是如何成长为一名作家的呢?
作者在书中回忆到，虽然他们被看作异类，但是依旧可以重新塑造自己的躯体，依旧可以发出自己的声音，相信自己和别人一样是值得活下去的，哪怕与所谓的社会规则格格不入。
“我们转错一个弯或变得更加沉沦，就被视为一种失败，但有时我会想，正是因为转错一个弯或变得更加沉沦我们才学到了一些东西，不这样做的话我是无论如何都学不到的。”
作者人生转折的开始，是在她失去第一个孩子之后。她无比痛苦，她只有将对孩子的思念书写成文字，才能稍稍缓解自己的痛苦。
从那以后她开始了自己的创作生涯，当然成为一名作家，并不是一夜之间的事情，这大概花了她10年的时间。也是在这10年当中，作者才慢慢认识到，人生的考验也是人生的机会。
然而作者的人生后来就没有再犯过错误吗?答案是否定的。
在她失去第一个女儿之后，作者又经历了一次失败的婚姻，随后酒驾，再后来又与自己的学生恋爱被校方开除……
犯错误并不一定意味着一无是处。作者甚至笑称，自己很可能还会犯错误，不管什么时候，这些错误都将是我身上不可或缺的一部分。
现在的作者与她的第三任丈夫和孩子，幸福地生活在俄勒冈州波特兰市。
03 结语
我想过很多种结束这篇推荐书评的结语，但没有一种比作者下面这段话更适合了。因为她表达出了这本书对于不合群者的认同与鼓励，愿所有不合群者都能放松且勇敢的生活。
莉迪娅·约克纳维奇《不合群的勇气》：“我和你一样，我的一生也是一天一天度过，有时候碰上艰难的日子甚至得一小时一小时地度过。我在努力记住，我们创造了属于自己的美丽，开辟了自己的人生道路，找到了自己的喜好，尽管为人处世的方式有些古怪，但也不是一无是处，我们也有可取之处。我们是文化的一个部分，我们没有选择眼前的路，偏要独辟蹊径；我们的主题曲或许有点跑调，但也有美妙之处。我知道我不是唯一一个那么想的，但我肯定会勇敢地站出来，提醒自己不要放弃，我们也有属于自己的主题曲。”
“像我这样优秀的人，本该灿烂过一生，怎么二十多年到头来，还在人海里浮沉。像我这样迷茫的人，像我这样寻找的人，像我这样碌碌碌无为的人，你还见过多少人。”
毛不易的这首《像我这样的人》时至今日，都还在深深地触动着很多人。
我们时常反思自己的人生，为什么如此努力地生活，却还不能让自己很好得融入周围的环境；又或者我们根本无暇思考，只顾埋头拼命地往前追赶着别人。
我们是否忧虑自己的不成功或者自己对人生的迷茫是因为自己的不合群造成的。有多少人是属于不合群的人，不合群的人是怎样一天又一天地生活着。
美国作家莉迪娅·约克纳维奇写的《不合群的勇气》就是讲述这样一群人的故事。她选取了包括她自己在内的10个独特的人的人生故事，讲述了他们是如何不合群的一群人，如何走出困境，而如今又是如何生活的。
作者曾经睡在天桥下，如今在美国是一位家喻户晓的畅销书作家。她把自己的故事搬到了TED的讲台，迄今为止播放量已达400万次。
作者之所以会写这样一本书，正是因为自己就是不合群的人，更因为她想通过讲述其他一些不合群的人的真实经历，来鼓励所有认为自己也是不合群的同胞，告诉他们：别害怕，你们并不孤单。
01 什么是不合群的人
在本书的一开始，作者约克纳维奇就给不合群的人冠以了“异类”这个词，因为在别人的眼里不合群的人就是异类。
这些异类不是指生活中遭遇过挫折萎靡不振的人，不是人到中年遇到危机的人，也不是那些对生活有孤独感、挫败感或者被排斥的人群。
异类在本书中所指的是，无论怎么样都无法融入周围环境的人。他们可能是坐在角落里安安静静的那个女孩儿，也可能是街头卖艺的艺术家，也可能是你家隔壁整天不出门的邻居。
异类在人们的眼中都是犯过各种错误或者是过着错误生活的人。异类人群中有一些人或曾被学校退学过，或因犯罪入狱过，或因各种不良嗜好被送去过康复中心，或失去过生命中至亲的人。
而作者正是“异类”中的典型代表。两次被中途退学，被短暂监禁过两次，被送去过戒毒治疗中心，有过两次失败的婚姻，还失去过她的第一个孩子。
她在书中曾经这样描述过自己：“我的情绪淹没了身体，于是我就走神了，思绪摇摆不定。我仿佛到了一个地方，那时候看起来就像是进入了一个黑暗的房间，房间里全是夜晚冰冷的水。按照我现在的理解，当时的我应该相当于精神错乱。”
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一个曾经睡过天桥底下的人，一个认为自己曾经精神错乱的人，是如何成长为一名作家的呢?
