到底谁在说谎？程女士点了一份黄焖鸡米饭，可万万没想到吃出一个金属异物，仔细一看，居然是一个高压锅泄气阀！想到自己已经吃了好几口，她顿时恶心坏了，气得要求店家赔偿1000块，可接下来程女士的操作让人很是不解！
程女士点的黄焖鸡原价51块8，优惠后付了24块8毛。事后，她向店家提出退款，店家也马上同意了。但是，对于陈女士提出1000块钱的赔偿，店家不同意。店家对外卖里面出现的泄气阀表示怀疑，店里的5个高压锅泄气阀明明都在，这多出来的泄气阀到底哪里来的呢？
而且工商管理局来店里检查过，没有发现问题，但程女士却一口咬定是店里的？更让他们疑惑的是，程女士从头到尾只提供了照片和视频，让她提供实物证据，程女士却说自己随外卖一起把这个泄气阀给扔掉了。
因为没了证据，根本没办法对质。店家表示，虽然我们觉得泄气阀不是我们的，但我们愿意相信客户的说辞，所以给出实付款的10倍补偿，即248块。可是程女士却不同意，坚持要求赔偿1000元。于是双方围绕赔偿的问题，一直争议不下。
后来，程女士选择媒体介入，她说自己的诉求一直等不到解决，店家到现在也没有给自己赔偿道歉。
但店家表示，自己要求平台给程女士的联系方式，想要给她致电道歉，但平台表示程女士拒绝给，怎么能怪自己不道歉呢？
双方都有自己的理由，也不知道谁说的是真的。那么，如果程女士说的是真的，她可以要求商家赔偿1000元吗？
根据我们的《食品安全法》规定，如果食品不符合标准，消费者有权要求赔偿支付价的10倍，如果赔偿金额不足1000元的，按照1000元赔偿。程女士对《食品安全法》很了解，也是根据这个规定提出的赔偿。
2、那么，店家为什么不愿意赔偿1000块呢？
店家认为，程女士把泄气阀扔掉了，只提照片，没有了这证据，导致很多细节也无法查证。自己这边已经愿意吃亏赔偿10倍，但程女士却没有理解他们的难处，没有证据让他们怎么赔偿1000呢？
3、程女士没有实物证据了，还有权要求赔1000吗？
说实话，在这种双方都有嫌疑的情况下，法官也很难判定谁对谁错，本身谁主张谁举证，但现在只有照片，只能根据生活经验以及谁说的话更可信，来作出判决。
有网友说，女士这么熟悉赔偿条款，对证据保管的重要性却显得似乎很无知，这就很异常！不用说了，骗钱的，和去店里吃说吃到石头或是玻璃渣划伤嘴的手法差不的，这些人基本都是讹1000。很多商家为了息事宁人都会妥协。以后遇到这种情况一定报案，不要助长这些人的气焰。
也有网友说，拍的照片不能算证据，只有物证才能算证据，因为高压锅大小不同，换气阀大小肯定不同，不管饭店怎么说他们的换气阀都在，只要这女的拿出的换气阀能装到饭店的高压锅上，证据则成立。但她却扔了，让人不得不深思。
还有网友说，饭店的话也不能全信，说不定程女士真的是无辜呢？毕竟在外卖里面吃出东西的事情也不少了！
这事情，我觉得也是很有疑点。程女士知道第一时间拍照片拍，也知道按消法不足1000赔1000，却没有保存物证，且是高压锅泄气阀这种易于保存的东西。不得不让人觉得有讹诈商家之嫌。
做事情讲个证据，我觉得没有证据的情况下，商家愿意赔10倍，足以证明店家有认错的诚意，可那个程女士仍要他赔偿1000元，感觉就是冲着钱来的。这件事情该怎么判呢，不知道你们有什么看法？
程女士点的黄焖鸡原价51块8，优惠后付了24块8毛。事后，她向店家提出退款，店家也马上同意了。但是，对于陈女士提出1000块钱的赔偿，店家不同意。店家对外卖里面出现的泄气阀表示怀疑，店里的5个高压锅泄气阀明明都在，这多出来的泄气阀到底哪里来的呢？
