检查发现血糖有点高，但是没有症状需要吃药吗？

很多朋友在做检查的时候，发现这个血糖高了，但是什么症状都没有，没有任何的不舒服的，就在想要不要控制饮食呢？需不需要吃药呢？如果您也有这种困扰，那么请仔细听我说完，看看您是该饮食控制还是吃药控制。

首先，如果您是比较年轻的朋友，并且没有家族史，身体各方面也比较健康，只是体检的时候发现了血糖高一点，那么从现在开始要注意饮食，多加运动；如果你现在已经有了高血压、高血脂，或发生过心梗、脑梗等心脑血管疾病，那么要及时采取药物治疗。

如果您是糖尿病患者发现了血糖很高，那么要引起高度重视，因为长时间血糖过高很容易发生糖尿病的急性并发症，比如说酮症酸中毒，甚至会出现高渗昏迷。另外，如果糖尿病患者血糖长期控制不好，一般5-10年内会出现糖尿病的慢性并发症，比如说急性的心梗，脑梗，糖尿病肾病，神经系统病变以及视网膜的病变，严重的还会引起失明。

看到这里，您明白自己的血糖到底该怎么控制了吗？还有哪些不明白的可以提问#微博健康公开课##健康科普##糖尿病[超话]#

快一个月没去健身了！疫情期间在家做饭，吃太胖了！决定明天开始实行轻断食5+2！早上空爬楼梯！晚上在出去跑路！虽然这6年，我因为血糖高，我控制的不好，身体肌肉围度下降很多，缩水了，没办法！年龄也大了，晚上失眠严重，想涨肌肉更难了，回不去33岁.34岁状态，回不去了！好羡慕朋友圈那些又干又大块的朋友，赶紧把你们做C 的计划给我看看

如果身体出现这5种症状，说明你的血糖太高了，需要重视了！

日常生活中没有特意去监测血糖的话，高血糖是不会被发现。如果本身血糖高，再加上不被发现，久而久之高血糖就会对身体健康产生巨大的危害，最严重的可能导致糖尿病。

高血糖的五大症状

1、浑身乏力
身体乏力没力气的原因有很多，但是如果一整天身体都感觉疲劳没精神，下半身、腰部膝盖、两个小腿特别没力气，那就要注意了，务必及时监测血糖了。

2、总觉得饿
有高血糖的人最明显的特点就是容易感到饿，原因是体内糖分会随小便排出，血糖不能被送入机体细胞，大量葡萄糖丢失，导致细胞能量不足，细胞缺糖的刺激信号就不断传入大脑，从而使大脑发出“饥饿”的信号。

3、频繁尿多
血糖高的人小便的次数和尿量都会增多，24小时排尿可达20多次，尿量可达2-3升以至10升之多，而且尿泡沫多，尿渍发白、发粘。

4、容易嘴干口渴
排尿过多会导致体内水分减少，容易嘴干口渴。

5、吃的多而变瘦
有高血糖的人血糖偏高，葡萄糖不能很好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失。于是机体只能通过分解脂肪、蛋白质来提供能量，结果可能导致全身消瘦、乏力，机体免疫力下降。

● 血糖高如何调理？

1、坚持运动
长期血糖过高的人群最好每天都保持一定的活动量，即便是每天坚持步行20分钟，也能够有效改善血糖过高的状况。

2、坚持清淡饮食
避免高糖食物，减少脂肪的摄入，避免油腻食物，避免高胆固醇食品，别碰碳酸饮料，吃饭七分饱即可。

3、尽量控制体重
研究发现，过度肥胖的人减掉5%的体重就有可能将糖尿病发病率降低70%。

4、自我放松与情绪
做一些自己感兴趣的事情，用正确、健康、合法的方式释放心理压力。

5、定期监测和体检
饮食调节、运动调节、心理调节都需要在全面检查并明确病因的基础上进行。