#刘昊然[超话]##走向刘昊然的25岁##刘昊然1010生日快乐#
薅吧!是还没写完的给刘然的小作文
祝然然顺顺利利平平安安开开心心
他真的很认真 很干净 对自己的认知很清晰知道自己要做什么，比同龄人都更加成熟，有刻在骨子里的教养。作为暖阳真的觉得刘昊然是值得粉一辈子宝藏男孩[抱一抱]
最后 希望演员刘昊然银幕常青 星途璀璨
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他真的很认真 很干净 对自己的认知很清晰知道自己要做什么，比同龄人都更加成熟，有刻在骨子里的教养。作为暖阳真的觉得刘昊然是值得粉一辈子宝藏男孩[抱一抱]
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小薅减肥打卡第二天
初始体重：52kg
今日体重：51.25kg
运动前 黑咖啡☕
早餐 面包➕永和豆浆 香蕉
午餐 西红柿鸡蛋洋葱➕荞麦面
晚餐 光合力量鸡胸肉➕水煮西蓝花金针菇拌沙拉汁
加餐 香蕉➕威化棒➕喜之郎果冻（0卡）
今日摄入大概1100卡
运动 日常跳绳半小时➕一个小时按摩拉伸
❤心情
心情还算愉悦，掉秤了，但也要调整心态，慢慢减肥，因为不可能每天都掉秤，加油！#ootd##运动就是坚持##减肥##运动打卡##打卡# https://t.cn/RBS4O7q
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午餐 西红柿鸡蛋洋葱➕荞麦面
晚餐 光合力量鸡胸肉➕水煮西蓝花金针菇拌沙拉汁
加餐 香蕉➕威化棒➕喜之郎果冻（0卡）
今日摄入大概1100卡
运动 日常跳绳半小时➕一个小时按摩拉伸
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心情还算愉悦，掉秤了，但也要调整心态，慢慢减肥，因为不可能每天都掉秤，加油！#ootd##运动就是坚持##减肥##运动打卡##打卡# https://t.cn/RBS4O7q
10️收假
海格小蛋糕好好吃[哇]
趁着新开的内蒙菜打折 迅速拉上朋友去薅羊毛
锅茶太好喝了！咸香！我喝了n碗 而且配料也丰富
奶豆腐奶皮炒米酸奶块牛肉干硬粿条和酸奶拌炒米
气温骤降 想念一坐一忘
来吃个热气腾腾的腾越牛肉锅子 配黑三剁+苦菜 我的固定搭配 打卡送的干兰片好奇特的口感
最后一天在家下厨 去附近的京客隆买人大饺子
没想到包饺子的大哥原先也在人大 由于疫情没法进校轮岗了…
今天喝到了生酪拿铁 蛮不错[嘻嘻]
法定节假日️了
海格小蛋糕好好吃[哇]
趁着新开的内蒙菜打折 迅速拉上朋友去薅羊毛
锅茶太好喝了！咸香！我喝了n碗 而且配料也丰富
奶豆腐奶皮炒米酸奶块牛肉干硬粿条和酸奶拌炒米
气温骤降 想念一坐一忘
来吃个热气腾腾的腾越牛肉锅子 配黑三剁+苦菜 我的固定搭配 打卡送的干兰片好奇特的口感
最后一天在家下厨 去附近的京客隆买人大饺子
没想到包饺子的大哥原先也在人大 由于疫情没法进校轮岗了…
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