而且工商管理局来店里检查过，没有发现问题，但程女士却一口咬定是店里的？更让他们疑惑的是，程女士从头到尾只提供了照片和视频，让她提供实物证据，程女士却说自己随外卖一起把这个泄气阀给扔掉了。
因为没了证据，根本没办法对质。店家表示，虽然我们觉得泄气阀不是我们的，但我们愿意相信客户的说辞，所以给出实付款的10倍补偿，即248块。可是程女士却不同意，坚持要求赔偿1000元。于是双方围绕赔偿的问题，一直争议不下。
后来，程女士选择媒体介入，她说自己的诉求一直等不到解决，店家到现在也没有给自己赔偿道歉。
但店家表示，自己要求平台给程女士的联系方式，想要给她致电道歉，但平台表示程女士拒绝给，怎么能怪自己不道歉呢？
双方都有自己的理由，也不知道谁说的是真的。那么，如果程女士说的是真的，她可以要求商家赔偿1000元吗？
根据我们的《食品安全法》规定，如果食品不符合标准，消费者有权要求赔偿支付价的10倍，如果赔偿金额不足1000元的，按照1000元赔偿。程女士对《食品安全法》很了解，也是根据这个规定提出的赔偿。
2、那么，店家为什么不愿意赔偿1000块呢？
店家认为，程女士把泄气阀扔掉了，只提照片，没有了这证据，导致很多细节也无法查证。自己这边已经愿意吃亏赔偿10倍，但程女士却没有理解他们的难处，没有证据让他们怎么赔偿1000呢？
3、程女士没有实物证据了，还有权要求赔1000吗？
说实话，在这种双方都有嫌疑的情况下，法官也很难判定谁对谁错，本身谁主张谁举证，但现在只有照片，只能根据生活经验以及谁说的话更可信，来作出判决。
有网友说，女士这么熟悉赔偿条款，对证据保管的重要性却显得似乎很无知，这就很异常！不用说了，骗钱的，和去店里吃说吃到石头或是玻璃渣划伤嘴的手法差不的，这些人基本都是讹1000。很多商家为了息事宁人都会妥协。以后遇到这种情况一定报案，不要助长这些人的气焰。
也有网友说，拍的照片不能算证据，只有物证才能算证据，因为高压锅大小不同，换气阀大小肯定不同，不管饭店怎么说他们的换气阀都在，只要这女的拿出的换气阀能装到饭店的高压锅上，证据则成立。但她却扔了，让人不得不深思。
还有网友说，饭店的话也不能全信，说不定程女士真的是无辜呢？毕竟在外卖里面吃出东西的事情也不少了！
这事情，我觉得也是很有疑点。程女士知道第一时间拍照片拍，也知道按消法不足1000赔1000，却没有保存物证，且是高压锅泄气阀这种易于保存的东西。不得不让人觉得有讹诈商家之嫌。
做事情讲个证据，我觉得没有证据的情况下，商家愿意赔10倍，足以证明店家有认错的诚意，可那个程女士仍要他赔偿1000元，感觉就是冲着钱来的。这件事情该怎么判呢，不知道你们有什么看法？
能量会改变生活质量！
每个人需要有一个念头出来，这个念头是：“我坚强，我一定要好好学佛，我要成菩萨！”你这个念头如果是很强，愿力就来了。但是什么叫分念之后能量就变弱了呢？因为你又在想：“哎呀，我能够坚持吗？我还有这么多年啊，我受得了吗？我学得下去吗？万一中途有了变化，我不能继续吃素怎么办呢？”这些想法就会把你的心念分散，这个时候，你自己的心念、气场和能量就不足了。你对自己都没有信心，你怎么会对别人产生信心呢？所以，你们去度人的时候，因为自己信念还不坚定，自己都会讲得难为情：“你要相信啊，很灵的啊。”因为你自己的心都是虚的，因为你没有好好修，你自己都不灵，你去跟人家说灵，人家会相信吗？为什么神经病病人叫精神分裂？因为他们的思维是分散的。一个光是聚在一起照得远，还是分开了照得远？道理是一样的。
