当每一个人保持内在的安定与和平，开心喜悦，活在每一个当下，散发内在的光与爱，团结每一个人，你就是在助力光明的战斗，这就是最简单最有效的方法。
大家操练起来，每一个人散发光与爱的万丈光芒，影响你身边的人，最后连成一片，就是爱与光的海洋，团结起来。go go go [耶][耶][耶][加油][加油][加油]
一起跃动生命的奇迹，一起跃动全球的生命的生命创造，一起玩转地球游戏体验，一起乘风破浪[哇][哇][哇]
还等什么，大伙儿操练起来[哇][哇][哇][心][心][心]
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前路浩浩荡荡，万物皆可期待。
早安，天下所有人[心][心][心]
这里是地球五维扬升之路的
生活指南直播
跟随施公子的脚步
畅游地球五维生活体验
走进大自然
贴近现实生活
轻松 喜悦 开心 快乐
安住在每一个当下
散发光与爱的
万丈光芒
一起来悦动生命的奇迹
创造无限可能
还等什么
跃动起来
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我们可用十方面的修行，来描述普贤菩萨的大行。第一项是“礼敬佛陀”。佛陀无须我们的礼敬，从这种修行中获益的其实是自己。当你礼敬佛陀时，就看见了佛道，开始往善的方向前进；你知道自己是具有觉悟能力的未来佛，也体认自己有爱与接纳的能力，能感到喜悦，并带给别人喜悦。
——一行禅师 https://t.cn/AiBc0A2y
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