胃病要三分治七分养，如果只求速效不善保养，反反复复，那就不能怪责医生了。
胃病保养五点：少熟淡暖慢。
少一点就是不要吃多了，七八分饱就够了；熟一点就是饭菜要熟透，煮烂，易消化；淡一点就是饮食要清淡；暖一点，胃喜暖恶寒；慢一点即进食宜慢。
再加一点“悦”，即心情愉悦点，并为六点，“少熟淡，暖悦慢”（记为SSDLYM）。我们都知道，心情不好的时候是吃不下东西的，因为肝气郁结则与脾土相克，肝胃不和则嗳气吞酸或口泛清水，食欲不振等。 https://t.cn/RyhNQYM
胃病保养五点：少熟淡暖慢。
少一点就是不要吃多了，七八分饱就够了；熟一点就是饭菜要熟透，煮烂，易消化；淡一点就是饮食要清淡；暖一点，胃喜暖恶寒；慢一点即进食宜慢。
再加一点“悦”，即心情愉悦点，并为六点，“少熟淡，暖悦慢”（记为SSDLYM）。我们都知道，心情不好的时候是吃不下东西的，因为肝气郁结则与脾土相克，肝胃不和则嗳气吞酸或口泛清水，食欲不振等。 https://t.cn/RyhNQYM
#我和小朋友们的日常# 大半夜的妹妹翻来覆去睡不着，后来吐了很多，之后二十分钟就不睡了，我也觉得自己胸口不舒服也想吐，猛然发现这是不是食物中毒了，哥哥在次卧睡的好像没事，那应该是我和妹妹昨天中午吃的饭菜问题，面条和豆角西红柿炒鸡蛋应该没问题啊，经常吃，豆角也炒熟了，难道是因为一些放久了的蒜的原因，这会妹妹睡了，希望早起一切都好
孔子在陈国和蔡国之间的地方（缺粮）受困，饭菜全无，七天没吃上米饭了。白天睡在那，颜回去讨米，讨回来后煮饭，快要熟了。孔子看见颜回用手抓锅里的饭吃。一会，饭熟了，颜回请孔子吃饭，孔子假装没看见（颜回抓饭吃的事情）。孔子起来的时候说：“刚刚梦见我的先人，我自己先吃干净的饭然后才给他们吃。”颜回回答道：“不是那样的，刚刚碳灰飘进了锅里（弄脏了米饭），丢掉又不好，就抓来吃了。”孔子叹息道：“（按说）应该相信看见的，但是并不一定可信；应该相信自己的心，自己的心也不可以相信。你们记住，要了解一个人不容易啊。
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