当一个人每天动念头的时候，因为念头一动，你的心就动了。实际上，念头是由你的心在控制着的，杂念多的人就是你的心太杂了。所以，心是产生欲望的器官，是否有欲望是由你的心决定的。广告说：“心动不如行动。”心里动了，你就会行动了。很多女士跑到商店门口，心就动了，想买东西，看到这个好、那个好，就进去了。
那么，人的这个能量场是由什么来控制的呢？是由我们的心来控制的。你今天心欲望越来越多，你的能量场就越来越分散，这个也要，那个也要，你是不是会能量分散啊？对外产生的作用力就小了，也就是说，没有力量了。比如说，我们的手有五个手指，大拇指也要，食指也要，大家都要，这个手一分开，你说五个手指会有什么力量呢？如果握成一个拳头，我就要一样东西，我用五个手指抓一样东西，很快就抓到了。道理就是这样的。
当我们的能量分散之后，能量就会越来越小，你保护自己的能量就越来越弱了。一个人生一个病是很容易治疗的，过去医生经常讲一句话：“你只有胃病，我很快把你的胃病治好；你今天只有头痛，我很快把你的头痛治好；你今天只是腰不好，我很快把你的腰治好。”人最大的问题是跑到医生那里去说：“医生，我的头痛，眼睛也不好，鼻子不舒服，喉咙难过，心脏也不好，肝也不好……”那么，医生治疗哪里啊？能治好吗？现在大家明白了吧？因为能量全部分散掉了。
如果你心的欲望越来越少，你的能量的凝聚力就越来越强，所以，你对身体之外产生的能量就越大，你就越能够保护自己。当人家在你面前说你先生的坏话，你因为知道自己的先生，你相信自己的先生很好，你的心很有能量，你就不会去怀疑先生。所以，人在无私无欲当中，在没有私心、没有欲望当中活着，你就会拥有清净淡泊的人生。其实在佛门的禅宗当中，这就是禅的境界了。为什么坐禅人的思想要绝对集中呢？坐禅坐在那里，一点都不能分心，脑子什么都不能想，你才能思想集中，进入空性状态，就是这个道理。
要想抵御外来的侵害，你必须能量充足。也就是说，你今天身体强壮，别人伤风感冒了也传染不了你；你今天身体本来就不好，别人一伤风，你就感冒，因为你的能量不够。念头有不可思议的效果，一个人坏念头越多，这个人消耗的能量就越多。如果一个人的眼睛迷迷糊糊、无精打采的，这个人就是没有精神力量的人。师父只要看一个人的眼睛，就知道这个人是否有精气神。你们去看吧，整天沉浸在男女之事当中的人，眼睛都是没有神采的，因为他的精气都走光了，他哪来的神采？
一个人的一举一动、一言一行、一个意念，都能产生能量。一个人的一举一动、一言一行所产生的能量，是从意念当中来的，也就是从他的心来的，所以，是一种能量体。师父在这里给你们仔细讲一讲。实际上，当一个人的脑子在想事情的时候，他的脑电波是一层一层往上传的，今天想要一个Townhouse（小楼房），明天想要一个House（花园房），后天想要一个海边的房子……他这个脑电波散发出的能量在天空中飘，而且不受时间的限制。很多人认为：我今天刚想出来一个意念，这个意念飘到天上去，你们以为一个小时后就没了。不是这样的，而是飘上去之后，一直可以在天空当中存在着。
下面跟大家讲精彩的道理，很多都是科学家发现的。为什么当一个人一心一意去做一件事情的时候，他很容易成功？因为他的意念集中。如果这个人三心二意地做事情，他就不能实现目标。你们去想想，如果一个人在这里做做，那里做做，他一定会做错事情的。所以，人所发出的意念力是非常神奇的。人在这个世界上对很多看到的东西都会感兴趣，对没有看见的东西也会感兴趣。你没有看见的东西，人家跟你一说，你也会很感兴趣。实际上，这个就是由你的心和意念发出来的。因为你对这个事物感兴趣，在你的脑子里一旦形成了概念，你的能量场就会通过大脑到心一层一层地去作用，就是一层一层地去想。
