1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

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从心理学的角度来看，很多时候当你感觉不快乐，比如出现一些躯体症状，总是胃疼，头疼，肚子疼拉肚子身体某部为疼，多半是你的关系出了问题。

一般都是跟自己最亲近的人有关，比如伴侣，父母、等，大部分病其实都是情绪病，都是在和亲人的日常互动中，积压了很多负能量在身体里并且无法释放，而得的，比如太多愤怒和委屈。

都说家是避风的港湾，家是温暖的地方，但只有在有爱的家里才会感觉到温暖。对于一个控制欲极强、没有赞美和鼓励，只有贬低，打压，分裂，情绪失控的家，其实和呆在冰冷的监狱差不多。

在一些关系里面，最让人抓狂的就是打着“对你好，爱你”的幌子去伤害你，你被折磨的人格分裂，他们却一点都不自知。

现实生活中，有些父母明明自己是最大问题的那个，却不肯去反思自己，却从来不去去看看自己，只会把全部责任推给孩子。是孩子不懂事，不听话，不感恩！

由于道德的束缚哪怕自己过得再痛苦，也不敢跟别人说，更多的时候说了，别人也不会理解，也觉得那是正常的啊！所以所有的委屈，愤怒，恐惧，只有一个人往肚子里咽。

从小被当出气筒，在家被被贬低、嫌弃、否定、威胁、恐吓，在外面被欺负告诉家里，不仅不给出头，反而又是被一顿打骂，“别人为何打你，不打其他人，都是你的错”……

在这种家庭环境长大的人，长大之后神经时刻都是绷得紧紧的，精神会高度紧张，内心没有安全感，也很难信任别人，儿童时期内心很多恐惧的，焦虑的，基本特别容易做梦，要么就是在梦中被追赶，要么被是做一些总会让你特别害怕，痛苦的梦。因为这种紧张，害怕已经深深写入潜意识了。

过去再糟糕其实都已经成为现实了，也改变不了这个事实了，最主要的是如果从那种伤痛之中走出来。

去看到自己，去处理那些未完成的事件。我们每个人其实都有一些“裂痕”“创伤”
记得这些创伤，裂痕是来渡你，提示你，唤醒你，让你有机会看见自己，成长自己，疗愈自己，圆满自己的。

鸡蛋从外打破是食物，从内打破就是生命，所以你痛苦，你不快乐，你匮乏，你这里不舒服那里不舒服，你不是拼命去外在抓去，而是要向内看，你要看懂身体给你的提示，身体的感觉才是“真我”的指令，也就是我们说的第六感。多跟自己身体链接，少活在小我之中。

和原生家庭和解就是要做到，“我不在需要父母的认可，赞扬了”“我不再渴求他们的爱了”“我不在乎他们高兴不高兴了”做自己势必是违背父母的旨意，但是记住自己是一个独立的个体，不是谁的附庸品，只要自己从内心想去做，哪怕他们反对，不高兴又怎么样？慢慢的他们也会接受。

这个过程很难，很痛，但是你真的想要成长，活出自己，不得不自己去努力！而不是一直活在受害者的角色，这样只会毁了你自己的幸福！

那些让人意难平的短句文案

1.季节轮回，好多人忘了好多人。

2.原来爱意太明显会把人推得更远。

3.熬都熬过来了，我就不回头了。

4.说来也奇怪，性格里的那点果断好像全部都用来告别了。

5.在意难平，也得平。

6.确曾有过心动，想来的确不该。

7.只是不够重要才不够特殊。
8.热闹是他们的，而我什么都没有。

9.一个人是一个人的必修课。

10.爱意东升西落，我们就这样结束了。

11.我做不到及时止损，但心甘自负盈亏。

12.我所谓的值得，回头一看全是活该。

13.世间万物都别等失去了，再来睹物思人。

14.人是会变得，这五个字讲完了所有故事。

15.人这辈子做过最徒劳的事就是频频回头。

16.人们总想着用离开来证明自己是否被爱。

17.我今天喝了很多水，应该能冲掉很多难过吧。

18.你说从未在一起和最终没在一起，哪个更遗憾。

19.也许你我终将行踪不明，但你要记得我曾为你动过情。

20.勉勉强强的东西特别没意思。