西人所倡导的10大奢侈品

竟然没有一个跟物质有关系！
第一：生命的觉悟。
第二：一颗自由、喜悦的心情。
第三：走遍天下的气魄。
第四：与大自然链接的能力。
第五：安稳而平和的睡眠。
第六：享受真正属于自己的幸福。
第七：有彼此深爱的灵魂伴侣。
第八：任何时候都有真正懂自己的人。
第九：身体健康、内心富有。
第十：能感染他人并点燃他人的希望。

#长帝烤箱解锁千滋百味##打卡第五天#
椰蓉小餐包
A：高粉200克，鸡蛋一颗，糖35克，牛奶90克左右，黄油20克，盐2克，酵母2克
除黄油，盐，酵母外，全部混合揉无干粉，成团放冰鲜冷藏一小时左右，拿出出厚膜，开始搓衣服方式揉搓，来回折腾有薄点膜，加入黄油揉搓，期间温度高，要放冰箱了冷藏一下，最后加入酵母，进行摔打，出手套膜即可
放入碗里进行一发，室温29度，发40分钟左右两倍大，按压无回缩，取出按压排气，整型30克左右一个，烤箱二发，准备椰蓉酱
B：椰蓉酱：两个鸡蛋，20克椰蓉，30克玉米油，20克糖，应该再加点黄油搅拌均匀，放入裱花袋～
把椰蓉酱挤到面团上，烤箱预热170度25分钟左右，期间上色要及时盖锡纸
手揉手套膜也很快，第二次做面包，不算很好，但吃起来还可以，再接再厉

有一个健康的身体，我体会到特深刻，真好。原来觉得祝福身体健康是套用形式上的文字，现在我觉得有一个健康的身体，很快乐，很幸福的事。

在经历过一次次的不健康的不便，疼痛，心情的落差痛苦，之后，体会得更为强烈，健康真好，我有时候都心生羡慕嫉妒恨，那种不甘，那种强烈恢复如初的愿景，那种不健康的后果的恐惧，觉得健康，平淡，静好，回归朴实无华，自然真的是福气。

近来读到这么一段文字，最昂贵十大奢侈，觉得入心～
第一，生命的觉悟与开悟
第二，一颗自由的喜悦与充满爱的心
第三，走出天下的魄力
第四，回归自然
第五，安稳平和的睡眠
第六，享受自己的时间与空间
第七，彼此深爱的灵魂伴侣
第八，任何时候都有懂你的人
第九，身心健康，内心富有
第十，能感染并点亮他人希望

经济基础决定上层建筑，当你的经济达到一定水平后，精神层面上的提升就是终极追求。