day14啦～
大家一定要去试试银耳牛奶超级好喝
我只要开始喝了就会连着好几天都好馋
到一半牛奶就行啦 剩下的一半加在黑咖里
又是妥妥的一杯低卡拿铁☕️啦～ 真是太聪明
中午做完核酸 馋香锅了 真滴好香 加醋更香！
因为中午吃多了 记得昨天说过要干净饮食
那晚上就浅浅吃个减脂餐吧嘻嘻
晚上打完羽毛球️想起来
刘畊宏老婆说运动的时候喝点气泡水 碳酸能够加速代谢 我就去浅买了一瓶元气森林（真的不是我想喝啦～ 看到蓝莓想到可以抗氧化 吃了变美 那就巨资买了一盒吧 结果不好吃 大失望
明天见！（附上一张核酸路上睁不开眼的笨蛋 https://t.cn/RVONy6G
大家一定要去试试银耳牛奶超级好喝
我只要开始喝了就会连着好几天都好馋
到一半牛奶就行啦 剩下的一半加在黑咖里
又是妥妥的一杯低卡拿铁☕️啦～ 真是太聪明
中午做完核酸 馋香锅了 真滴好香 加醋更香！
因为中午吃多了 记得昨天说过要干净饮食
那晚上就浅浅吃个减脂餐吧嘻嘻
晚上打完羽毛球️想起来
刘畊宏老婆说运动的时候喝点气泡水 碳酸能够加速代谢 我就去浅买了一瓶元气森林（真的不是我想喝啦～ 看到蓝莓想到可以抗氧化 吃了变美 那就巨资买了一盒吧 结果不好吃 大失望
明天见！（附上一张核酸路上睁不开眼的笨蛋 https://t.cn/RVONy6G
4.28
2：07睡，8点起，又是在毛概课背完单词的一天耶。第二节课是西方文明史，我在看相机…下课后打包饺子回寝室，洗衣服，打扫卫生。14：20到图书馆，还是在交涉相机…做了17年听写，订正了凌晨做的那篇听力，然后去上羽毛球课。
下课后和zsj出去花雕醉鸡，感觉花雕醉鸡并没传言中这么神。买了古茗大杯百香果，居然涨价了。还买了冰粉，看些不咋样，吃着勉勉强强。晚上9点才回学校。回寝室放球拍，然后星操打卡，后台运行老出bug，花了40分钟打卡。
打完卡图书馆拿书包，回寝室写申请大创的个人简历。洗头洗澡。真的写了好久，明天有考试的室友主动帮我一起写呜呜。三点半才睡，投了2个项目写了2份简历。我真的写的超级认真了，希望这次别被刷了[悲伤]
2：07睡，8点起，又是在毛概课背完单词的一天耶。第二节课是西方文明史，我在看相机…下课后打包饺子回寝室，洗衣服，打扫卫生。14：20到图书馆，还是在交涉相机…做了17年听写，订正了凌晨做的那篇听力，然后去上羽毛球课。
下课后和zsj出去花雕醉鸡，感觉花雕醉鸡并没传言中这么神。买了古茗大杯百香果，居然涨价了。还买了冰粉，看些不咋样，吃着勉勉强强。晚上9点才回学校。回寝室放球拍，然后星操打卡，后台运行老出bug，花了40分钟打卡。
打完卡图书馆拿书包，回寝室写申请大创的个人简历。洗头洗澡。真的写了好久，明天有考试的室友主动帮我一起写呜呜。三点半才睡，投了2个项目写了2份简历。我真的写的超级认真了，希望这次别被刷了[悲伤]
-灰指甲-
我！！憋了14天！！終於可以跟你們分享了！因為治療這次我治療灰指甲的療程是14天。想跟你們分享一下我的灰指甲經過我14天努力不懈的關愛後，腳趾頭們怎麼樣了～
我的灰指甲伴隨我很多年了。一開始，是我左腳的第二指。應該是因為打籃球，被鞋子頂到，指甲出現了瘀血的情況，黑黑的，不會痛。因為它不會痛，所以我就也沒有很在意。結果，有一天就發現了，新長出來的指甲覆蓋了，死掉的指甲，越長越厚，後來就像一座小小的灰色陸龜殼一樣，待在我的腳趾上。每次剪指甲，我都很努力的往下剪，希望可以把他剪薄。不過只要剪深了一點，就會有點刺痛感，怕痛跟怕血的我，每次剪一剪都放棄了。
然後，有一天我發現，我右腳的第二指也出現了一樣的情形。（邊打這篇文章，我就想到，該不會是因為我以前都買擠腳的鞋，所以才這樣吧？）但是右腳比較幸運，就是小小的凸起來了。沒有左腳長得那麼醜。雖然他們也不怎麼影響我的生活，但我偶爾夏天想要的腳趾甲油，穿涼鞋出門的時候，都會覺得有點阿雜。腳趾頭的指甲或凹凸不平，不是很光滑，指甲油都沒有辦法塗的很均勻。我就會想，我是不是應該要去拔指甲。可是一方面是我超怕痛的（想想指甲被拔掉的瞬間就頭皮發麻），另一方面，我就覺得，指腳拔掉手術後，要等多久呢？運動什麼的超不方便的，就打消了念頭。但每次擦指甲油或看到指甲的狀態又會開始想，反正就這樣反反覆覆，反反覆覆，什麼也都沒有做，過了好多年。
