人贵有三品：沉得住气，弯得下腰，抬得起头。
为人处世是一门博大精深的学问，能力固然重要，但品质更是在社会立足的根本。
一贵：沉得住气
沉得住气，是有主见、有独立思考能力的表现。人生旅途，难免有高峰有低谷。如何在登上巅峰时不失静、走入低谷时不失心、面对诱惑时不失清、遇到凶险时不失定，就需要沉住气冷静辨别，保持清醒的头脑。
任何时候，都不狂妄自大、不怨天尤人，都能坚持按自己的原则为人，按自己的方法处事，这就是沉得住气，是理智的沉淀，是成熟的表现。
二贵：弯得下腰
弯得下腰，是一种姿态，是一种内心的自信。弯得下腰，跟比自己弱小的人相处，与任何人都能够良好地沟通，真心地结交。
弯得下腰，做琐碎的小事，细节做到位，才会有做大事的格局。弯得下腰，面对别人的批评能够以空杯心态谦虚接受，时刻思考自己还有哪些不足，还能如何提高。能够弯得下腰承受压力，才有余力挺起胸迎接荣耀。
三贵：抬得起头
抬得起头，才能时刻看清远方的路。
抬得起头是内心坚定的表现，无论在何时都能保持健康乐观的心态。
抬得起头的人，更能看清自己的目标，不会被脚下的阻碍所影响，才能坚定朝着目标大踏步向前走。抬得起头的人，看得清身边的环境，辨得明身边的人，不会盛气凌人，不会傲视一切，才能获得更多人的帮助。
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如果遇到有这三种品质的人，值得交往，我们自己也应该努力成为有此宝贵品质的人！ https://t.cn/R2dUn7B

人生的脚步，常常走得太匆忙，所以我们要学会，停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来平静如海，定下来静观自在。心境平静无澜，万物自然得映，心灵静极而定，刹那便是永恒。时间，渐渐带走了年少轻狂，也慢慢沉淀了冷暖自知。不知道从什么时候开始，我们已经磨平了自己的棱角。不再为一点小事伤心动怒，也不再为一些小人愤愤不平。以一种中庸的心态面对着，不求有功，但求无过。或许这样很没志气，但，只是想过一种平淡的生活。安安心心，简简单单，做一些能让自己开心的事，此生淡然……

步入太极，此生无悔
岁月的种种沉淀
拨去斑驳的肤浅
真实的阅历赋于你海一样的内含
自信和稳健……
心静意定养精神
松沉盘旋生活机
揉筋磨骨活气血
吞吐有至壮天元
中正安舒堂堂正
太极无反悔
水一样的随物赋形
水一样的随势而动
水一样的攻坚克难
水一样的善为渊也
水一样的空处湛静
如是太极也
练太极者心境大多平和
不会主动攻击别人
世间万物永远在变化之中
犹如太极拳的动作
看似缓慢，但永不停顿
变化的速度并非最重要的
重要的是保持平衡与稳定
太极
一种特殊的运动方式
更是一种深层的人生哲学、生活态度
借助运动修为人性
太极
这股吸引我的力量
等待我进入已很久了
这是身体发出的一种需要信号
更是发自性灵的一种需求
步入太极
此生无悔