你们去看，在医院里生病的人，他的测脑电波的仪器是“嘀、嘀”的声音，他就是脑电波在动；当一个人乱想、做噩梦的时候，脑电波的仪器就会“喳、喳”地乱跳，你们在电影里面都看到这个能量场通过大脑产生一种力量，这个力量用佛法讲就叫“意念力”。意念的力量所发出的能量有的强，有的弱，看得出来。如果你的脑子里很恨这个人，对方能够通过“意念力”感受到，你就是把眼睛闭起来，对方都能感受到，这就是脑子的意念力。他很爱你，你看看他的眼睛，你就能够感受到他对你的爱，这些全部都是意念力的作用。
德国科学家用盲人做过一个实验，让他们在相互之间还不是很了解的情况下，用意念说他很爱对方。盲人看不见，就坐在那里用意念说“我很爱你”，对方就上去说他很可爱。因为交流后就会产生这种效果，所以不一定要看得见。
每个人需要有一个念头出来，这个念头是：“我坚强，我一定要好好学佛，我要成菩萨！”你这个念头如果是很强，愿力就来了。但是什么叫分念之后能量就变弱了呢？因为你又在想：“哎呀，我能够坚持吗？我还有这么多年啊，我受得了吗？我学得下去吗？万一中途有了变化，我不能继续吃素怎么办呢？”这些想法就会把你的心念分散，这个时候，你自己的心念、气场和能量就不足了。你对自己都没有信心，你怎么会对别人产生信心呢？所以，你们去度人的时候，因为自己信念还不坚定，自己都会讲得难为情：“你要相信啊，很灵的啊。”因为你自己的心都是虚的，因为你没有好好修，你自己都不灵，你去跟人家说灵，人家会相信吗？为什么神经病病人叫精神分裂？因为他们的思维是分散的。一个光是聚在一起照得远，还是分开了照得远？道理是一样的。
当一个人每天动念头的时候，因为念头一动，你的心就动了。实际上，念头是由你的心在控制着的，杂念多的人就是你的心太杂了。所以，心是产生欲望的器官，是否有欲望是由你的心决定的。广告说：“心动不如行动。”心里动了，你就会行动了。很多女士跑到商店门口，心就动了，想买东西，看到这个好、那个好，就进去了。
那么，人的这个能量场是由什么来控制的呢？是由我们的心来控制的。你今天心欲望越来越多，你的能量场就越来越分散，这个也要，那个也要，你是不是会能量分散啊？对外产生的作用力就小了，也就是说，没有力量了。比如说，我们的手有五个手指，大拇指也要，食指也要，大家都要，这个手一分开，你说五个手指会有什么力量呢？如果握成一个拳头，我就要一样东西，我用五个手指抓一样东西，很快就抓到了。道理就是这样的。
当我们的能量分散之后，能量就会越来越小，你保护自己的能量就越来越弱了。一个人生一个病是很容易治疗的，过去医生经常讲一句话：“你只有胃病，我很快把你的胃病治好；你今天只有头痛，我很快把你的头痛治好；你今天只是腰不好，我很快把你的腰治好。”人最大的问题是跑到医生那里去说：“医生，我的头痛，眼睛也不好，鼻子不舒服，喉咙难过，心脏也不好，肝也不好……”那么，医生治疗哪里啊？能治好吗？现在大家明白了吧？因为能量全部分散掉了。
如果你心的欲望越来越少，你的能量的凝聚力就越来越强，所以，你对身体之外产生的能量就越大，你就越能够保护自己。当人家在你面前说你先生的坏话，你因为知道自己的先生，你相信自己的先生很好，你的心很有能量，你就不会去怀疑先生。所以，人在无私无欲当中，在没有私心、没有欲望当中活着，你就会拥有清净淡泊的人生。其实在佛门的禅宗当中，这就是禅的境界了。为什么坐禅人的思想要绝对集中呢？坐禅坐在那里，一点都不能分心，脑子什么都不能想，你才能思想集中，进入空性状态，就是这个道理。
