如何在生活中观无常呢？（一）
一一索达吉堪布
平时的行住坐卧、所作所为，
也要全部观无常。
那么，如何在生活中观无常呢？
下面具体讲几个例子：
（一）走路
在道路上行走时，
要观想这条路是无常的，
从粗大角度来讲，
它终究会被各种灾害所毁，
从细微角度而言，
它是刹那刹那迁变的；
同时，你身体也是无常的，
以后不一定再路过这里。
既然如此，
一举手、一投足都要如理如法，
始终以正知正念摄持自己。
如《般若摄颂》云：
“行住坐卧具正知，视轭木许无心乱。”
对于无常，世间人在亲友病逝时，
才有一点感触，伤心以后再也见不到他了。
而作为修行人，即使两个人身体很健康，
离别时也应该当成永别：
“我们以后不一定能见面了，
极乐世界再见吧！”
时时有种无常观，这是相当重要的。
世间人或许觉得这不吉祥，
但实际上并非如此，
修行人之间需要一种观无常的微妙缘起。
（二）住处
所居住的处所，
从现相上讲是无常的，
没有什么可贪执的；
从实相上讲，
就像具髻梵天对舍利子所说，
释迦牟尼佛的娑婆世界是清净刹土，
我们应当如是观想，
不能认为这是脏、乱、差的地方。
很多修行不好的人，
看这个世界肮脏不堪，
所接触的人也全部视为妖魔鬼怪，
这样的心态对修行极有损害。
（三）饮食
饮食受用是无常的，
如果你有一些修行境界，
应当享用禅定的美食。
以前，米拉日巴尊者在山中节食苦行时，
许多空行母现身供养衣食，并说：
“尊者啊，您在修行的时候，
如果吃一点人间的食物，穿一点衣服，
同时服用一点点空行的妙食，
对禅修和善行会大有帮助。
这些衣食，我们会替您筹备的。”
尊者回答：“世间人所有的财物和资具，
是不能与修行人的觉受和证解相比的。
因为我有了禅定的妙食，
故世间的衣食和享受有没有都无所谓！”
我们若有这样的境界，当然是最好不过了；
但即便没有，饮食也要比较清净，
切莫沾染罪业的过患。
我以前一直强调，
每人一天三顿饭，千万不要杀生。
有些人早上吃一只青蛙，
中午吃一条毒蛇，晚上吃一只鸡，
尤其是生活在海边的人，
每顿饭吃掉的众生不是一两只，
而是无数只，
这种人比屠夫还残忍、比恶魔还可怕，
不如早一点离开世间好。
此外，我们除了尽量吃素，
每次吃饭还应供养三宝，
或者行持过午不食，
以清净心来过清净的生活。
（四）睡眠
躺卧睡眠是无常的，
如果在贪心、痴心中入睡，
则无实在意义，
即使做梦也是一种迷乱。
但若有密法生起次第和圆满次第的境界，
便可将迷乱修成光明境界；
退一步说，纵然没有这种境界，
睡时也应观想佛陀发光，
遍布自己的周围，
在这样的修法中安睡。
（五）财富
拥有的珍宝财富是无常的，
故当依止圣者七财——
信心、持戒、多闻、布施、
知惭、有愧、智慧。
世间人对有漏的财物极为重视。
前段时间，有些台湾居士
去一个寺院参加开光仪式，
当时在场有一个藏族老乡，
我以前认识。
她整个身体装饰得金光闪闪，
十个手指戴满了金戒指，
脖子上也有很多金子，一块一块的……
那些台湾居士见了，
都说她这样做实在是浪费，
平心而论，
这种打扮十分俗气，一点也不好看。
所以，水平不太高的人，
认为财富是身份的象征，
把拥有高档的衣服、轿车、房屋，
当作是成功的标志。
而修行比较好、境界比较高的人，
视钱财如粪土，根本不把这当回事，
他们唯一重视的，
只是净戒、信心、知惭、有愧等圣财。
当然，作为修行人，所有的行为特立独行，
一点都不随顺世间，也有一定的困难。
但不管怎样，无论你在什么情况下，
