#减肥[超话]#2⃣0⃣2⃣2⃣减肥打卡Day1⃣1⃣：
昨日体重：58.55kg今日体重：58.3kg
饮食记录[微风]
早：吐司煎蛋+奶咖+两个小魔糕
晚：口水鸡+无糖冰红茶+香蕉+一包全麦+两个小魔糕
◾️不摄入添加糖☑️
◾️不食不健康食物☑️
◾️一日两顿不加餐☑️
◾️打一小时☑️
早上的吐司煎蛋糊了[笑cry] 可是鸡蛋就是熟的慢有什么办法 背面吐司糊得太夸张我不好意思发哈哈哈 还有超市买的口水鸡味道针不戳[馋嘴] 说实话这两天晚上吃得都太饱了 虽然没有什么高热量但也耐不住多 后面还是少吃点[跪了]
昨日体重：58.55kg今日体重：58.3kg
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早：吐司煎蛋+奶咖+两个小魔糕
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◾️不摄入添加糖☑️
◾️不食不健康食物☑️
◾️一日两顿不加餐☑️
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能吃是福[坏笑]魔都新开无糖餐厅，红白风格挺喜庆，宽敞还带有小阳台。主打吃的安心，吃的健康，低碳全麦千层面 太好吃了，火候掌握到位，所有食材的美味在炙热中激发出来[鼓掌]羊肚菌鲜蔬汤符合我喜欢清清爽爽的口味，鲜地眉毛掉下来[偷笑]生酮伯爵浮云卷颜值第一名呀，太好看了有米有。花花和小叶子不能吃，青提和无花果尊的好般配，甜甜的，酥酥的。蛋糕奶油微甜，伯爵茶本体不甜，茶香四溢，棒棒哒[鼓掌] https://t.cn/RVJk9aF
昨日热门活动精选
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