要想抵御外来的侵害，你必须能量充足。也就是说，你今天身体强壮，别人伤风感冒了也传染不了你；你今天身体本来就不好，别人一伤风，你就感冒，因为你的能量不够。念头有不可思议的效果，一个人坏念头越多，这个人消耗的能量就越多。如果一个人的眼睛迷迷糊糊、无精打采的，这个人就是没有精神力量的人。师父只要看一个人的眼睛，就知道这个人是否有精气神。你们去看吧，整天沉浸在男女之事当中的人，眼睛都是没有神采的，因为他的精气都走光了，他哪来的神采？
一个人的一举一动、一言一行、一个意念，都能产生能量。一个人的一举一动、一言一行所产生的能量，是从意念当中来的，也就是从他的心来的，所以，是一种能量体。师父在这里给你们仔细讲一讲。实际上，当一个人的脑子在想事情的时候，他的脑电波是一层一层往上传的，今天想要一个Townhouse（小楼房），明天想要一个House（花园房），后天想要一个海边的房子……他这个脑电波散发出的能量在天空中飘，而且不受时间的限制。很多人认为：我今天刚想出来一个意念，这个意念飘到天上去，你们以为一个小时后就没了。不是这样的，而是飘上去之后，一直可以在天空当中存在着。
下面跟大家讲精彩的道理，很多都是科学家发现的。为什么当一个人一心一意去做一件事情的时候，他很容易成功？因为他的意念集中。如果这个人三心二意地做事情，他就不能实现目标。你们去想想，如果一个人在这里做做，那里做做，他一定会做错事情的。所以，人所发出的意念力是非常神奇的。人在这个世界上对很多看到的东西都会感兴趣，对没有看见的东西也会感兴趣。你没有看见的东西，人家跟你一说，你也会很感兴趣。实际上，这个就是由你的心和意念发出来的。因为你对这个事物感兴趣，在你的脑子里一旦形成了概念，你的能量场就会通过大脑到心一层一层地去作用，就是一层一层地去想。
你们去看，在医院里生病的人，他的测脑电波的仪器是“嘀、嘀”的声音，他就是脑电波在动；当一个人乱想、做噩梦的时候，脑电波的仪器就会“喳、喳”地乱跳，你们在电影里面都看到这个能量场通过大脑产生一种力量，这个力量用佛法讲就叫“意念力”。意念的力量所发出的能量有的强，有的弱，看得出来。如果你的脑子里很恨这个人，对方能够通过“意念力”感受到，你就是把眼睛闭起来，对方都能感受到，这就是脑子的意念力。他很爱你，你看看他的眼睛，你就能够感受到他对你的爱，这些全部都是意念力的作用。
德国科学家用盲人做过一个实验，让他们在相互之间还不是很了解的情况下，用意念说他很爱对方。盲人看不见，就坐在那里用意念说“我很爱你”，对方就上去说他很可爱。因为交流后就会产生这种效果，所以不一定要看得见。
发现男人背叛家庭，傻女人大吵大闹，聪明女人往往这样“报复”！
前段时间，有一个学员咨询我说：她和男人是大学同学，两个人在一起八年，吃了很多苦才在大城市扎根，学员婚后为了女儿，辞去了工作，专心照顾起了家庭，男人对她和女儿也一直很好。
直到学员发现男人出轨了他的女上司，学员无法原谅男人，想离婚， 但这八年的感情她舍弃不下，更何况他们还有一个女儿，学员每天被痛苦折磨，希望我可以帮帮她。
在我过往的咨询中有很多像学员这种婚内出轨的情况，我很理解女人面对男人出轨时的无奈、抓狂、心乱如麻，这个时候我们更需要冷静下来，处理问题，切不可冲动，做出失去理智的事。
对待男人出轨，一百个女人有一百种处理方法。有的女人以报复寻求心理平衡，有的女人扯着对方的衣领上法院，有的人找“第三者”撕打成一团。
但在这些情况下，我们都陷入了被动的地位，所以我们首先需要的就是冷静下来，掌握婚姻中的主动权。
老师在这里建议大家，学会等一等、学会打持久战，而不是立马选择离婚。在婚姻里给对方一个机会，其实也是给自己一个机会。