都务必要重视圣者七财。
（未完待续）
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一一索达吉堪布
平时的行住坐卧、所作所为，
也要全部观无常。
那么，如何在生活中观无常呢？
下面具体讲几个例子：
（一）走路
在道路上行走时，
要观想这条路是无常的，
从粗大角度来讲，
它终究会被各种灾害所毁，
从细微角度而言，
它是刹那刹那迁变的；
同时，你身体也是无常的，
以后不一定再路过这里。
既然如此，
一举手、一投足都要如理如法，
始终以正知正念摄持自己。
如《般若摄颂》云：
“行住坐卧具正知，视轭木许无心乱。”
对于无常，世间人在亲友病逝时，
才有一点感触，伤心以后再也见不到他了。
而作为修行人，即使两个人身体很健康，
离别时也应该当成永别：
“我们以后不一定能见面了，
极乐世界再见吧！”
时时有种无常观，这是相当重要的。
世间人或许觉得这不吉祥，
但实际上并非如此，
修行人之间需要一种观无常的微妙缘起。
（二）住处
所居住的处所，
从现相上讲是无常的，
没有什么可贪执的；
从实相上讲，
就像具髻梵天对舍利子所说，
释迦牟尼佛的娑婆世界是清净刹土，
我们应当如是观想，
不能认为这是脏、乱、差的地方。
很多修行不好的人，
看这个世界肮脏不堪，
所接触的人也全部视为妖魔鬼怪，
这样的心态对修行极有损害。
（三）饮食
饮食受用是无常的，
如果你有一些修行境界，
应当享用禅定的美食。
以前，米拉日巴尊者在山中节食苦行时，
许多空行母现身供养衣食，并说：
“尊者啊，您在修行的时候，
如果吃一点人间的食物，穿一点衣服，
同时服用一点点空行的妙食，
对禅修和善行会大有帮助。
这些衣食，我们会替您筹备的。”
尊者回答：“世间人所有的财物和资具，
是不能与修行人的觉受和证解相比的。
因为我有了禅定的妙食，
故世间的衣食和享受有没有都无所谓！”
我们若有这样的境界，当然是最好不过了；
但即便没有，饮食也要比较清净，
切莫沾染罪业的过患。
我以前一直强调，
每人一天三顿饭，千万不要杀生。
有些人早上吃一只青蛙，
中午吃一条毒蛇，晚上吃一只鸡，
尤其是生活在海边的人，
每顿饭吃掉的众生不是一两只，
而是无数只，
这种人比屠夫还残忍、比恶魔还可怕，
不如早一点离开世间好。
此外，我们除了尽量吃素，
每次吃饭还应供养三宝，
或者行持过午不食，
以清净心来过清净的生活。
（四）睡眠
躺卧睡眠是无常的，
如果在贪心、痴心中入睡，
则无实在意义，
即使做梦也是一种迷乱。
但若有密法生起次第和圆满次第的境界，
便可将迷乱修成光明境界；
退一步说，纵然没有这种境界，
睡时也应观想佛陀发光，
遍布自己的周围，
在这样的修法中安睡。
（五）财富
拥有的珍宝财富是无常的，
故当依止圣者七财——
信心、持戒、多闻、布施、
知惭、有愧、智慧。
世间人对有漏的财物极为重视。
前段时间，有些台湾居士
去一个寺院参加开光仪式，
当时在场有一个藏族老乡，
我以前认识。
她整个身体装饰得金光闪闪，
十个手指戴满了金戒指，
脖子上也有很多金子，一块一块的……
那些台湾居士见了，
都说她这样做实在是浪费，
平心而论，
这种打扮十分俗气，一点也不好看。
所以，水平不太高的人，
认为财富是身份的象征，
把拥有高档的衣服、轿车、房屋，
当作是成功的标志。
而修行比较好、境界比较高的人，
视钱财如粪土，根本不把这当回事，
他们唯一重视的，
只是净戒、信心、知惭、有愧等圣财。