到了最近一兩年吧，也有可能更久了，但我開始有印象是這一兩年….我發現灰指甲又擴散了！！我的左右腳的大拇指們也被灰指甲佔領了。應該是右腳大拇指先開始，因為他感覺比較嚴重，左腳大拇指就還好。我上網查了一下，說常常運動的人容易得到灰指甲。我自己就在那邊想，是不是因為我開始頻繁打羽毛的關係呢？（絕對不想承認自己腳不乾淨）
而這次呢，右腳的大拇指的灰指甲，開始困擾到我了！！右腳大姆指的灰指甲的症狀就是大拇指的灰指甲開始跟我的肉分離了。灰指甲與肉之間產生的空隙，導致當我在做任何像是踮腳啊，跑步啊，打羽毛球啊，需要腳趾著地，腳掌懸空的動作的時候，我會覺得右腳大拇指很不舒服。不到痛，但就是不舒服，就是那種隱隱作祟，微微的不適另我感到特別在意。讓我，真的真的很想很想去拔指甲。我就跟朋友們討論可行性，有一位朋友就跟我說她先生拔完指甲後，新長的指甲跟肉還是呈現了分離狀，感覺有點畸形。然後順便唱起了灰指甲藥膏的廣告歌。我就又打消了，拔指甲這條路。
又加上呢，我回德國，天氣不是很冷嘛！我光腳跑來跑去，腳超級冷的時候，我右腳大姆指的灰指甲就會隱隱作痛，所以加深了我要治療它的決心了。於是，我就某天趁著中午休息的時間，跑去去藥局買了藥。藥局的店員問我是要買指甲油狀的，還是要買藥膏狀的。跟我說明，指甲油狀要擦6個月到1年，藥膏狀的大概14天以後，我當機立斷的說我要藥膏狀的。我實在是沒有耐心等六個月到一年。
藥膏的用法就是，在被灰指甲感染的地方塗抹藥膏，用繃帶綁起來，敷24小時，在第二天泡碗腳或洗完澡以後，拿藥膏包裝裡面附上的白色刮板，刮指甲。有被感染的指甲，就會剝落，健康的就會留著。然後刮到刮不了為止，再敷藥，然後洗澡⋯就這樣日復一日，過了14天！！
結果！！我的腳趾頭們變得超醜的啦！！
（（崩潰））
由於指甲們不會整片剝落，指甲們就變得坑坑巴巴，邊緣處凹凹凸凸的。然後有些邊角的健康指甲，跟灰指甲連在一起，斷裂斷得很不乾淨，然後我也不敢用力去扒，因為就會有種什麼東西被撕開的感覺，我超害怕的。現在，指甲呈現著一種斷垣殘壁的感覺。
如果順利的把指甲移除了，出現的肉的部分，也不像一般皮膚那麼光滑，也不是肉色，而是有點灰灰的，有種像是變成了死皮的感覺。我想拿指甲刀把它剪掉，可是又害怕它流血。進退兩難之下，我就說服自己、沒什麼大不了，可能指甲底下的肉都長這樣啦。現在有點鴕鳥心態的，假裝他們都不存在。
我真的是覺得很緊張，不知道我的指甲們，能不能正常地繼續長出來。右腳大拇指現在有半面的肉是暴露在空氣之中的，讓我感到很焦慮。真是，沒有嘗試過，無知的狀態下，才會感到害怕啊啊啊啊啊啊。
啊啊啊啊啊啊～
但我也知道，擔心也沒有用。現在就已經成為既定事實了，現在就只能這樣了。只能多多補鈣，希望我的指甲兒們能夠快快的長大。不用像大樹一樣大，像其他指甲該怎樣就怎樣就好了！！哎唷喂啊，保庇唷
後記：放真正的腳的照片可能太噁了，所以我就畫了一下我的右腳，這樣可能會減緩大家的不適感？左腳沒有右腳嚴重，所以狀況算是好了一點點，不像右腳那麼慘，就還說讓他們躲在幕後啦。哈哈哈。 https://t.cn/R2WxFrs
我！！憋了14天！！終於可以跟你們分享了！因為治療這次我治療灰指甲的療程是14天。想跟你們分享一下我的灰指甲經過我14天努力不懈的關愛後，腳趾頭們怎麼樣了～
我的灰指甲伴隨我很多年了。一開始，是我左腳的第二指。應該是因為打籃球，被鞋子頂到，指甲出現了瘀血的情況，黑黑的，不會痛。因為它不會痛，所以我就也沒有很在意。結果，有一天就發現了，新長出來的指甲覆蓋了，死掉的指甲，越長越厚，後來就像一座小小的灰色陸龜殼一樣，待在我的腳趾上。每次剪指甲，我都很努力的往下剪，希望可以把他剪薄。不過只要剪深了一點，就會有點刺痛感，怕痛跟怕血的我，每次剪一剪都放棄了。
