#每天进步一点点up up up#
[微风]今日份读书
持续的幸福

[微风]今日份运动
d83
趁早72/100
咕咚跑1.8+2.3 4km
咕咚深蹲
上下楼爬楼梯

[微风]今日份碎碎念
1今天上周六的课 不用坐班早上去的晚了点儿 大老远的唠叨门卫大爷来关大门 赶紧边一路小跑边喊等我下 等我一下少走差不多十分钟

2早上爬楼梯一口气上六楼都不喘 在五楼碰到同事问我咋不坐电梯 被怒赞 我说你也没喘阿 人家说我是从五楼上来的[哈哈][哈哈][哈哈]

3今天课的密度太大了 一共八节课我自己上了五节 最后两节时长2小时 所以室内咕咚跑了两次 劳逸结合很重要啊 其实一天下来运动量也才刚刚一个小时 加油啊 越来越喜欢运动的感觉了

4今天下班本来计划骑单车回来的，结果来单位办事的同事坚持把我送到家，于是坐了顺风车，在家门口的人行道等着过马路，另一个同事刚好开车过来连着按了好几次喇叭，想着咋这么烦人呢，一看是她在那看着我笑呢。同事都可有才了，今天办公室一个人从家里那来一个蒸蛋器和两袋子鸡蛋，我刚坐下给了我个热乎乎的鸡蛋，办公室20多个人每人一个[哈哈][哈哈][哈哈]。今天下班早，回来了边做饭边看早上的名人笔下的母亲，吃早饭又拖拖屋地擦擦镜子，然后运动。

5刚才给家里打电话，老妈说大姥爷家的四姨夫昨天晚上去世了，上班的时候突然倒了人就没了。哎生命无常，爱护身体，珍惜家人。今天看那个名人笔下的母亲也令人感慨，打算看看我与地坛。[心][心][心]

睡前真的太容易哭了，关了灯躺着有点儿难受，冷空气一来就是过敏性鼻炎发作，脚也冰一整晚睡不热。今天晚上喷的一点儿香水也不知道怎么回事闻着想吐。忍不住就蒙着被子哭了。看了一会儿在学校的时候和嘎妹的聊天记录，破涕为笑。跟姐妹说了几句以后又笑口常开。朋友真好。女生还是跟女生玩最开心，男的同理。（后半句根据我爸的表现猜的）

#四叶草[超话]#
四年一遇的2.29 这个点儿扩关还不算晚吧
hyq美女们帮我扩扩吧[鲜花]

2020年第一次扩关 看眼缘找姐妹
约纯一团 墙头或者不刷墙头（注意是不刷！！！ ️墙头最好）
微博数尽量＞5000   铁血一团数据
❌大众雷区（cxk、、ycy、bjyx…）
微博经常活跃（我很活跃一女的 喜欢碎碎念 经常发生活日常小碎片 介意就不要来啦）
xxj远离我年纪太太太小的妹妹也别来啦（本人大三老阿姨了‍♀️ ）

看清楚⬆️要求哦 直关当暗恋处理
（带上我俩儿砸昭烊 莱阳去年春游照骗）