今天和老师聊天 我说我上学的时候颞颌关节紊乱 修牙拔牙也不能缓解 现在好像好很多了 基本上我都快忘了 我老师说紊乱是和情绪有关 突然就有点绷不住了 我一直觉得我是个内心特别坚强特别强大的人 什么都放在心底 好像一直很快乐 但原来我只是把我的不好的情绪给隐藏住了 微笑抑郁症 突然就想到了这个词 委屈涌上心头 年轻人越来越多人患有这个症状了 但还好 还好我回到了我最想待的地方 现在有家人 有工作 有朋友 早起有煮好的早餐 下班也有热腾腾的晚餐 生活终会变好的 向前看 努力吧[可爱][可爱]
2022国庆假期的照片归档
说去爬山也没有去呀
感觉成了全职家庭主妇
每天带娃做饭带娃做饭
等老公回家
虽然老公会回家做饭打扫做家务
可是还是感觉快抑郁啦
国庆七天的天空都是灰的
可是孩子们很快乐的样子
收获就是
安安吃饭不要爸爸喂不要婆婆喂
只要妈妈喂了[二哈]
今天早上打算像日常上班那样早起瑜伽来着
安安在妈妈身上安了感应器一样
马上坐起来说
妈妈陪安安睡觉觉[允悲][允悲][允悲]
姐姐临上学说
我要妈妈送[微笑][微笑][微笑]
感受很复杂
这是7天的收获吗？
孩子们都更粘妈了
[微笑][微笑][微笑][微笑]
说去爬山也没有去呀
感觉成了全职家庭主妇
每天带娃做饭带娃做饭
等老公回家
虽然老公会回家做饭打扫做家务
可是还是感觉快抑郁啦
国庆七天的天空都是灰的
可是孩子们很快乐的样子
收获就是
安安吃饭不要爸爸喂不要婆婆喂
只要妈妈喂了[二哈]
今天早上打算像日常上班那样早起瑜伽来着
安安在妈妈身上安了感应器一样
马上坐起来说
妈妈陪安安睡觉觉[允悲][允悲][允悲]
姐姐临上学说
我要妈妈送[微笑][微笑][微笑]
感受很复杂
这是7天的收获吗？
孩子们都更粘妈了
[微笑][微笑][微笑][微笑]
#素的好[超话]##菩萨戒正说[超话]#
【多吃这些，给自己补充快乐营养素！】
01
含锌食物
有助于缓解抑郁，锌与DNA和RNA、蛋白质的生物合成密切相关，当人体内锌缺乏时，可能导致各种不良影响，导致情绪不稳、多疑、抑郁、情感稳定性下降和认知损害。
包含的食物有：花生、核桃、开心果、杏仁、榛子、腰果等坚果。
#快乐##植物营养素##素食养生##素食##日行一善#
【多吃这些，给自己补充快乐营养素！】
01
含锌食物
有助于缓解抑郁，锌与DNA和RNA、蛋白质的生物合成密切相关，当人体内锌缺乏时，可能导致各种不良影响，导致情绪不稳、多疑、抑郁、情感稳定性下降和认知损害。
包含的食物有：花生、核桃、开心果、杏仁、榛子、腰果等坚果。
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