然後，有一天我發現，我右腳的第二指也出現了一樣的情形。（邊打這篇文章，我就想到，該不會是因為我以前都買擠腳的鞋，所以才這樣吧？）但是右腳比較幸運，就是小小的凸起來了。沒有左腳長得那麼醜。雖然他們也不怎麼影響我的生活，但我偶爾夏天想要的腳趾甲油，穿涼鞋出門的時候，都會覺得有點阿雜。腳趾頭的指甲或凹凸不平，不是很光滑，指甲油都沒有辦法塗的很均勻。我就會想，我是不是應該要去拔指甲。可是一方面是我超怕痛的（想想指甲被拔掉的瞬間就頭皮發麻），另一方面，我就覺得，指腳拔掉手術後，要等多久呢？運動什麼的超不方便的，就打消了念頭。但每次擦指甲油或看到指甲的狀態又會開始想，反正就這樣反反覆覆，反反覆覆，什麼也都沒有做，過了好多年。
到了最近一兩年吧，也有可能更久了，但我開始有印象是這一兩年….我發現灰指甲又擴散了！！我的左右腳的大拇指們也被灰指甲佔領了。應該是右腳大拇指先開始，因為他感覺比較嚴重，左腳大拇指就還好。我上網查了一下，說常常運動的人容易得到灰指甲。我自己就在那邊想，是不是因為我開始頻繁打羽毛的關係呢？（絕對不想承認自己腳不乾淨）
而這次呢，右腳的大拇指的灰指甲，開始困擾到我了！！右腳大姆指的灰指甲的症狀就是大拇指的灰指甲開始跟我的肉分離了。灰指甲與肉之間產生的空隙，導致當我在做任何像是踮腳啊，跑步啊，打羽毛球啊，需要腳趾著地，腳掌懸空的動作的時候，我會覺得右腳大拇指很不舒服。不到痛，但就是不舒服，就是那種隱隱作祟，微微的不適另我感到特別在意。讓我，真的真的很想很想去拔指甲。我就跟朋友們討論可行性，有一位朋友就跟我說她先生拔完指甲後，新長的指甲跟肉還是呈現了分離狀，感覺有點畸形。然後順便唱起了灰指甲藥膏的廣告歌。我就又打消了，拔指甲這條路。
又加上呢，我回德國，天氣不是很冷嘛！我光腳跑來跑去，腳超級冷的時候，我右腳大姆指的灰指甲就會隱隱作痛，所以加深了我要治療它的決心了。於是，我就某天趁著中午休息的時間，跑去去藥局買了藥。藥局的店員問我是要買指甲油狀的，還是要買藥膏狀的。跟我說明，指甲油狀要擦6個月到1年，藥膏狀的大概14天以後，我當機立斷的說我要藥膏狀的。我實在是沒有耐心等六個月到一年。
藥膏的用法就是，在被灰指甲感染的地方塗抹藥膏，用繃帶綁起來，敷24小時，在第二天泡碗腳或洗完澡以後，拿藥膏包裝裡面附上的白色刮板，刮指甲。有被感染的指甲，就會剝落，健康的就會留著。然後刮到刮不了為止，再敷藥，然後洗澡⋯就這樣日復一日，過了14天！！
結果！！我的腳趾頭們變得超醜的啦！！
（（崩潰））
由於指甲們不會整片剝落，指甲們就變得坑坑巴巴，邊緣處凹凹凸凸的。然後有些邊角的健康指甲，跟灰指甲連在一起，斷裂斷得很不乾淨，然後我也不敢用力去扒，因為就會有種什麼東西被撕開的感覺，我超害怕的。現在，指甲呈現著一種斷垣殘壁的感覺。
如果順利的把指甲移除了，出現的肉的部分，也不像一般皮膚那麼光滑，也不是肉色，而是有點灰灰的，有種像是變成了死皮的感覺。我想拿指甲刀把它剪掉，可是又害怕它流血。進退兩難之下，我就說服自己、沒什麼大不了，可能指甲底下的肉都長這樣啦。現在有點鴕鳥心態的，假裝他們都不存在。
我真的是覺得很緊張，不知道我的指甲們，能不能正常地繼續長出來。右腳大拇指現在有半面的肉是暴露在空氣之中的，讓我感到很焦慮。真是，沒有嘗試過，無知的狀態下，才會感到害怕啊啊啊啊啊啊。
啊啊啊啊啊啊～
但我也知道，擔心也沒有用。現在就已經成為既定事實了，現在就只能這樣了。只能多多補鈣，希望我的指甲兒們能夠快快的長大。不用像大樹一樣大，像其他指甲該怎樣就怎樣就好了！！哎唷喂啊，保庇唷
後記：放真正的腳的照片可能太噁了，所以我就畫了一下我的右腳，這樣可能會減緩大家的不適感？左腳沒有右腳嚴重，所以狀況算是好了一點點，不像右腳那麼慘，就還說讓他們躲在幕後啦。哈哈哈。 https://t.cn/R2WxFrs
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