当然，作为修行人，所有的行为特立独行，
一点都不随顺世间，也有一定的困难。
但不管怎样，无论你在什么情况下，
都务必要重视圣者七财。
（未完待续）
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这里的人儿都喜欢养边牧之类的小狗，很喜欢晚上九点钟后的海边，一家三口再带上萌宠在海边听浪是一件再幸福不过的小事情了；疗养院旁静谧的小道总能让人沉淀下来，不小心猛吸一口道上的丁香花，顿时脑中有如闪电般的清透；如此好的天气能让我们逮住，也是阿弥陀佛。来自深夜乱七八糟的编辑，利用假期的元气，悄悄许个小愿望。
银海公安用“温暖"和平安护航自治区60大庆
时值深冬，草枯叶黄，寒气刺骨，
这几日天气最低温已跌破8度，
也是在这个寒冷的日子，
广西人民迎来了
自治区成立60岁生日。
在为家乡庆生期间，
银海公安的真诚服务，
让这个骤降的寒冬变得格外温暖！
12月10号上午11时许，北海银滩风雨交加，寒风刺骨，一个老爷爷跌倒在银滩五号功能岛外的路边，情况不明，路过的行人赶紧打电话报警求助。
银滩东区派出所值班民警王其锋、庞文新接到110指令后迅速出警赶到现场，看见老人跌倒在路边，一动不动，民警立刻把老人扶起来，并到旁边的商铺找来两个帐篷搭起来为老人遮风挡雨，找来一张椅子给老人坐下，然后询问老人的住处和家人的联系电话。可是老爷爷语言表达不清，答非所问，由于天气太冷，还下着小雨，长时间在海边等待会冻坏老人，民警当即决定先把老人带回派出所安置好，因为怕老人再次摔倒，民警王其锋上下车都把老人背起，不用老人走路。在派出所接待室，民警为老人倒了热茶，打开电视，细心照料，同时联系银滩景区公司和110指挥中心，寻找老人的亲人。
经过多方查找，当天中午，老爷爷的亲属一行三人来到银滩东区派出所，看到老人笑眯眯的坐在沙发上喝着热茶看电视，亲属们激动地拉着民警的手连声道谢，说：“看到老人家安然无恙，我们家人心里的一块大石头终于落地了，你们北海的警察真好，我们心里感觉暖暖的！”
时值深冬，草枯叶黄，寒气刺骨，
这几日天气最低温已跌破8度，
也是在这个寒冷的日子，
广西人民迎来了
自治区成立60岁生日。
在为家乡庆生期间，
银海公安的真诚服务，
让这个骤降的寒冬变得格外温暖！
12月10号上午11时许，北海银滩风雨交加，寒风刺骨，一个老爷爷跌倒在银滩五号功能岛外的路边，情况不明，路过的行人赶紧打电话报警求助。
银滩东区派出所值班民警王其锋、庞文新接到110指令后迅速出警赶到现场，看见老人跌倒在路边，一动不动，民警立刻把老人扶起来，并到旁边的商铺找来两个帐篷搭起来为老人遮风挡雨，找来一张椅子给老人坐下，然后询问老人的住处和家人的联系电话。可是老爷爷语言表达不清，答非所问，由于天气太冷，还下着小雨，长时间在海边等待会冻坏老人，民警当即决定先把老人带回派出所安置好，因为怕老人再次摔倒，民警王其锋上下车都把老人背起，不用老人走路。在派出所接待室，民警为老人倒了热茶，打开电视，细心照料，同时联系银滩景区公司和110指挥中心，寻找老人的亲人。
经过多方查找，当天中午，老爷爷的亲属一行三人来到银滩东区派出所，看到老人笑眯眯的坐在沙发上喝着热茶看电视，亲属们激动地拉着民警的手连声道谢，说：“看到老人家安然无恙，我们家人心里的一块大石头终于落地了，你们北海的警察真好，我们心里感觉暖暖的！”
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