一个人骂了你一句，你记一天，他就骂了你一天；你记一年，他就骂了你一年；你到死都记得，这个人就骂了你一辈子。水虽柔和，水滴可石穿，人若平和，定能春风化雨。所以人活一世，最好的养生就是养情绪，真正的独立是情绪的独立。这个世界上最好的放生，就是放过你自己，一念执着，万般无奈；一念放下，万般自在。左宗棠说过：“发上等愿，结中等缘，享下等福；择高处立，就平处坐，向宽处行。”天堂地獄，皆能见性；烦恼痛苦，无碍解脱；儿女情长，同源清净；六道轮回，本自寂灭；杀盜淫妄，具足菩提；坑蒙拐骗，缘具无心；行走坐卧，一如禅定；空花世界，水月人生；佛见无见，真境无境；空有同心，隐现一体。

【早安心语】今天是9月19日，星期一，农历八月二十四。世界上所有的成功都来自于假设，先定为，后信为，再行为，终成为。趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力。努力做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活。也许我们始终都只是一个小人物，但这并不妨碍我们选择用什么样的方式活下去，这个世界永远比你想的要更精彩。早安

在看中国编者写的一本突发事件应急管理教材，里面提了一下切尔诺贝利，说事故发生后，苏联成立了一个特别委员会，将避迁标准从终生350mSv （5mSv/a）降到终生70mSv（1mSv/a），结果几百万人被定为事故的主要受害者，受到全世界的关注，但实际上，科学研究显示，世界上有许多人从天然本底辐射接受的终身剂量超过350mSv，没有辐射危害的现象。

我：啊？
啊？几百万受害者是这么来的吗？