作者在书中回忆到，虽然他们被看作异类，但是依旧可以重新塑造自己的躯体，依旧可以发出自己的声音，相信自己和别人一样是值得活下去的，哪怕与所谓的社会规则格格不入。
“我们转错一个弯或变得更加沉沦，就被视为一种失败，但有时我会想，正是因为转错一个弯或变得更加沉沦我们才学到了一些东西，不这样做的话我是无论如何都学不到的。”
作者人生转折的开始，是在她失去第一个孩子之后。她无比痛苦，她只有将对孩子的思念书写成文字，才能稍稍缓解自己的痛苦。
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然而作者的人生后来就没有再犯过错误吗?答案是否定的。
在她失去第一个女儿之后，作者又经历了一次失败的婚姻，随后酒驾，再后来又与自己的学生恋爱被校方开除……
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现在的作者与她的第三任丈夫和孩子，幸福地生活在俄勒冈州波特兰市。
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莉迪娅·约克纳维奇《不合群的勇气》：“我和你一样，我的一生也是一天一天度过，有时候碰上艰难的日子甚至得一小时一小时地度过。我在努力记住，我们创造了属于自己的美丽，开辟了自己的人生道路，找到了自己的喜好，尽管为人处世的方式有些古怪，但也不是一无是处，我们也有可取之处。我们是文化的一个部分，我们没有选择眼前的路，偏要独辟蹊径；我们的主题曲或许有点跑调，但也有美妙之处。我知道我不是唯一一个那么想的，但我肯定会勇敢地站出来，提醒自己不要放弃，我们也有属于自己的主题曲。”
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异类在本书中所指的是，无论怎么样都无法融入周围环境的人。他们可能是坐在角落里安安静静的那个女孩儿，也可能是街头卖艺的艺术家，也可能是你家隔壁整天不出门的邻居。
异类在人们的眼中都是犯过各种错误或者是过着错误生活的人。异类人群中有一些人或曾被学校退学过，或因犯罪入狱过，或因各种不良嗜好被送去过康复中心，或失去过生命中至亲的人。
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作者人生转折的开始，是在她失去第一个孩子之后。她无比痛苦，她只有将对孩子的思念书写成文字，才能稍稍缓解自己的痛苦。
从那以后她开始了自己的创作生涯，当然成为一名作家，并不是一夜之间的事情，这大概花了她10年的时间。也是在这10年当中，作者才慢慢认识到，人生的考验也是人生的机会。
然而作者的人生后来就没有再犯过错误吗?答案是否定的。
在她失去第一个女儿之后，作者又经历了一次失败的婚姻，随后酒驾，再后来又与自己的学生恋爱被校方开除……
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现在的作者与她的第三任丈夫和孩子，幸福地生活在俄勒冈州波特兰市。
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莉迪娅·约克纳维奇《不合群的勇气》：“我和你一样，我的一生也是一天一天度过，有时候碰上艰难的日子甚至得一小时一小时地度过。我在努力记住，我们创造了属于自己的美丽，开辟了自己的人生道路，找到了自己的喜好，尽管为人处世的方式有些古怪，但也不是一无是处，我们也有可取之处。我们是文化的一个部分，我们没有选择眼前的路，偏要独辟蹊径；我们的主题曲或许有点跑调，但也有美妙之处。我知道我不是唯一一个那么想的，但我肯定会勇敢地站出来，提醒自己不要放弃，我们也有属于自己的主题曲。”
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