#健康养生# 【玉米须茶】

玉米须大家都不陌生了，以前讲过很多次。
这次推荐的是含有玉米须的复配茶，最大程度减少其寒性，使之变得温和。

我先生，喜欢吃大鱼大肉，他还有高血压，还是努力希望减肥的人群，
玉米须茶直中他三个要害；
关键是它充满清新玉米香，他也很喜欢喝，不是其他药食同源那种很中药感的味道。

玉米须煎水服用的利尿效果很好，并且其利尿作用是肾外性的，并能抑制蛋白质的排泄；
从这点上看，它很适合痰湿体质人群；

它辅助降压，其原理是：
胆汁参与脂肪与胆固醇的代谢，
胆汁不足会使得部分脂肪与胆固醇不完全分解，从而进入肝脏，再由肝脏进入我们的血液，
血液中的胆固醇与脂肪堆积，就容易引起高血压，中风，脑血栓等疾病。

而玉米须中的成分帮助胆汁分泌，促进胆汁排泄，使胆汁内有机物和杂质减少，粘稠度、比重与胆红素含量降低；
从而达到辅助预防上述疾病的目，同理也很适合▪️饮食油腻人群、▪️脂源性肥胖人群。

糖尿病人士也很适合喝它：
玉米须中含有皂甙，黄酮类，铬等物质，
皂甙是降血糖的主要成分，而黄酮类物质因为含有较强的抗氧化能力，可以帮助预防糖尿病的并发症，
铬元素则是耐糖物质的组成部分，有助于胰岛素功能加强。

♦️但我推荐的并非纯粹的玉米须，而是以玉米须为原料的复配茶包：
选择熟化的玉米为主料之一，一方面为了缓解玉米须的微寒，也是增加茶的天然香气；
玉米胚芽、玉米须和苦荞也有降三高的作用；

♦️它寒凉吗？阳虚人士可以喝吗？
它虽然叫玉米须茶，但是一款复配茶；
玉米味甘性平，苦荞虽然性微凉的，但这里使用的苦荞是熟化的，弱化了它的凉性，
阳虚人士可搭配成分说的中宁枸杞一起喝。

♦️它需要煮吗？
免煮，热水冲泡即可。

♦️它好喝吗？
个人口感评判不能统一，个人觉得它有淡淡玉米的香味。

♦️推荐什么人群喝？
三高人群（高血压、高血脂、高血糖人士），痰湿体质人群；
大餐后的人士；
脂源性肥胖人士。

♦️总结：
它并非上述人群最好的解决方案，但很经济实惠，
玉米和荞麦都是生活中很常见的食材，老幼皆宜；
做成袋装方便取用，
又比药店里的玉米须干净，
食材全部做了粉碎处理，
香气和功效成分更容易沁出；
也大大中和了玉米须的寒性，
口味可以说招人喜爱。

对我先生这种根本不养生，只求好喝的人来说都满足了，
很多人希望家人跟着一起养生，但家人又对药食同源的口味挑三拣四。
这款基本能避免这个问题了。

一起注重生活的小细节。

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雪娅女士表示：“我们很开心看到 WELL 被大家融入到自己的公司业务中并成为大家主动愿意去推进的一项福祉事业，我们也希望通过我们提供的平台，能够让 WELL 机构服务商们协同互助，思考和探索更多的合作模式来相互借力、相互成就，助推企业的共同发展和健康人居事业的不断前进。”