那么，我们该如何做到等一等呢？
第一、平息怒火，等自己的坏情绪降温
面对老公出轨，女人的内心都是复杂的、五味杂陈、生气、痛苦，甚至想要第一时间质问老公：“我为了这个家劳心劳力、付出这么多，你为什么这么没良心？”“你不是说这辈子只爱我一个人吗？为什么才几年就变心了？”“不用解释，没什么好解释的，离婚！”
但是，大家有没有冷静下来想过：如此歇斯底里真的有用吗？男人既然出轨，在出轨前就料到了你的这些反应，也做好了离婚的准备，与其宣泄自己的情绪、让自己抓狂，不如先给自己的情绪降降温、将坏心情冷却下来，再思考下一步要怎么做。
第二、隐藏情绪，等他自乱阵脚
人都是情绪的动物，有喜怒哀乐，遭遇婚姻背叛，大部分女人会歇斯底里，但前面我们说过，无论是吵、骂还是哭闹都没用，这些男人在出轨前都料到了，此时他的想法是：“你看，拿我没办法，你又不敢离婚，只会跟我吵吵”那么就会降低了他的背叛成本，他就会觉得：“我背叛又怎么样，她最多跟我闹闹，又能怎么样？不能伤我分毫。”而且还暴露了你的需求感：你离不开这段关系，所以你才会这么歇斯底里。
如果你能做到隐藏情绪，知道了男人出轨后表现得十分平静、没有任何态度，此时，他反而陷入混乱中：什么情况？她什么意思？她不会憋着什么坏吧？接下来，他可能通过各种方法试探你，但切记，隐藏情绪，让他看不透，等他抓狂。
第三、自我反省，找到婚姻中的问题
有些人会说：“明明是男人背叛了家庭、做了对不起我的事情，为什么还要我反省？”但是，我希望大家能明白，婚外情是感情出现问题的结果，不是原因，就是先出的感情问题，才有的这个背叛的事情。所以我们就要直面之前的问题，找到这个问题里面属于自己的问题。
他背叛你确实是错的，但是你们相处过程中，他提到过你比较强势、缺乏情绪或者性格太作等问题你是否改善了呢？
第四、主动沟通，表明态度
这是你在“等一等”后要做的第四步，其实当男人知道你已经知道了他出轨后，他会等你主动找他摊牌，有了以上几点的心理建设后，此时你沟通会理智很多。
想要拿回主动权，我们需要把握两点。男人最怕的是两样东西，名与利，你在找他谈判的时候，其实他的心里最担心的也是这两点，第一是名誉受损，第二是净身出户。
软硬兼施拿捏他：“知道你出轨的时候我很诧异，但更多的是难过，我从没想过我们的夫妻关系会走到今天这个地步，这不是你一个人的错，我也应该反思我的问题，但是我也希望你能够好好正视一下我们的关系。”
甚至可以在最后留下这样一句话：“我不希望这件事闹得满城风雨”。
在说完这句话后，你不必看他的反应，转身就走，这样，既表明了态度，也亮明了底线，为了保护自己的名誉，他一定会做出改善。
实际上，婚姻里的男人都有点“欺软怕硬”，一旦觉得你毫无底线，就会肆无忌惮，随意拿捏你，如果你树立好标准，守好自己的底线，男人便会对婚姻忠诚。
当婚姻情感陷入危机时，你可能会慨叹“早知今日不该当初”，会说出“如果当初如何如何，现在就不会怎样...”但处理感情问题，切不可暴躁，必须冷静，冷静才能分析出问题的根源。#情感生活指南##情感##婚姻#
前段时间，有一个学员咨询我说：她和男人是大学同学，两个人在一起八年，吃了很多苦才在大城市扎根，学员婚后为了女儿，辞去了工作，专心照顾起了家庭，男人对她和女儿也一直很好。
直到学员发现男人出轨了他的女上司，学员无法原谅男人，想离婚， 但这八年的感情她舍弃不下，更何况他们还有一个女儿，学员每天被痛苦折磨，希望我可以帮帮她。
