#爱生活#【一张食物嘌呤含量表，看完尿酸高的人也能放心吃饭了[馋嘴]】《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示：我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，痛风患者超过8000万人，痛风已成为我国第二大代谢类疾病。对尿酸时常“失控”的人来说，控制食物嘌呤摄入量至关重要。究竟哪些该吃，哪些不该吃？一张表格告诉你。@生命时报

#改变我的生活，从每天一首小诗开始#今日分享胡适《兰花草》“我从山中来，带着兰花草，种在小园中，希望花开早。一日看三回，看得花时过，兰花却依然，苞也无一个。眼见秋天到，移兰入暖房。朝朝频顾惜，夜夜不相忘。期待花开早，能将夙愿偿。满庭花簇簇，添得许多香。 ”这首《兰花我》可说是国民金曲之一，我小时就常听到，后来才知道竟是胡适写的词。兰花生在幽谷，品性清雅，文人好相送以表幽情。这首小诗可算是白话写成，但清丽俊雅，爱花至此，实是爱生活，种下之后，一日看三回，朝朝频顾惜，尽是殷殷期盼之情。偏兰花不解风情，苞也无一个，但胡适的性子并不为意，也不失落，仍是满怀期待，总想着花开时满室生香，夙愿得偿。是豁达，也是乐观，之前曾看一文，说胡适是谦谦君子，果然不差。

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