之前因为是细软发，所以一直不太敢也不太想尝试发膜，but！
offrelax家算是打破了我对发膜的刻板印象：油腻、厚重、和护发素没区别

质地很轻薄，哪怕就是在头发上只呆一会时间（1-2分钟），冲掉也会感觉头发比用护发素柔软很多，坚持用一段时间头发会变得很亮很有质感，这种深层修护毛鳞片的效果是护发素无法达到的！

最重要的是：头发依旧很轻盈！

作为细软，为了让头发看起来轻盈又多，我专门打了层次！用完offrelax我觉得头发顺滑服帖的同时，空气感依旧是在的，蓬蓬又亮亮的感觉，好喜欢哦

并且！！这个味道我太喜欢了！
是那种“粉粉”的感觉，既有宝宝的那些奶味，又有脂粉香那种女人味，每次抹都好沉迷

这是我素未谋面的女儿呆桃酱、我恨每一个扼杀我女儿出生的凶手、你们是凶手你们是凶手o♪m♫g♬o♭m♫g♪妈¶呀♬妈♫呀♪好♩崩♪溃♬好♫崩♬溃♬~♩o♪m♫g♬o♭m♫g♪妈¶呀♬妈♫呀♪好♩崩♪溃♬好♫崩♬溃♬~♩o♪m♫g♬o♪m♫g♬o♭m♫g♪妈¶呀♬妈♫呀♪好♩崩♪溃♬好♫崩♬溃♬~♩o♪m♫g♬o♭m♫g♪妈¶呀♬妈♫呀♪好♩崩♪溃♬好♫崩♬溃♬~♩o♪m♫g

由于“偏头痛”会由寒冷而诱发，因此对患者的保暖是必须的，特别是对于头部的保暖。在冬天尽量减少长时间呆在室外，尽量多呆在正常温度的室内，而一些户外运动也尽量调整为室内进行或者改为其它运动，如果必须出门，尽量戴上帽子，保持头部的温度。

2

不要长时间接触电脑、电视

由于“偏头痛”患者的保暖需要，患者呆在室内的时间会相对变长，增加了患者面对电脑、电视的时间及几率。但是患者不宜长时间面对电脑、电视，如长时间面对显示屏会受到电磁辐射，而长时间的电磁辐射会导致患者眼睛的疲劳，患者的眼睛疲劳极易耗伤肝血，引起肝风内动，最终同样会导致“偏头痛”的发作。

3

建立良好作息制度，劳逸结合

在冬季，患者应该放松自己，减少精神紧张而引起“偏头痛”的发作，即应情绪稳定、避免过度劳累。可以选择泡泡温水浴、做做瑜伽等放松运动来避免头痛的发作。同时还应保持环境安静，避免在喧闹的场所久呆。维持规律的作息，即生活规律，保证准时睡觉，保证不熬夜，可口服偏定安芷根素等调理与预防。