在我过往的咨询中有很多像学员这种婚内出轨的情况，我很理解女人面对男人出轨时的无奈、抓狂、心乱如麻，这个时候我们更需要冷静下来，处理问题，切不可冲动，做出失去理智的事。
对待男人出轨，一百个女人有一百种处理方法。有的女人以报复寻求心理平衡，有的女人扯着对方的衣领上法院，有的人找“第三者”撕打成一团。
但在这些情况下，我们都陷入了被动的地位，所以我们首先需要的就是冷静下来，掌握婚姻中的主动权。
老师在这里建议大家，学会等一等、学会打持久战，而不是立马选择离婚。在婚姻里给对方一个机会，其实也是给自己一个机会。
那么，我们该如何做到等一等呢？
第一、平息怒火，等自己的坏情绪降温
面对老公出轨，女人的内心都是复杂的、五味杂陈、生气、痛苦，甚至想要第一时间质问老公：“我为了这个家劳心劳力、付出这么多，你为什么这么没良心？”“你不是说这辈子只爱我一个人吗？为什么才几年就变心了？”“不用解释，没什么好解释的，离婚！”
但是，大家有没有冷静下来想过：如此歇斯底里真的有用吗？男人既然出轨，在出轨前就料到了你的这些反应，也做好了离婚的准备，与其宣泄自己的情绪、让自己抓狂，不如先给自己的情绪降降温、将坏心情冷却下来，再思考下一步要怎么做。
第二、隐藏情绪，等他自乱阵脚
人都是情绪的动物，有喜怒哀乐，遭遇婚姻背叛，大部分女人会歇斯底里，但前面我们说过，无论是吵、骂还是哭闹都没用，这些男人在出轨前都料到了，此时他的想法是：“你看，拿我没办法，你又不敢离婚，只会跟我吵吵”那么就会降低了他的背叛成本，他就会觉得：“我背叛又怎么样，她最多跟我闹闹，又能怎么样？不能伤我分毫。”而且还暴露了你的需求感：你离不开这段关系，所以你才会这么歇斯底里。
如果你能做到隐藏情绪，知道了男人出轨后表现得十分平静、没有任何态度，此时，他反而陷入混乱中：什么情况？她什么意思？她不会憋着什么坏吧？接下来，他可能通过各种方法试探你，但切记，隐藏情绪，让他看不透，等他抓狂。
第三、自我反省，找到婚姻中的问题
有些人会说：“明明是男人背叛了家庭、做了对不起我的事情，为什么还要我反省？”但是，我希望大家能明白，婚外情是感情出现问题的结果，不是原因，就是先出的感情问题，才有的这个背叛的事情。所以我们就要直面之前的问题，找到这个问题里面属于自己的问题。
他背叛你确实是错的，但是你们相处过程中，他提到过你比较强势、缺乏情绪或者性格太作等问题你是否改善了呢？
第四、主动沟通，表明态度
这是你在“等一等”后要做的第四步，其实当男人知道你已经知道了他出轨后，他会等你主动找他摊牌，有了以上几点的心理建设后，此时你沟通会理智很多。
想要拿回主动权，我们需要把握两点。男人最怕的是两样东西，名与利，你在找他谈判的时候，其实他的心里最担心的也是这两点，第一是名誉受损，第二是净身出户。
软硬兼施拿捏他：“知道你出轨的时候我很诧异，但更多的是难过，我从没想过我们的夫妻关系会走到今天这个地步，这不是你一个人的错，我也应该反思我的问题，但是我也希望你能够好好正视一下我们的关系。”
甚至可以在最后留下这样一句话：“我不希望这件事闹得满城风雨”。
在说完这句话后，你不必看他的反应，转身就走，这样，既表明了态度，也亮明了底线，为了保护自己的名誉，他一定会做出改善。
实际上，婚姻里的男人都有点“欺软怕硬”，一旦觉得你毫无底线，就会肆无忌惮，随意拿捏你，如果你树立好标准，守好自己的底线，男人便会对婚姻忠诚。
当婚姻情感陷入危机时，你可能会慨叹“早知今日不该当初”，会说出“如果当初如何如何，现在就不会怎样...”但处理感情问题，切不可暴躁，必须冷静，冷静才能分析出问题的根源。#情感生活指南##情感##婚姻#
✋热门推荐