每天10分钟，子宫、卵巢更健康。
今天给大家说一下养子宫的妇科穴。

妇科穴
位置:位于大指第一节之外侧
功效:改善子宫炎、子宫痛、子宫肌瘤、小腹胀、久年不孕、月经不调、痛经、月经量过多或过少等妇科问题

尤其对于子宫肌瘤、卵巢囊肿有一定的调理作用！揉一揉、按一按、简简单单很方便。
⚠️注意：例假、孕妇不要按！

九蒸九晒的黄精很好，连脾肝肾三脏都补，这也难怪书上说黄精补虚劳了，黄精现在都是野生得多，所以买的时候别贪图大的，也别要求九蒸九晒，有五蒸五晒就很好了，临床中我要感觉调虚劳，它比人参还要好，最起码不用担心上火或者碍胃的问题

一位朋友的妹妹，一直在香港那边工作，因为妇科问题回来，到莫医院检查，拿的药用麻袋装，我朋友担心妹妹的身体来找我看诊，我一看说这是虚劳导致，以黄精为主药，吃了五剂妇科就好了，然后又回去香港上班了

用黄芪时要加当归，用桂枝时加点牛膝，用附子时加点熟地，这就是阴阳搭配，吃了就不会上火，也不会烦躁，很多人用药，见阳虚就扶阳，见阴虚就清凉，怎么吃人都不舒服，这就是搭配出了问题，如果你不懂变通，最好用食疗，起码不会伤身

老年人的便秘多数是气虚，比如上厕所出汗，或者到厕所上不出来，都要考虑气虚。气虚就用补中益气汤或者四君子汤加减，如果是血虚用肉苁蓉加当归很好，一剂就通，如果知道血虚？大便干燥，脉空就是对症

小孩到陌生的地方，或者见了人多，晚上回去睡不好，那就是神的问题，为啥？这是小孩从来没见这么多陌生人，这亲戚抱一下，那个亲人逗一下，结果晚上回去不好睡，怎么办？用点茯苓、生龙骨，白人参煮水一吃就好，自己不会配的，就用点龙牡壮骨颗粒，一样有用。

人会生病都在中下焦的问题，中焦是气，下焦是精，中下焦充足，上焦才有气血，这就是打坐能恢复的原因，打坐就是先让下焦气足，中焦气够，慢慢的身体很多不适都会恢复，但是现在人太急了，心急则上火，肝急则动怒，慢一点都不行，搞得身体很难好。

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