王阳明说 ：“吾辈用功，只求日减，不求日增。

减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易！”

功夫在减不在增，所谓减即去物欲之昏蔽；减尽人欲，便回复良知之本体了。

古代的圣贤也都告诉了，过多的欲望是一切痛苦的来源，一个人如果把自己的快乐建立在欲望的满足上，那么一旦欲望得不到满足，快乐也就荡然无存。

而人的欲望是无穷无尽的，满足了这个欲望，那个欲望就会冒出来，从此沉沦欲海，永远不能自拔。

《道德经》里也讲：“知足不辱，知止不殆”。

人不能有太多的欲望，要懂得适可而止。

王阳明曾给学生举例，古代的张良、董仲舒、诸葛亮、韩愈等取得了卓越成就的人，无一不是淡泊名利之人，正是因为他们的欲望少，所以才能把精力专注在事业上，最终才取得了过人的成就。

只有通过节制自己的欲望，才能减少心中的杂念，才能让心灵真正意义上沉静下来，让自己在欲海中脱身，做些有价值的事情。

如此，才能获得真正的快乐。

我永远都是带着答案问你问题，所以你骗不骗我，我心里有数，欺骗只有0次和无数次，骗过一次，就算以后说真话也觉得是假话，因为信任崩盘就全盘皆输，以前我无条件信任你，可后来你去趟厕所，我都觉得你在偷偷回复别人的消息。信任崩塌就会一直怀疑，不受控制的脑补一切，被自己喜欢的人欺骗滋味不好受，可我还得跟你生活在一起，我又没办法对你信任，甚至谨小慎微到做什么都猜忌怀疑，这才真的让我痛不欲生。我没有心事可讲，我的心酸都不可告人。

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